الموضوع: مراحل الحزن الخمسة طبقاً لنموذج كيوبلر روس في علم النفس
مراحل الحزن الخمسة طبقاً لنموذج كيوبلر روس في علم النفس
نموذج كيوبلر روس أو ما يعرف بـ(مراحل الحزن الخمسة) وهو نموذج يتضمن خمس مراحل تصف الطريقة التي يتعامل بها الأفراد مع الحزن الكارثي مثل الموت أو الفراق وغيرها من المصائب. قدمته الطبيبة النفسية (إليزابيث كيوبلر روس) لأول مرة في عام 1969.
المراحل الخمسة
1- الإنكار - هنا يبدأ الشخص في إنكار الكارثة ويحاول إيهام نفسه أنها غير حقيقة أو لن تؤثر عليها
"أنا بخير" "هذا لم يحدث" "كل شيء على ما يرام"
2- الغضب - في المرحلة الثانية يبدأ الإنسان في الغضب ومحاولة إلقاء اللوم والغضب على شيء ما ويكون الغضب عارم وحساس
"لم أنا؟" "كيف يحدث لي هذا؟" "من الملام على هذا؟"
3- المساومة - بعد مرحلة الغضب تبدأ مرحلة المساومة أو التمني وفيها يستعد الشخص لتقديم تنازلات حتى يعود ما فقده
"دعني اراه مرة أخرى" "سوف أفعل أي شيء ليعود مرة أخرى"
4- الاكتئاب - المرحلة الرابعة هي مرحلة الوصول لحقيقة أن الأمر أصبح واقعا فيقع الشخص في حزن عميق
"أنا حزين" "سأموت على أية حال" "ما الفائدة من هذه الحياة؟"
5- التقبل - هنا يبدأ الشخص في الوعي بحقيقة الحياة وأنها تستمر على أية حال ومهما كان الحزن كبير فسينتهي
"سأكمل الطريق" "لا فائدة من مقاومة الأمر" "ما حدث قد حدث"
السلام عليكم
اليكم بالمرفقات : كيف تتخلص من الحزن ؟
اتمنى لكم الاستفادة (مشاركات: 0)
تحاول أن تعيد حساب الأمس
وما خسرت فيه .. فالعمر حين تسقط أوراقه لن تعود مرة أخرى ..
ولكن مع كل ربيع جديد سوف تنبت أوراق أخرى ..
فانظر الى تلك الأوراق التي تغطي وجه السماء ..
ودعك مما سقط على... (مشاركات: 8)
3930
:•هل .. اعتدنا الحزن ام الحزن اعتادنا؟؟؟؟
هناك أشياء كثيرة تروي غابات الحزن في داخلنا
وتزرع الألم في أعماقنا تشعرنا بالأسى الشديد الذي يشل تفكيرنا
ويسحبنا إلى عالم الأحزان فــ... (مشاركات: 4)
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/1501.imgcache
الـحـزن
مرحبا أيها الفرح، يا من يزعجني ليل نهار بنشوة الانتصار
الـفـرح (مشاركات: 2)
اذا كنت احد العاملين في مجال السلامة والصحة المهنية، وتعاني من فهم واستيعاب مصطلحات اللغة الانجليزية في هذا المجال، فإننا نقدم لك هذا البرنامج التدريبي لتعلم التحدث باللغة الانجليزية في مجال السلامة والصحة المهنية، ويهدف هذا البرنامج التدريبي لتنمية مهارة الاستماع الى المتحدث الاصلي للغة ومهارة النطق الصحيح كالمتحدث الاصلي للغة والالمام بمصطلحات السلامة والصحة المهنية واحتراف كتابة التقارير باللغة الانجليزية
اذا كنت تريد التدرب على الطريقة الامثل لاستخدام اساليب 6 Sigma لتطوير جودة العمليات وتطوير نظم الجودة في المؤسسات الصحية، فإن هذا البرنامج التدريبي الاونلاين هو طريقك لتحقيق ذلك تماما، حيث يتناول هذا البرنامج التدريبي كل ما يتعلق بموضوعات 6 سيجما ومستوياتها وادوات ضبط الجودة الاحصائية وغير الاحصائية.
يتناول الكورس الاستراتيجيات الحديثة في إعداد القوائم المالية وكيفية قراءة هذة القوائم من خلال التحليل والتقييم وكذلك إعداد وعرض القوائم المالية طبقا للمعايير الدولية IFRS وكيفية قراءة وتحليل وتقييم النتائج المالية التي تحويها ارقام هذه القوائم.
كورس تدريبي متخصص يهدف الى تدريبك على استخدام اهم برامج الكمبيوتر مثل برنامج الوورد MS Word وبرنامج الاكسيل MS Excel وتطبيقات الانترنت في مجال ادارة الموارد البشرية
أيًا كان مجال عملك أو دراستك فأنت تحتاج لتعلم مهارات التفاوض والاقناع في حياتك بشكل عام، وبشكل خاص إذا كنت تعمل في مجال المبيعات أو خدمة العملاء أو أي مجال تتواصل فيه مع العملاء بشكل مباشر، فأنت بحاجة لاكتساب مهارات التفاوض والاقناع، لكسب ثقة العملاء وتحقيق أهداف عملك بسهولة. في هذا الكورس ستتعلم مهارات التفاوض الفعال، وكيفية التصرف في المواقف التي تحتاج تفاوض، كما ستتعلم أيضًا طرق وأساليب الاقناع، من خلال الشرح النظري والعملي لاكتساب هذه المهارات والتدرب عليها.