هل تظل تقل لنفسك " أخشى من الذهاب إلى العمل بسبب... " ، " لا أحب القيام بكذا أو كذا ..." إن كنت تفعل فلابد من أنك تريد حلاً لذلك و لهذة الطريقة فى التفكير؟
أولاً حدد هل هذة مرحلة مؤقتة تمر بها أم منهجية تفكير ؟
عموماً أنت لست وحدك من يواجه هذا التحدى ، فملايين من الناس يخطر على بالهم هذة الفكرة ، و الواقع أن هذة المشكلة لها حل ما إن التزمت بخطة معينة و بذلت الجهد اللازم ، وسوف تصل حينها لمرحلة تتوقف فيها عن الإستمتاع بمثل هذة الأفكار السلبية. فقط ادرس النقاط التالية :
1- اقبل مالا تستطع تغييره
غير ما تستطع تغييره و حاول أن تتقبل مالا يمكنك تغييره . إن كان لديك الخيار و الإمكانية للتغيير فافعل . ضع خطة ونفذها . و إن لم يكن لديك خيار فيمكنك أن تترك العمل و إن لم تتيح لك الظروف ذلك ، فلا تدع نفسك فريسة للعودة لفكرة أنك تخاف من الإنخراط فى عملك و هذة الأفكار التى لن تقدم شيئاً سوى شدة تأثير مالايمكنك تغييره على نفسك . وشيئاً فشيئاً ستجد قدمك لا تساعدك على الذهاب للعمل .غير طريقة تفكيرك و ستتغير حياتك.
2- انظر إلى الجانب الإيجابى
انظر إلى أى شيء إيجابي. فيجب أن يكون هناك شيء إيجابي جعلك تعمل هناك في المقام الأول. ما كان ذلك؟ يمكن أن يكون هذا الشئ بسيطاً مثل أنك كنت في حاجة لدفع الفواتيروبالتالي كنت في حاجة للعمل. يمكنك التركيز على ذلك ...أن راتبك يدفع الفواتير. ثم ركز على شيء إيجابي. سواء كان ذلك الشئ هو الأجر أوالزملاء أو مديرك. اقتل الأمر بحثاً و أوجد 3 أشياء إيجابية تربطك بعملك.وحاول قد الإمكان تحقيق بعض التوازن مع أفكارك السلبية.
3- التركيز على الخطط طويلة الأجل
كيف تساعدك وظيفتك على تحقيق شئ تريده على المدى الطويل؟ مثل أن تشترك منزل أو أن تبتاع سيارة أو أن تدخر قدر محدد من المال . بتركيزك على الخطط طويلة الأجل فأنت تدفع عنك أية أفكار سلبية لأن غايتك إيجابية و ستساعدك.
4- فرصة لتجديد نفسك
العمل يجددنا ويحفز طاقتنا ، وحتى إن لم تكن تعمل ما تحب و حتى و إن كان عملك أمر جانبى فهو كاف جداً لأن يجعلك تكتشف ذاتك و تقومها فمع العمل تكتشف ما إن كنت كسولاً ؟ أو ما إن كنت تخلق لنفسك الأعذار؟
أحياناً نظل نلوم الأخرين وننسى أنفسنا و لا نتحمل مسؤولياتنا و مع أن مصارحة النفس قد يزيل عنك أى شعور سلبي لأنه قد يكون منك اصلاً ووهمى ...فقط ضع فى اعتبارك أن العمل فرصة و ستجد نفسك و أفكارك تتجدد من تلقاء ذاتها.
قد تكون أسباب كرهك الذهاب للعمل كثير و مختلفة و لكن مهما كانت الأسباب ، حاول أن تجد الحل و لا تجلس تكرر فى نفسك جمل تزيد من تعاستك .
اقرأ أيضاً ... [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]
العديد من الناس يتمنون حدوث تغييرات في حياتهم المهنية، وإذا حدث ذلك فإنهم يشعرون بالضيق والخوف. ولأن التغيير جزء لا يتجزأ من عالم الأعمال، وهو ضروري لبقاء المؤسسات ونمائها، عليك أن تتعلم كيف تتغلب... (مشاركات: 0)
مصطفى كريم"ليس هناك من إنجاز يستطيع أي إنسان أن يحقق من خلاله ذاته ويضمن لنفسه مقامًا رفيعًا مثل القدرة على التحدث أمام الناس بشكل مقبول"تشونسي م. ديبيوقال لي: "إن نبضي سريع وحلقي جاف وقدماي واهنتان... (مشاركات: 0)
إصرار الطفل علي عدم الذهاب للمدرسة دليل علي وجود مشكلة في حياته
كثيراً ما تصطدم أسئلة الأبناء بحيرة الآباء في الإجابة عنها ... ولكن لا حيرة بعد اليوم مع أسئلة الأبناء في صفحة إجابة لكل سؤال .
... (مشاركات: 0)
تعرف على طريقة تنفيذ الممارسات الخضراء في مجال ادارة المطاعم، وهي احد اشكال تطبيق الاستدامة البيئية في مجال ادارة المطاعم من خلال برنامج تدريبي يعد الأول عربيا في هذا المجال، حيث يقدم ادارة المطاعم ولكن من منظور مختلف حيث يعمد الى تأهيل المشاركين على كيفية تحقيق الاستدامة البيئية في المطاعم
أول برنامج تدريبي عربي متخصص في تدريب المشاركين على ادارة متاجر التجزئة متعددة الفروع حيث يشرح الطبيعة الخاصة لمجال البيع بالتجزئة وتكوين وادارة فرق العمل بالمتجر وادارة المخزون الخاص بالمتجر وادارة المبيعات وتحسين العرض البصري وخدمة العملاء وادارة التسويق والادارة المالية وادارة السلامة والصحة المهنية .
أول برنامج تدريبي معني بتدريب المشاركين على تطبيق معايير إدارة الجودة الشاملة في الجامعات ومؤسسات التعليم العالي وانعكاس ذلك على جودة العمليات الإدارية والتعليمية بها. ويستعرض المحاضر خلال الدراسة تجارب ودراسات حالة للدول التي سبقت في تطبيق مفاهيم الجودة الشاملة على الجامعات ومؤسسات التعليم العالي
برنامج تدريبي يشرح مؤشرات الاداء الخاصة بالرعاية الصحية بالمستشفيات من خلال شرح ماهية المؤشرات وأنواعها واساليب جمع البيانات ويتم التطبيق اثناء التدريب على 37 نوع من المؤشرات.
كلما كنت قادرا على تحليل المواقف والاشخاص ودراسة المشكلات واكتشاف أسبابها وعلاقاتها كلما كنت قادراً على النجاح في عملك وفي هذه الدورة التدريبية سنؤهلك لاكتساب مهارات الإبداع والتفكير النقدي وحل المشكلات وسيتم تدريبك على استخدام عدد من الأدوات التي تعزز هذه المهارات لديك