الموضوع: أكسجين!!!!!!!!!!!!!!!!
أكسجين!!!!!!!!!!!!!!!!
هل تشعر بالإختناق أحيانا؟
هل تحس بثقل أوبشيء ما يجثم على صدرك؟
هل لديك الرغبة بالإنطلاق بعيدا ًعن كل القيود؟
هل تشعر أنك غير منجذب إلى محيطك؟
متى كانت آخر مرة....أخذت فيها نفسا عميقا ً؟
أنت بحاجة إلى أكسجين.
الأكسجين غاز بسيط، مكون من ذرتين متشابهتين، وهو موجود في الغلاف الجوي بنسبة بسيطة جدا، هو لا يشكل غالبية المكونات، فمعظم مكونات الغلاف الجوي ليست أكسجين. لكنه يمنح الحياة للكائنات على كوكب الأرض، إن نسبة بسيطة من الأكسجين تمنح كل الحياة، و هذا ليس موضوعنا.
لكننا أحيانا، نشعر بالإختناق من كل العناصر المتداخلة و المتشابكة و الموجودة في حياتنا، إلى درجة تفقدنا القدرة على التركيز في نقطة ما، و حتما نكون بحاجة إلى الهروب ولو بشكل مؤقت، نكون بحاجة للبحث عن أهداف محددة، فنلجأ إلى الإختلاء بانفسنا، و البعد عن الأجندة اليومية. فجأة تقرر أنه لم يعد لديك إحتمال تفاصيل حياتك المتعددة، و أنك بحاجة إلى مساحة خاصة بك.....بك أنت وحدك، تريد أن ترى نفسك من الداخل، تعرف أولوياتك و ترتب الفوضى فى عقلك. أنت حتما بحاجة إلى أكسجين !!
أكسجين الحياة الزوجية، هو أن تترك مجالا للشريك لكي يعبر عن نفسه
بدون مجاملة لك على حساب رغباته الكامنة، هو أن تعطيه أجازة مما هو مفروض عليه أو عليها، هو أن تعطي أجازة للعلاقة بينكما، مساحة من الإبتعاد المؤقت، لابد أن العلاقة أصبحت بحاجة إلى تجديد و تغيير الأجواء. أنت بحاجة إلى الإبتعاد قليلا عن الشريك، لكي تجعله يتنفس بحرية، و لنكن عمليين، عليك أن تمضي وقتا خاصا بك بعيدا عن العائلة، و أن تترك نفس المساحة للشريك، على أن تعودا عندما تدركان حقا، أن كل منكما أصبح مشتاق جدا ً إلى الآخر. خذ نفسا عميقا، و قل للشريك: نريد أن نبتعد قليلا.
أكسجين العمل، هو أن تقوم بالتجديد و الإبداع في الطريقة التي تؤدي بها نفس الوظيفة منذ سنوات، أن تكون مبادرا ً، و تشارك الآخرين بخبراتك، عليك أن تعتبر مكان العمل، مكانا للحياة التفاعلية مع الآخرين، مكان العمل ليس مكانا ً لكسب المزيد من المال، بقدر ما هو مكان لكسب الخبرات الشخصية والتفاعل مع الحياة اليومية. تحتاج إلى التنفس، عندما تتكلم مع مديرك بصراحة و واقعية، حتى لو كان مديرك من النوع ( الكاتم للصوت)، فأنت بحاجة إلى إطلاق كل ما لديه من رصاصات حتى يفرغ تماما، أنت بحاجة إلى التصارح معه، خذ نفسا عميقا.. وقل لمديرك: نريد أن نتحدث.
أكسجين الصداقة، هو أن تعترف في قرارة نفسك، أن هذا الصديق إنسان ثمين، حصلت عليه بالمصادفة، أحببته و أحبك، و تريد الإبقاء على علاقتكما أطول فترة ممكنة، عليك أن تدرك أنه إنسان مثلك، و لديه تفاعلات مختلفة مع عناصر حياته المختلفة عن حياتك، أنت بحاجة لأن تصارح صديقك بما يضايقك، بعيدا عن التجريح أو حتى المجاملة، صديقك لا يرى الأمور من منظارك، له منظاره الخاص، و له أصدقاؤه الآخرين. لا تخنق صديقك بحبك له أو بالإلتصاق به، أعطه مساحة للتحرك بعيدا عنك. و إذا ما شعرت بالإختناق من صداقتك، خذ نفسا عميقا ً.. وقل لصديقك: أريد مساحة خاصة بي.. و لنبقى أصدقاء
اول كورس تدريبي عربي في مجال الكتابة والتحرير العلمي، حيث تم تصميم هذا البرنامج التدريبي الرائد بهدف تأهيل المشاركين على اكتساب مهارات الكتابة والتحرير في المجالات العلمية كالكتابة في المجلات العلمية ومواقع الانترنت العلمية وغيرها باسلوب احترافي وعلمي ومنهجي.
احصل الآن على شهادة دبلوم مدير الحسابات المعتمد CAM، والتي تهدف الى تزوديك بالمهارات المهنية اللازمة لشغل منصب مدير حسابات، حيث يتم التركيز في هذا البرنامج المتخصص على شرح الدورة المحاسبية بكل تفاصيلها والضرائب المطبقة في الشركات وتصميم دورة مستندية تتناسب مع نشاط الشركة، كما ستتعلم في هذا البرنامج كيفية تحليل القوائم المالية بشكل احترافي.
دورة تدريبية متخصصة في ادارة المخاطر تؤهلك لاجتياز امتحان شهادة PMI-RMP والتي تعد اهم الشهادات المعترف بها عالميا في مجال ادارة المشاريع، ويهدف هذا البرنامج الى شرح المفاهيم الاساسية لإدارة المخاطر، وكذلك تعليم المشاركين استخدام ادوات وتقنيات مختلفة لتحليل المخاطر، والقاء الضوء على تقنيات التقييم الكمي والنوعي للمخاطر، مع عرض لأهم تطبيقات ادارة المخاطر في المشاريع الحقيقية، وكذلك تعريف المشاركين على استراتيجيات التخفيف والتحكم في المخاطر.
اذا كنت تريد التخصص في مجال السكرتارية الطبية، فإن حصولك على هذا الدبلوم التدريبي امر حتمي، حيث يهدف الى تأهيلك الى شغل أي وظيفة في مجال السكرتارية الطبية وهو التخصص الذي يتم العمل من خلاله في المؤسسات الطبية او في المستشفيات او مراكز الاشعة وفي العيادات الخاصة، حيث يقوم القائم على هذه الوظيفة بالقيام بالمهام الادارية والتنظيمية والتعامل مع الملفات والسجلات الطبية.
كورس تدريبي متخصص يهدف الى تدريبك على استخدام اهم برامج الكمبيوتر مثل برنامج الوورد MS Word وبرنامج الاكسيل MS Excel وتطبيقات الانترنت في مجال ادارة الموارد البشرية