النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: قاعدة 10/90 ستغير حياتك للأبد

  1. #1
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    استفتاء قاعدة 10/90 ستغير حياتك للأبد

    قاعدة 10/90
    ستغير حياتك للأبد

    بقلم / احمد شتات

    ما معنى 10/90؟؟


    10% من أحداث حياتك ويومك أنت غير مسئول عنها وخارجة عن إرادتك

    90% من أحداث حياتك هي ردود أفعالك تجاه المواقف المختلفة ومتغيرات الحياة

    بمعنى أن 10% لا إرادة لنا أو سيطرة عليه.
    نحن لا نستطيع أن نمنع على سبيل المثال:- " تعطل السيارة" أو "تأخر الطائرة" من وصولها في الموعد المحدد وما يترتب على ذلك من حدوث إربالك في مواعدنا وبرامجنا

    ولكن مع أن 10% ليس بأيدينا إلا أننا ممكن ان نتحكم في 90% من ردود أفعالنا لو وقفنا برهة من الزمن وتأملنا سوياً السطور القادمة.

    وكيف ذلك؟؟

    تأمل معي جيداً هذا الموقف
    تتناول وجبة الإفطار مع أهلك وسقط فنجان القهوة خطأ على قميصك وكنت مستعداً للخروج
    وتسبب في هذا الخطأ ابنتك الصغيره
    هذه هي قيمة ال10% ولكن ماذا عن القيمة الباقية؟؟
    إنها ردود أفعالك

    تبدأ في الإنفعال وتعنف صغيرتك وتلقي باللوم عليها وتعنف زوجتك لوضعها لتركها الطفلة وحدها معك بدون رعاية منها وتبدأ في نقاش حاد وعتاب بينك وبين زوجتك فتفاجا بان ابنتك قد تأخرت عن ميعاد أتوبيس المدرسة فتذهب بسيارتك بعد ان غيرت ملابسك وتوصلها إلى المدرسة فتلقى أصحابها كئيبة عابسة فتتشاجر معهم ولا تحصل أي شئ من اليوم الدراسي
    تأجد انك قد تأخرت عن عملك فتذهب وبسرعة جنونية على الطريق فيلتفطك الرادار فتدفع مبلغاً وقدره ومع ذلك تذهب إلى عملك متأخراً وتبدأ مناقشة حادة بينك وبين رئيسك في العمل
    تتوالي الأحداث بنفس الطريقة في هذا اليوم
    وقد حكمت على اليوم بالتعاسة والكآبة
    ولكن دعني أسألك سؤالاً
    من المسئول عن كل ذلك ؟؟
    فنجان القهوة أم خطأ ابنتك أم أنك المسئول عن كل ماحدث في يومك؟؟
    بالطبع أنت

    ولكن كيف؟؟
    لأنك لم تحسن التصرف في الموقف الذي حدث وسط عائلتك ومع طفلتك الصغيرة
    ورد فعلك هذا هو قيمة ال90 %
    والآن

    لم يكن لديك إرادة في سقوط القهوة أو خطأ ابنتك
    ولكن كان لك كامل الإرادة في رد فعلك الذي تم بعد الموقف بثانية

    تأمل معي الآن؟؟

    تصعد السلم فتغير ملابسك وابنتك على وشك البكاء وتشعر بأنها ارتكبت خطأ فتربت على كتفيها وتقول لها لا بأس ولكن خذي حذرك بعد ذلك
    تلبس ملابسك وبسرعة تنزل ابنتك لتلحق بالأتوبيس وتذهب أنت لعملك مبكراً كعادتك

    هل لاحظت معي الفارق؟؟؟؟

    السبب والفارق هو رد فعلك
    أنت لاتستطيع التحكم في 10% من الحدث ولكن تستطيع التحكم في 90% التي هي ردود أفعالك

    والآن
    أنا متأكد أنك تريد تطبيق هذه القاعدة ولكن كيف؟؟
    ؟؟

    إليك هذه النصائح وأجملها لكم في نقاط:-

    ركز على المكسب من رد فعلك ولا تجعل مشاعرك وحشاً يقودك على الإنفعال والغضب..
    وتأمل كيف تسير الأمور بعد ذلك قبل أن تقدم على أي شئ

    لا تهتم بالنقد وأظهر له الإهتمام فلن يضرك في شئ وبالعكس ستنعم بفائدته
    لا تسمح لأي تعليق أو تأثير سلبي أو مشاعر تجاه موقف معين أن تؤثر فيك
    تفاعل مع كل هذا ببراعة وتذكر بأن هناك الأهم فلا تفسد عليك يومك
    فيومك ملك لك ولن يعود ثانية


    والآن
    رسبت في الكلية أو تقديرك غير جيد
    ماذا ستفعل؟؟

    هل ستغادر الكلية وتترك الدراسة؟؟
    هل تفكر في الصدمة فيرتفع الضغط وتفاجأ بامراض لا قبل لك بها من قبل؟؟

    هل تتحرك وتمضي قدماً وتتحكم في ردود افعالك فتتحرك نحو النجاح وتجعل من هذه العقبة حافزاً ومعيناً على النجاح واكتساب مهارات أخرى في أوقات الفراغ الإضافية ؟؟


    لن أجيبك على هذا السؤال
    لأنك انت من يقرر ويختار لنفسه أي الطريقين النجاح أم الفشل

    ولكن أذكرك بأن هذا الموقف حدث معي بنفس التفاصيل
    وبعد برهة من الزمن ولإتباعي هذه القاعدة
    تغير إدراكي تماماً

    وصارت هذه السنة من أفضل سنوات حياتي واكتسبت فيها مهارات أعتقد أنه من المستحيل أن أكتسبها في خمس سنوات وأنا مازلت الآن أنعم بخيرها

    وتذكر هذه النفحات والوصايا الربناية
    حديث رسولنا الكريم (صلى الله عليه وعلى آله وسلم)"عجباً لأمر المؤمن إن أمره كله خير...."أو كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

    وقال عز ثناءه
    "وعسى ان تكرهوا شيئاً وهو خير لكم والله يعلم وأنتم لا تعلمون "




    .
    مشاركتك تزيد تقيمك وتقدر بها أعضاء المنتدي




    Our relationship with God must be perfect
    هذا ديننا www.islam-guide.com
    عليك بطريق الحق و لا تستوحش لقلة السالكين و إياك و طريق الباطل و لا تغتر بكثرة الهالكين

    ياقارئ خطي لا تبكي على موتــــي فاليوم أنا معك وغداً في التراب
    و يا ماراً على قبري لا تعجب من أمري بالأمس كنت معك وغداً أنت معي
    أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـاليت كـل من قـرأ خطـي دعالي



  2. #2
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    3

    رد: قاعدة 10/90 ستغير حياتك للأبد

    موضوع رائع
    ونظريه ممتازه 10/90
    بس لي سؤال خاص بكاتب النظريه
    ممكن تعطينا نبذه عن الأخ أحمد الشتات لأني بصراحه أعجبت بالنظريه وحاب أقرأ عنو اذا كان هو اللي كاتبها

  3. #3
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: قاعدة 10/90 ستغير حياتك للأبد

    YouTube - ‫ظپظ„ظ… ط±ظ‚طµط© ط§ظ„ظ†ط¬ط§ط#‬‎ />


    .

  4. #4
    الصورة الرمزية بيالة
    بيالة غير متواجد حالياً مبادر
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    8

    رد: قاعدة 10/90 ستغير حياتك للأبد

    حقيقة كل هذا الكلام كلام في غاية الفائدة لو طُبق بنجاح ................. يعطيك العافية

  5. #5
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: قاعدة 10/90 ستغير حياتك للأبد



    ===========
    أهلا بكي أختي أ.ببالة
    ولي الشرف في أن تكون أول مشاركة لكي تكون من نصيبي
    بارك الله لكي
    ==========

  6. #6
    الصورة الرمزية azzuz_1983
    azzuz_1983 غير متواجد حالياً جديد
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ليبيا
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    1

    رد: قاعدة 10/90 ستغير حياتك للأبد

    السلام عليكم :
    مشكـــــــ ور جدا على الموضوع الرائــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــع

  7. #7
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    رد: قاعدة 10/90 ستغير حياتك للأبد

    وعليكم السلام ورحمة الله تعالي وبركاته
    بارك الله فيك أ.azzuz_1983
    ولنا الشرف في أن تكون أول مشاركة تكون من نصيبي

موضوعات ذات علاقة
قاعدة 10/90 للكاتب المعروف : ستيفن كوفي
أكتشف قاعدة 10/90 سوف تغير حياتك (أو على الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك) ما هي القاعدة ؟ §10% من أحداث حياتك خارجة عن إراداتك. (مشاركات: 2)

اكتشف قاعدة 10/90
هذا الموضوع قرأته فرايت انكم في احتياج اليه اكتشف قاعدة 10/90 ستغير لك حياتك (على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة) (مشاركات: 16)

قانون العمل الجزائري 11/90
قانون العمل الجزائري (90/11) __________________________ قانون رقم 90-02 مؤرخ في 10 رجب عام 1410 الموافق 6 فبراير سنة 1990 يتعلق بالوقاية من النزعات... (مشاركات: 0)

قاعدة للنجاح
العشوائية في أداء الأعمال كارثة على رجل الأعمال الذى يعتقد إنة صاحب رأس المال ،وهو وحدة المخول والمرجع فى إدارة مؤسسته ،ويتجاهل نظم الأعمال الحديثة التي تتطلب... (مشاركات: 2)

قــــاعــــدة 10/90
أكتشف قاعدة 10/90 سوف تغير حياتك (أو على الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك) ما هي القاعدة ؟ 10% من أحداث حياتك خارجة عن إراداتك. 90% من أحداث... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات