تصفح موضوعات في علم إدارة الذات

ان كل تلك الأهداف التي وضعت لتحقيق نوعية أفضل للحياة لم تكن وليدة لحظات وضع الخطة، إنها أعمال طالما أردت أن تقوم بها، و لكنك كنت دائما تؤجلها آملا أن تجد الوقت...

بعد أن قمت بتحديد أدوارك، اسأل نفسك: ما الأمر الهام و المؤثر الذي يمكنني أن أقوم به في كل دور هذا الأسبوع، لكي أحص على أفضل النتائج في حياتي؟ إن إجابة هذا...

الجدول رقم 1 الأدوار الأهداف

إن الخطة التي ستحسن نوعية حياتنا لا بد أن تخدم رؤيتنا لهذه الحياة، لا بد أن تخدم هدفنا الأهم الذي نسعى له في هذه الحياة، ان أعمال الانسان كما يقرر القرآن...

يجتاز تلميذ صيني مسافة 30 كلم كلّ يوم ركضاً على قدميه من منزله إلى المدرسة كي يوفر دولاراً ونصف الدولار تكلفة تذكرة الحافلة.وذكرت صحيفة "تشاينا دايلي" أن...

جهز نفسك لعملية الانصات ولا تشغل نفسك بما يبدد انتباهك لكلام الطرف الآخر. لا تقاطع المحاور وأعطه فرصه كافيه للتعبير . حاول أن تفهم كل ما يقوله محدثك ،...

أخلص نيتك لله : أي إخلاص الحوار لله ، ابتغاء مرضاته وطلبا لثوابه. لا تستطرد : لا تشعب موضوع المناقشة، فإنه مضيعه للوقت ومباعدة بين القلوب. كن حنونا : لأن كسب...

هذه بعض صفات المبدعين، التي يمكن أن تتعود عليها وتغرسها في نفسك، وحاول أن تعود الآخرين عليها أيضاً. يبحثون عن الطرق والحلول البديلة ولا يكتفون بحل أو طريقة...

في الحقيقة هناك تعاريف كثيرة للإبداع، لذلك سنذكر بعض التعاريف، من أيسر هذه التعاريف التعريف التالي "العملية التي تؤدي إلى ابتكار أفكار جديدة، تكون مفيدة...

أقسام الأهداف : أ – أهداف كبرى كلية عامة دائمة أو طويلة الأمد وهي بالنسبة للإنسان كالبوصلة المصححة لسيره باستمرار - ا لهدف الاستراتيجي طلب رضوان الله – 5...

ســبـع مــفاتيــح يــجـب أن نــحمــلهــا معــنا يـــومــيآآآ? لأننا نعلم ان اعباء... الدنيا و متاعبها كثيرة... ?.............................?......? ...

لا مستحييييييييل !!!!!! يقول ابن القيم- رحمه الله- : لو أن رجلاً وقف أمام جبل وعزم على إزالته ؛ لأزاله . لقد توصلت - بعد سنوات من الدراسة والبحث...

" الفشل " .. لفظة لا وجود لها في قاموس حياتي ، لأني لا أعترف بها ، واستبدلتها بجملة " أنا لم أوفق " لا تستعجلوا وتحكموا علي من يقول هذا بأنه محظوظ ، وأن حياته...

أشعر كما لوأنني أفعل كل شئ يجب علي أن أفعله , ولن أكون قادرا أبدا على فعل أشياء أريد فعلا أن أفعلها , أشعر غالبا بالتعب والاشمئزاز والملل , إنني متعب من الحلم...

مارس رياضة المشي في الصباح الباكر وتأمل الطبيعة من حولك. خصص خمس دقائق للتخيل صباح ومساء كل يوم. ناقش شخصاً آخر حول فكرة تستحسنها قبل أن تجربها. تخيل...

قم بتحليل الموقف ما هي الظروف المحيطة بالموضوع الذي تريد اتخاذ قرار بشأنه ؟ ما هي الظروف المواتية ؟ وما هي الظروف المعاكسة ؟ وما هي الظروف التي لم تتضح بعد ؟...

وصلنا إلى التطبيق العملي، كيف نولد ونبتكر افكار وحلول جديدة، إليك هذه الطرق: حدد هدفاً واضحاً لإبداعك وتفكيرك. التفكير بالمقلوب، أي إقلب ما تراه في حياتك...

1- الشخص الدبابة : لديه ثقة زائدة في النفس وأثناء تعرض أهدافه للخطر يلجأ للمواجهة الصريحة محطما الشخص الذي تسبب في المشكلة من وجهة نظره ، فهذا النمط من...

1- أن ترضى بالأمر الواقع وأن لا تفعل شيئا: فيجب عليك هنا محاولة التأقلم مع هذا الشخص دون اللجوء لشخص آخر لا يستطيع أيضا أن يفعل شيئا وعدم فعل شئ هو أمر...

الانضباط الذاتي هو : السمة الأولى التي تقوم عليها حياة الانسان العملية, فبدون هذا الانضباط لا يمكن للمرء ان يحقق أي نجاح يذكر في حياته، والانضباط نعرفه كثيرا...

تعني عبارة اشحذ المنشار صيانة وتحسين ما يساعدنا على إنجاز أعمالنا وتحقيق رغباتنا. عنوان العادة السابعة: اشحذ المنشار، تعود إلى قصة الحطاب الذي يركز بشدة على...

التكاتف والتفاعل يعني أن الكل أكبر من مجموع الأجزاء. عندما يعمل شخصان أو أكثر على فهم أمر ما، يمكنهم تكوين ظاهرة تسمى " التكاتف." التكاتف يمكننا من أن نكتشف...

لكي تقوم بتشخيص حالة إنسان ما أو موقفه أو مشكلته تشخيصا صحيحا، عليك أن تمارس الاستماع التعاطفي أولا. قبل تقديم النصيحة لشخص ما، علينا أن نحدد دوافع أو ظروف أو...

تفكير "انفع نفسك وضر الناس" يدعو إلى عقد مقارنات ومنافسة غير صحية. "أنا أنفع نفسي، عندما تضر نفسك أنت" يمثل نموذجا إدراكيا منتشرا بين الأكاديميين والرياضيين...