العادة الاولى :

لا تنظر الى الارض وأنت تتكلم مع الاخرين ..بل انظر في اعينهم مباشرة

العادة الثانية :
لا تكن متراخيا في وقوفك أو جلستك ..... احرص أن تكون منتصبا عند الجلوس او الوقوف

العادة الثالثة :
احرص أن تكون مبتسما وفي وضع نفسي جيد ....فالناس لا تحب ان تضيع وقتها مع اصحاب المزاج السيئ

العادة الرابعة :
لا تتحاشى الغرباء لمجرد أنهم غرباء .....

العادة الخامسة :
لا تقدم انطباعا سيئا عن ذاتك ....فالانطباعات الاولى تدوم

العادة السادسة :
لا يهم أن تتكلم كثيرا ولكن المهم أن تكلم جيدا.....

العادة السابعة :
لا تهرب من مخاوفك....فالمواجهة اقصر الطرق لحل المشكلات

العادة السابعة :
لا تتجاهل المشاعر الاجتماعية الطيبة