الموضوع: كيف تكوّن إرادة قوية؟
كيف تكوّن إرادة قوية؟
1- حدد الدوافع و الأهميـــة
وراء كل عمل دوافع , و بحسب قوة الدافعية تقوى الارادة لو كان العمل المطلوب
البدء فيه تجارة و كان الدافع او السبب وراء ذلك زيادة الدخل قليلا فإن ذلك لن ينشئ
إرادة قوية يجب ان يكون شيئا مثل ايجاد مصدر رزق أو حاجة لانفاق على الأولاد
ضروريا لتسديد الديون المتراكمة قرر مبدئيا إذا كان الأمر الذي ستقدم عليه يستحق
فعلا هذا الهم أم لا إذا كان فأقدم و إلا فتوقف من الآن و لا تعطه جهدا.
2- صغ ما تريد فعله
قم بصياغة ما تريد فعله في جملة واضحة محددة إن هذا يعطي عقلك الباطن
وضوحا و دافعية للاستمرار و الإقدام ليكن هدفك مصاغا بطريقة إيجابية لما تريد
و ليس لما لا تريد و ليكن مصاغا بطريقة قوية حماسية متفاعلة.
3- اســتــشعر للحظة عدم حصوله
اسأل نفسك لو لم تحصل عليه فماذا سيحدث؟ استشعر هذا الشيء في كل جوانب
حياتك افعل ذلك ثم سل هذا السؤال مالذي سيحدث لو لم أفعل هذا الشيء
بعد عشر سنوات ؟ استشعر جيدا مدى الألم لو لم تفعل هذا الشيء
إذا كان موجودا.
4- اســتــشــعر مدى تحقيقه
سل نفسك : مالذي سيحدث لو حققت ما أريد فعله بعدما اتخذت هذا القرار ؟
استشعر ذلك جيدا ثم سل نفسك مرة أخرى :
مالذي سأجنيه لو فعلت ذلك ثم مضت عشر سنوات ؟
استشعر مدى الرغبة و الظفر جيدا...
5- تخل عن المحبطات الداخلية
ألغ من قاموسك كلمات مثل " أتمنى " " أحاول " " لا أقدر " " لا أستطيع "
" يمكن "
استبدلها بكلمات : " على بركة الله " " بإذن الله " " حتما "
6- ناقش الاعتراضات مسبقا
لكل قرار اعتراضات , ناقشها قبل أن تقدم ضع لكل اعتراض حججا واضحة
و دامغة و مقنعة لا تترك اعتراضا في نفسك دون ان توجد له جوابا
و إلا اتعبك لاحقا..
7- لا تتــــــــــــــردد
إذا عزمت بعد كل هذا فتوكل على الله , إن الله يحب المتوكلين, أقدم و لا تتردد حتى
و لو من باب أن تعود نفسك اتخاذ القرار و الإقدام و عدم التردد..
نجح الانقلاب العسكري في وضع اقتصاد مصر وشعبها في وضع لا يحسد عليه على كافة المستويات الاقتصادية المحلية والدولية مما ألقي بظلاله على التقارير الدولية المتعلقة بمستوي المعيشة والفقر والبطالة ، حيث... (مشاركات: 2)
محمد العامري
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/10059.imgcache (مشاركات: 2)
إرادة التغييـــــر وسنـــــة الحيـــــاة
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/4872.imgcache (مشاركات: 3)
حكى ان حاكم عربي كان في رحلة صيد مع نفر من حاشيته ... وبينما هم يبحثون عن الطرائد رأى هذا الحاكم أرنبا ً يركض .. فأخذ بندقيته ورمى ... ولكنه أخطأ الهدف ... فقال أحد أفراد الحاشيه من (المنافقين) سبحان... (مشاركات: 4)
كيف تكتسب إرادة قوية؟؟
هناك كلمة مأثورة تقول "الإرادة هي المقدرة" ونقول نحن "إن الإرادة هي بذل الجهد" ، وهذا يعني أن اكتساب الإرادة يساعد المرء على اكتساب تطورات جسدية ونفسية تقوده إلى تحقيق... (مشاركات: 4)
اذا كنت مؤهلا للعمل في وظيفة "مدير الأغذية" في اي مطعم او فندق، فأنت في حاجة ماسة للحصول على هذه الشهادة التدريبية الهامة في هذا المجال، حيث يهدف هذا البرنامج التدريبي الى شرح المفاهيم والموضوعات المرتبطة بعملية ادارة الاغذية ومنها طرق تخطيط وطلب واعداد وتجهيز الاغذية وطرق حساب الكميات الاقتصادية والالتزام بمعايير جودة الغذاء وتخطيط القوى العاملة في المطبخ وغير ذلك من الموضوعات التدريبية المهمة لشاغلي هذه الوظيفة.
ستتعلم في دبلوم اعداد المدرب الشخصي كافة المهارات الإدارية والفنية التي يحتاجها المدرب الشخصي المحترف، مثل مفاهيم التدريب الرياضي، وتخطيط الأحمال، والتحليل الحركي، بالإضافة إلى تغطية كافة المواضيع الخاصة بالتغذية التي يجب على المدرب الشخصي المحترف معرفتها، وأيضًا مواضيع الجانب النفسي التي يجب على المدرب الشخصي المعتمد الإلمام بها، كالإعداد النفسي للرياضيين وكيفية التعامل مع اصابات الملاعب.
في هذا الدبلوم التدريبي سيتم تأهيلك على اكتساب مهارة تصميم الجرافيك منذ البداية حيث يتم شرح الإطار النظري للتصميم الطباعيى ونظرية الالوان ثم الانتقال الى المواقع الإلكترونية مفتوحة المصدر والتي يمكن الإستعانة بها فى الحصول على صور وخلافه للتصميمات ثم استخدام أدوات الإنتاج المجانية عبر الإنترنت ثم التدريب على برنامج الفوتو شوب Photoshop وبرنامج Illustrator وبرنامج InDesign وثم يتم تطبيق ورش عملية لتصميم (logo – Poster – Facebook Cover –Banner – Invoice – Brochure – Flyer – Business Card – Profile – News Papers – Magazine – Web Templates – label T-shirt – Letter head – CD Cover –
كورس تدريبي مكثف يستهدف شرح تأثير الاغذية على الصحة النفسية وكيف يمكن تجنب الاضرابات النفسية التي تسببها أنماط التغذية الخاطئة
كورس تدريبي يعد الأول من نوعه في الوطن العربي، حيث يهدف الكورس الى تأهيل المشارك فيه على فهم المفاهيم العامة عن علم النفس الرياضي، واستيعاب القلق وأثره على الشخص الرياضي، كذلك التعرف على مبادئ ومفهوم التدريب العقلي، والاسترخاء ومتى يمكن للرياضي استخدامه، كذلك اكساب المشارك الاساليب والتقنيات الخاصة بالثقة بالنفس وكيفية نقلها للشخصية الرياضية، والتعرف أكثر على التركيز واهميته للرياضيين، مع ادراك اهمية واسس التصور العقلي للشخصية الرياضية، بما يؤهلك في النهاية للعمل كأخصائي نفسي رياضي، بحيث تكون قادرا تماما على القيام بهذا الدور بشكل احترافي.