الموضوع: كيفية استغلال أوقات الفراغ
كيفية استغلال أوقات الفراغ
وهو الوقت الحر الذي لايرتبط بعملية تحصيل المعيشة أوغيرها ويمنح الفرد الشعور بالإستقلال والحرية والأبتعاد عن الألتزام والتبعية .
وهو الوقت الفائض بعد خصم وقت العمل والنوم . والضروريات الأخرى خلال الأربع العشرون ساعة ،
ولقد قام التطور الإجتماعي على التلازم مابين وقت الفراغ والعمل وارتبط استثمار الوقت بالبناء .الأجتماعي
السائدومستوى التقديم الحضاري ودرجة تعقيد النظم الإجتماعية اعتمد على العلاقات الأجتماعية . وخضع
للقوانين التي يفرضها المجتمع عن هيئاته المختلفة ،
إساءة استثمار وقت الفراغ
تؤدي الى الأندفاع في سلوكيات غير مرغوبة وعدم استقرار نفسي وعاطفي وضعف صحي يبدد الطاقة الإنسانية ويعرقل تنمية المجتمع
ــ يدفع الى إصابة الطالب ة بالقلق والخوف والتوتر لذا بسبب الوسائل الإعلامية المتطورة التي تجذب
وتدفع الطالب (ة) الى تقليدها .
الأنشطة الخاصة بوقت الفراغ:
هي الأنشطة التي تحقق التوزان الأنفعالي والعقلي وتعبر عن حاجات الأنسان وتكسبه انماط من السلوك
المقبول مثل التعاون والصداقة وتزرع الوزاع الديني لديه، والمواطنة لذا فإن اعداد الأنشطة يعتبرتخطيط
وقائي تنموي للمجتمع وهذه الأنشطة تناسب وضع الطالب المادي والإجتماعي .
ــ تكشف الأنشطة عن المواهب وقدرات الطالب.
ــ تجدد الطاقات الإنتاجية .
ــ تلبي حاجاته النفسية والإجتماعية .
ــ تستعيد نشاطه وقواه التي خسرها خلال العام . الدراسي
ــ استعداده للعمل والأبداع .
كيف يتم أستغلال وقت الفراغ
ــ تقوية الوزاع الديني لدى الطالب (ة) وتعميق علاقته بربه وتمنحه راحة نفسية من خلال نشاط ديني (تحفيظ
القران وتجويدة / الأندية الرياضية / المراكز الثقافية ...... )حيث يبعده عن اي سلوك سلبي .
ــ إعداد كافة مستلزمات الأنشطة والمراكز الصيفية ومراعاة الوقت الكافي لكل برنامج نشاطي .
ــ حث الطلب (ة)على المشاركة الفعالة .
ــ إعادة النظر بالمناهج حتى تحقق خبرة عملية وليس عقلية فقط .
ــ ربط برامج الأنشطة بالمجتمع المسلم .
ــ حث الشباب على المشاركة بالعمل التطوعي (جمعيات / تحفيظ القرآن /مرشد سياحي / الإغاثة / اندية
جامعة ورقلة كلية الحقوق والعلوم الإقتصادية
الملتقى الدولي حول التنمية البشرية وفرص الإلإندماج في إقتصاد المعرفة والكفاءات البشرية 09 - 10 مارس 2004
271
أهمية علم النفس في استغلال الموارد... (مشاركات: 0)
يعتبر الوقت متغيرًا أساسيًّا من المتغيرات المحددة لأسلوب التفاوض ونتائج المفاوضات، ولا يقتصر تأثير الوقت على نتيجة المفاوضات فحسب، ولكن عند الإعداد للتفاوض أيضًا.
يجب اختيار الوقت المناسب لبدء... (مشاركات: 0)
إختيارك لما تريد أن تقوم به في وقت من الأوقات أثناء حياتك اليومية، يجب أن يكون من خلال الأهداف التي وضعتها فقط، فلا تُدخِل في أولوياتك ما يمكن أن يكون خارج أهدافك التي حددتها سلفًا، أو ما يمكن أن... (مشاركات: 0)
نستطيع أن نقول : لا ، لأنّ الانسان حينما يفرغ من عمل ما ، فإنّه سينشغل بعمل آخر ربّما أقلّ أهمّية ، وربّما أكثر أهمّية ، فحتّى اللعب هو لون من ألوان العمل غير المنتج ، وقد يكون منتجاً في مردوده... (مشاركات: 1)
أقتل الفراغ بسكين العمل
أقتل الفراغ بسكين العمل يضمن لك أطباء العالم 50% من السعادة وعندما تجد في حياتك فراغاً فتهيأ للهم والغم والتخبط في الحياة .
اللون الشفاف ، البريق ، اللمعان كلها... (مشاركات: 4)
برنامج تدريبي لتأهيل المشاركين على إدارة المؤسسات الرياضية المختلفة بأسلوب احترافي وعلمي حديث، حيث يتم دراسة اساليب ادارة المؤسسات الرياضية التي تواكب التطورات المستحدثة في المجال الاداري على كافة المجالات، بما يشمل احدث تكنولوجيا التجهيزات للأبنية الرياضية، وتطبيقات الذكاء الصناعي في المنشآت الرياضية.
ستتعلم في كورس تطبيقات الذكاء الاصطناعي في تحليل البيانات، استخدام تطبيقات الذكاء الاصطناعي في الكشف عن أنماط واتجاهات غير مرئية بالشكل التقليدي. بالإضافة إلى معرفة الاستخدامات الرئيسية للذكاء الاصطناعي في مجال تحليل البيانات والتدرب عليها، مثل تحليل البيانات التجارية، تحليل البيانات في مجال الرعاية الصحية، ومجال التمويل والاستثمار، وتحليل الصور والفيديو، وتحليل النصوص، وغيرها العديد من الاستخدامات.
ورشة تدريبية تهدف الى تأهيل المشارك فيها على تعلم اساسيات التخطيط الاستراتيجي للموارد البشرية بطريقة فعالة، حيث يتم تدريبك في هذه الورشة على اعداد هيكل قانون متكامل للشركة، والتعرف على دورة حياة المؤسسة، وكيفية اعداد الهيكل التنظيمي، واسلوب العمل على نموذج تخطيط الموارد البشرية، وآلية تحديد الاحتياجات المستقبلية من الموارد البشرية.
في هذا الدبلوم التدريبي سيتم تأهيلك على اكتساب مهارة تصميم الجرافيك منذ البداية حيث يتم شرح الإطار النظري للتصميم الطباعيى ونظرية الالوان ثم الانتقال الى المواقع الإلكترونية مفتوحة المصدر والتي يمكن الإستعانة بها فى الحصول على صور وخلافه للتصميمات ثم استخدام أدوات الإنتاج المجانية عبر الإنترنت ثم التدريب على برنامج الفوتو شوب Photoshop وبرنامج Illustrator وبرنامج InDesign وثم يتم تطبيق ورش عملية لتصميم (logo – Poster – Facebook Cover –Banner – Invoice – Brochure – Flyer – Business Card – Profile – News Papers – Magazine – Web Templates – label T-shirt – Letter head – CD Cover –
برنامج يشرح دور المدرب الرياضي المجتمعي ويؤهل المشاركين لاكتساب المهارات الرياضية والمجتمعية اللازمة للنجاح في هذا الدور. يتناول البرنامج الاعداد البدني وبناء الالعاب الصغيرة والترفيهية واسس التغذية السليمية والاسعافات الاولية والمهارات الحياتية والادارية