النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: تغلب على القلق وضغط العمل

  1. #1
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    محاسب
    المشاركات
    1,002

    تغلب على القلق وضغط العمل

    قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)


    إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب


    ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟


    إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين


    فقال


    أولآ : من خلال النوم العميق

    ثانيآ : الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .

    ثالثآ : الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ


    رابعآ : ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في


    هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

    وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .

    ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه :

    (أرحنا بالصلاة يا بلال)

    فما أعظم إسلامنا وماأعظمك يارسول الله



    http://www.soft4islam.com

  2. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ المصري بهاء الدين على المشاركة المفيدة:

    رمزة الزبير (9/12/2011)

  3. #2
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    مدير تطقيم بشركة ملاحية
    المشاركات
    575
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ محمد على منصور

    رد: تغلب على القلق وضغط العمل

    والله مش لاقى كلام اقوله لك .. بارك الله فيك يا أخى
    يسعدنى معرفة كيف يتم افراز مادة الإندورفين فى جسمى ولكن ليس بقدر ما يسعدنى إنى عرفت معنى ارحنا بها يا بلال
    صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
    وجزاك الله عنا كل خير
    لا إله إلا الله محمد رسول الله

  4. #3
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    محاسب
    المشاركات
    1,002

    رد: تغلب على القلق وضغط العمل

    وفيك بارك الله

    وجزاك مثله أ / محمد

  5. #4
    الصورة الرمزية golden sun
    golden sun غير متواجد حالياً مبدع
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    131

    رد: تغلب على القلق وضغط العمل

    جزيتم خيرا

    وبارك الله لكم وبكم

    دمتم بود

  6. #5
    الصورة الرمزية elfarkh
    elfarkh غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    655
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ elfarkh

    رد: تغلب على القلق وضغط العمل

    جزاك الله خيرا على هذه المعلومات الرائعة

  7. #6
    الصورة الرمزية dragon79
    dragon79 غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الإمارات العربية المتحدة
    مجال العمل
    منسق العلاقات الحكوميه
    المشاركات
    534

    رد: تغلب على القلق وضغط العمل

    جزاك الله خيراً, لا اله إلا الله محمد رسول الله

  8. #7
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    محاسب
    المشاركات
    1,002

    رد: تغلب على القلق وضغط العمل

    وجزاكم مثله وأكثر وبارك فيكم

    ما أعظم إسلامنا

موضوعات ذات علاقة
قوي الإيمان لا يعرف القلق
المؤمن قوي الإيمان لا يعرف القلق. قال الله تعالى(ومن يعمل من الصالحات وهو مؤمنفلنحيينه حياة طيبة) ،ويقوى الإيمان بعمل الطاعات وترك المعاصي وقراءة القرآن... (مشاركات: 1)

الآثار القانونية التي تترتب على إنتهاء عقد العمل وفقاً لنظام العمل في السعودية
أولاً : إنهاء عقد العمل على الوجه المشروع سواء كان محدد المدة أو غير محدد المدة . بانتهاء عقد العمل تنتهي العلاقة القانونية بين العامل وصاحب العمل... (مشاركات: 13)

القلق مرض القرن الواحد و العشرين
قرات هذا الموضوع في احدى المواقع .. و اتمنى من المشرفين او من القراء التعليق بالاخص على النقطة التالية : 1. الانتقال للعيش في مكان آخر . 2. الزواج أو... (مشاركات: 2)

كيف نحفز على العمل ؟
سيكولوجية العمل : يختار الفرد مهنته او يختار لها وفقاً بقدراته وميوله واهتماماته لو لمؤهلاته العلمية الحاصل عليها . وبمرور الزمن يتدرج في هذا العمل الذي التحق... (مشاركات: 9)

ملخص: دع القلق وابدأ الحياة
كتاب دع القلق وابدأ الحياة دايل كارنيجي مؤسس معهد العلاقات الإنسانية بنيويورك (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات