الموضوع: كيف تتخلص من الأفكار السلبية ؟
كيف تتخلص من الأفكار السلبية ؟
عزيزي القارئ العزيز.. يمكنك التخلص من الأفكار السلبية التي قد تواجهها في حياتك بإتباع مجموعة من الخطوات والطرق البسيطة :
- تحصيل الثقة بالنفس، تأمل ذاتك جيِّداً ستجد الكثير من المواهب والقدرات التي حباك الله عزّ وجلّ إياها لكنك تصر على رؤية عيوبك وتضخمها، وتركّز على مثالبك وتتأملها، وهنا يكمن الخطر.
- الهدوء والإسترخاء أمر ضروري ومهم لإستعادة التوازن النفسي والذهني والعاطفي.
- تذكّر أن مراقبة أفكارك منهج حياة كامل، يجب أن تتمثله وتسير عليه، قم بإقصاء كل فكرة سلبية ترد عليك لأنّ الفكرة التي ترد على الإنسان مع الوقت تصبح إرادة ومن ثمّ فعلاً حتى تستحكم عادة فانتبه من أوّل الطريق.
- الثبات والإنسجام الداخلي ضرورة لكل من أراد بناء شخصية إيجابية.
- لابدّ من وجود أهداف سامية علمية وعملية تسعى وتجّد للوصول إليها فالفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي.
- خالط الأشخاص الإيجابيين وتعلم منهم.
- الإنطواء على الذات، فالعزلة أحياناً مرتع خصب للأفكار السلبية.
- التميز بين الوهم والخيال.
- عدم الإسترسال مع الإنفعالات، فيجب التماسك بالغضب حتى لا تعيش رهن أفكار نشأت من ردات فعل متسرعة.
طرقالتخلص من الافكار السلبية فنجملها في الآتي
1-تحصيل الثقة بالنفس اولىخطوات الخلوص من التفكير السلبي ، تأمل ذاتك جيدا ستجد الكثير من المواهب والقدراتالتي حباك الله اياها لكنك تصر على رؤية عيوبك... (مشاركات: 6)
يسر أكاديمية نحو للعلا للتدريب والتطوير وتنمية التفكير
عن إقامة أمسية تدريبية
بعنوان
★كيف تتخلص من المشاعر السلبية ★
للمدرب القدير محمد الحربي
... (مشاركات: 0)
كيف نتخلص من الأفكار السلبية؟ كيف نتخلص من الأفكار السلبية !
السلام عليكم ورحمة الله
كثيرا ما نطرح هذا السؤال على أنفسنا ( كيف نتخلص من التفكير السلبي)؟ الا أننا لم نحاول مره أن... (مشاركات: 1)
كورس تدريبي في ادارة المؤتمرات والحفلات يؤهل المشاركين فيه للالتحاق بالعمل في مجالات تنظيم المؤتمرات والحفلات
برنامج يتناول المسؤوليات الأساسية للمراقبين الماليين والمحاسبة وإعداد التقارير وتفسير وتحليل القوائم المالية وإعداد تقارير الميزانية وتحليلها وزيادة كفاءة عمليات أقسام المالية والمحاسبة ووظائف ومهام المراقبة
برنامج تدريبي متخصص جدا يعلمك كيفية قياس عيار الذهب والمعادن الثمينة وتحديد نسبة الذهب والمعدن الثمين في السبيكة أو في المشغولات وما هي الأدوات والتقنيات المستخدمة في ذلك
مراجعة وتدقيق أعمال ادارة الموارد البشرية بالشركات واحدة من احدث الاتجاهات التطبيقية في ادارة الموارد البشرية تهتم بمراجعة وفحص السياسات والاجراءات الحالية والتوثيق والانظمة الاخرى المستخدمة حاليا في ادارة الموارد البشرية بالشركة
تعلم تقييم حالات السمنة والنحافة وطرق علاجهما وكيفية تخطيط النظام الغذائي الصحي لكل حالة والتخفيف من الأعراض الجانبية للسمنة والنحافة وإدارة وتنظيم وجبة غذائية متوازنة تلبي احتياجات الطاقة والأيض وكيفية رفع معدل الأيض وحرق الدهون و أساسيات الصيام المتقطع والداش دايت.