الموضوع: نصائح ثمينة لاستثمار الذات
نصائح ثمينة لاستثمار الذات
هل لاحظت أن الأشخاص الناجحين مفعمون بالحيوية والطاقة؟ إن من يولد على هذا النحو إنسان محظوظ بالتأكيد. في الواقع، قد نكون جميعاً مهيئين للنجاح، لكننا نحتاج إلى اكتشاف ذلك فقط. لذلك، كيف تصف معنوياتك بشكل عام، ومستوى الطاقة الذي تشعر به؟ وهل تتمتع بحالة صحية جيدة أم لا؟ وهل هما يكفيان حقاً لجعلك تتقدم في مسيرتك؟
ابحث عما يسمى بـ"مثلث الصحة" عبر محرك البحث: غوغل، وستجد الإجابة حتماً. إنه عبارة عن دليل إرشادي ميسّر، للحصول على صحة متوازنة. وهو يتناول 3 جوانب، هي:
الأول: الصحة الجسدية.
ويمكن تحقيقها من خلال ممارسة الرياضة، وعدم السماح لأي أعذار بتجاوزها أو الابتعاد عنها. وتناول الطعام بحكمة ونيل قسط كافٍ من النوم. وعدم التكاسل، فمن السهل أن تتوقف عما بدأت به.
الثاني: الصحة الذهنية والنفسية.
اسأل نفسك: هل لدي عبء نفسي يجرني إلى الوراء؟ إن كنت تعاني من عبء ما فتخلص منه على الفور ولا تنتظر أبداً، بل افعل المستحيل لتتخلص منه.
ومن الأعباء الذهنية: الخوف. اسأل نفسك: ما الذي يخيفك؟ قد يكون توخي الكمال والخوف من الظهور بمظهر غير لائق، أو الشعور بالفشل أمام الآخرين. لكن كيف سيكون الأمر إن كانت أكبر مخاوفنا لا تتعلق بالفشل بل بالنجاح؟ قد نعتقد في أعماقنا أننا سنتعرض مرة أخرى للمصاعب التي تعرضنا لها سابقاً، فلا نعود نتمتع بالجرأة المعهودة، لنستمر في عملنا ونحقق النجاح المنشود. في الحقيقة، إننا ندمر أنفسنا بطرق عديدة، لذلك، يجب مواجهة هذه المشكلات والتعبير عنها والتعامل معها.
لقد عمل الطلبة الذين تخرجوا مؤخراً بجد، ووصلوا إلى مراحل متقدمة تجعل من الصعب تحمل أي تعثر أو تقهقر. كما عليهم الآن، أن يتخلصوا من أعبائهم النفسية والذهنية، التي قد تكون سبباً رئيساً في تراجعهم عن المستويات العليا التي وصلوا إليها سابقاً.
الجانب الأخير: الصحة الاجتماعية.
من الحقائق الغريبة، أن الرجال العازبين يموتون في وقت أبكر بـ8-17 سنة من الرجال المتزوجين. لكن لا يلقى اللوم في ذلك على العزوبية بشكل عام، بل على الوحدة. فالرجال العازبون يميلون بشكل أكبر من النساء العازبات إلى عزل أنفسهم، وقيادة سياراتهم بتهور، وتصفح المواقع الإلكترونية الغريبة. لذلك، فالصحة الاجتماعية مهمة جداً، ولا يجب علينا إهمالها أبداً، أو التقليل من أثرها النفسي علينا.
إن استثمار الشخص لما يملك، يوازن بين هذه الجوانب، ويساعده على تحقيق النجاح المطلوب في حياته. فالأشخاص الناجحون مثل: وارين بافيت، وبيل غيتس، وغيرهما من الرواد، ينظرون إلى المال والوقت، ويفكرون في طرق لاستغلالهما واستثمارهما لا استهلاكهما فقط. وهنا بيت القصيد تماماً.
ماذا ستفعل إن حصلت على وظيفة جديدة تقتضي منك المكوث داخل مكتب، علما بأنك لم تختبر هذا النوع من الأعمال من قبل؟ حينها ستفكر في إيجاد طريقة ما للتعرف إلى ثقافة هذا المحيط، وفهم آلياته المعقدة التي لم... (مشاركات: 0)
واقع استخدام مبيدات الافات الزراعية في محافظة اريحا وافاق تحسينه.
مدى الرضا الوظيفي لدى المرشدين الزراعيين في الضفة الغربية.
نحو برنامج تدريبي للمزارعين في الادارة المتكاملة للافات في... (مشاركات: 4)
السلام عليكم ..
أقدم لكم مقال عن المشكلان الإدارية ..
من إعداد : أحمد بن عبد المحسن العساف ..
المشكلة فرصة ثمينة !:
المعنى المرادف للمشكلة عند الصينيين هو:
الفرصة ! # فرصة.. لماذا ؟
إيجاد... (مشاركات: 0)
عشرة نصائح لتطوير الذات
النصيحة الاولى:
جدد حياتك.. ونوع أساليب معيشتك,وغير من الروتين الذي تعيشه..
النصيحة الثانية:
اذا اردت العسل..فلا تحطم خلية النحل..
النصيحة الثالثة: (مشاركات: 1)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لتكون ناجح في حياتك ولتكسب أقرب الناس إليك اتبع النصائح التالية :-
1/ لا تنفعل فأن الانفعال يطفئ مصباح العقل
2/ لا تكون لواماً للظروف والآخرين لأنك بذلك... (مشاركات: 5)
برنامج متخصص في المحاسبة الالكترونية للمصانع باستخدام الاكسل المحاسبى وكويك بوكس المكتبى QuickBooks Desktop وسيج 50 بيتش ترى Sage 50 Peachtree يشرح للمتدربين حساب التكاليف لكل امر انتاجى وتقييم وجرد المخزون الكترونياً وحساب الايرادات والمصروفات على مستوى الصنف وحساب الارباح الشهرية وإدارة حسابات الشركة والمصروفات النثرية والعمومية الخاصة وحسابات الموردين، الموظفين، البنوك، والحسابات العامة وتحويل كل المعاملات اليومية لنشاطك إلى قيود محاسبية وترحيل العمليات إلى الحسابات تلقائيا بدون أن يقوم المحاسب بتسجيل القيود مرة أخرى والتقارير التحليلية للمصروفات لكل بند والمقارنات شهريا او ربع سنويا او سنويا
دبلومة الإرشاد النفسي تقدم لك الإرشاد والمساعدة للعيش بصحة نفسية جيدة وذلك من خلال التركيز على مفهوم الصحة النفسية ومؤشرات ودلالات الصحة النفسية ومظاهر الصحة النفسية وما هي الأسباب التي تهدد صحتنا النفسية وما هي خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية ثم ينتقل البرنامج الى شرح الفرق بين الإرشاد النفسي والعلاج النفسي وفنيات الإرشاد النفسي والأسس العامة التي تقوم عليها العملية الإرشادية. ويقدم البرنامج تعريفاً بأنماط الشخصيات وكيفية التعامل مع كل نمط ثم ينتقل الى شرح اضطرابات الصحة النفسية كالقلق والخوف المرضي والهستيريا والوسواس القهري والأمراض السيكوسوماتية والاضطرابات الوجدانية واضطرابات النوم و اضطرابات الطعام واضطرابات الإخراج ثم يناقش موضوع الحاجة والحافز وإشباع الحاجات النفسية
برنامج تدريبي يؤهل المشاركين لفهم الادارة الاحترافية للعقود ومعرفة اسباب المطالبات والنزاعات التي تنشأ عن العقود وكيفية تحسين ادارة العقود وتقليل النزاعات والطرق الاحترافية لحل النزاعات ويؤهل المشاركين لمعرفة اساليب ومهارات التفاوض ودورها في ادارة عملية تسوية المنازعات
ورشة تدريبية مخصصة تهدف لشرح قانون العمل الجديد 2025 في مصر، حيث يتم توضيح الفروقات الجوهرية بين القانون الحالي والقانون الجديد 2025 والاثار المتوقعة على على بيئة العمل، وإدارة الموارد البشرية، والتعاقدات العمالية. وفي نهاية الورشة سيخرج المشاركين فيها بخطة عمل للتحول لتطبيق القانون الجديد.
اول كورس تدريبي عربي في مجال الكتابة والتحرير العلمي، حيث تم تصميم هذا البرنامج التدريبي الرائد بهدف تأهيل المشاركين على اكتساب مهارات الكتابة والتحرير في المجالات العلمية كالكتابة في المجلات العلمية ومواقع الانترنت العلمية وغيرها باسلوب احترافي وعلمي ومنهجي.