الموضوع: لا تسمح للأخرين بتعكير سعادتك
لا تسمح للأخرين بتعكير سعادتك
أنت مصدر السعادة لنفسك
لا تدع الشخص السلبي يحد من الفرح أو يُسيطر على مصدر الرضا الذاتي الخاص بك.
لا تدع التعليقات الساخرة أو القلق يتجاوزك، ولا تسمح لرأي شخص أن يجعلك يومك مُظلم. توقف عن النظر إلى الآخرين للإعتراف بإنجازاتك أو إثبات الإنجازات الخاصة بك. بدلًا من ذلك، يُمكنك تحويل التركيز نحو الداخل.
خذ لحظة للتفكير في نفسك. فربما ما كنت لا تحب في شخص آخر هو شيء تصارعه مع نفسك. فمحاولة فهم من أين يأتي الإحباط يُمكن أن تساعد على تقليل قوته عليك. وتذكر، أن لديك السيطرة المُطلقة على نفسك وحالتك العقلية النفسية. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين، وضع دائمًا في الاعتبار أن قيمة ذاتك يجب أن تأتي من الداخل.
1 كن حازما في مقولاتك
يفضل الجميع تلقي النصيحة من مصادر موثوقة، لذا كن جريئاً، وتوقف عن قول عبارات مثل «أعتقد» أو «أظن في محادثاتك مع الاخرين وكن أكثر حزماً وثقة في ما تقول.
2 تحدث بطريقة... (مشاركات: 0)
تظهر الدراسات بأن للأشخاص السعداء علاقات اجتماعية وعائلية أفضل من غيرهم، ويتمتعون بحالة صحية أفضل، ولديهم القدرة على الإبداع وحل المشكلات بما يفوق غيرهم. إلا أن الناس في هذه الأيام يجدون مصاعب جمة في... (مشاركات: 0)
لا تؤجل سعادتك
نعم.. يمكنك أن تشعر بالسعادة و أنت تبحث عن النجاح و بينماتدفع نفسك إليه ...
العديد منا فى مرحلة أو أكثر فى حياته يشعر بأن السعادة لن تتحقق له إلا إذا وصل إلى... (مشاركات: 1)
لا تستخدم اقل من 3 جمل للشكر في اي خطاب أو رسالة تكتبها
لا تستخدم بطاقات الشكر الجاهزة وحاول ان تكتب بنفسك ما يجود به ذهنك
لا تتكلم عن نفسك تكلم عن الهدية أو المعروف الذي قدم اليك.
عندما تكتب خطاب... (مشاركات: 4)
حينما تستيقظ من النوم
كل صباح قل لنفسك :
"سأقضي اليوم سعيداً"
إن السعادة تنبع من أعماق النفس,
والمرء يغدو سعيداً بالقدر الذي يعتزم به أن يجعل نفسه راضياً بكل ما يكون. (مشاركات: 1)
برنامج يتناول موضوع نظام ادارة الجودة بالمؤسسات التعليمية ISO 21001: 2018 يؤهل المتدربين المشاركين لتحديد المتطلبات المتعلقة بالقيادة والتخطيط والدعم والعمليات وفق المعيار المحدّث والالمام بالمفاهيم الأساسية لطريقة التفكير القائمة على دراسة المخاطر وكذلك منهجية العمليات التعليمية
برنامج تدريبي يتناول موضوع ادارة الممتلكات او الاملاك والاصول العقارية يشرح عملية ادارة الاملاك العقارية وادارة عمليات الصيانة للعقارات وفق خطة علمية و تطبيق إدارة الصحة والسلامة المهنية و أساسيات التأجير وإدارة الإيجار وادارة المرافق.
برنامج تعليم مهارات الطبخ الفندقي برنامج عملي تطبيقي يتم التدريب في مطبخ فندقي مجهز تحت اشراف اشهر الشيفات في مجال الفنادق يوفر الفرصة للمتدربين لتعلم مهارات الطبخ الفندقية
برنامج تدريبي يشرح متطلبات الأيزو ISO 27001 وكيفية تحديد توقعات اصحاب المصلحة من حيث أمن المعلومات في الشركة وفهم نظام التوثيق لأيزو ISO 27001 وكيفية تحديد المخاطر التي تُهدّد معلومات الشركة وتنفيذ جميع الضوابط وطرق معالجة المخاطر الأخرى وإجراء تحسين مستمر لجعل نظام إدارة أمن المعلومات بأكمله يعمل بشكل أفضل
تهدف دورة اعداد اخصائي الاصابات الرياضية والتأهيل الرياضي الى تهيئة واعداد المشاركين في الدورة على القيام بمهام اخصائي اصابات رياضية وتعلم كيفية التعامل مع كافة أنواع الاصابات الرياضية، والتعرف على أسبابها، وتعلم التعامل الصحيح مع كل نوع، كما يتم تأهيل المشاركين على فهم الأثر النفسي للاصابات الجسيمة وكيفية التعامل مع الآلام النفسية واستيعابها.