النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: ساعة القوة الحاسمة

#1
الصورة الرمزية ishawqi
ishawqi غير متواجد حالياً محترف
نبذه عن الكاتب
 
البلد
ارتيريا
مجال العمل
تدريب وتطوير
المشاركات
97

منقول ساعة القوة الحاسمة

ساعة القوة الحاسمة

برنامج لإدارة عملك وحياتك في ساعة واحدة كل أسبوع

"ديف لاكاني"

كيف تكثف طاقتك في ساعة التركيز الحاسمة ؟

1- تجنب كافة ضروب التشتيت الذهني ووضع حاجز نفسي يحول دون وصول المؤثرات المزعجة وغير المرغوب فيها إلى العقل الباطن .
2- استدعي كافة مهاراتك واشحذ مواهبك لتحقيق أعلى مستويات الكفاءة والدقة .
3- تهيئ للمهمة ذهنياً وجسدياً ونفسياً وكأنك ستنزل إلى ساحة المعركة وأنت واثق من الفوز.


كيف تكتسب مهارة التركيز المكثف ؟

1- حدد بدقة ما ستركز على إنجازه لكي لا تهدر قواك وتشتت انتباهك في تفاصيل غير ضرورية .
2- حدد خطوات إنجاز المهمة الجديدة . بحيث يتم تقسيم المشروع لخطوات متدرجة يمكن تنفيذها بسهولة .
3- تزود بأهم آليات ومحفزات ومقومات التركيز : فإذا كنت بصدد إعداد خطة لتوزيع المكافآت فاقرأ حول التحفيز المالي والتقارير المالية وفي مجال المبيعات . مما يكون لديك مخزوناً من المعلومات ترجع إليها وتستقي منها الأفكار والاقتراحات.
4- لا تدع عوامل التشتيت تدخل إلى ذهنك وتشتت تركيزك . ونشير هنا إلى نوعين من تلك العوامل ، العوامل الخارجية مثل المكالمات الهاتفية والبريد الالكتروني وغيرها . والعوامل الداخلية ، وهي أشد وطأة مثل التشتت الذهني وأحلام اليقظة.
5- ابدأ فوراً في تنفيذ مشروعك : فعدم إطلاق إشارة البدء يثنيك عن التركيز ويجعلك وجلاً متردداً .
6- استمر في العمل حتى تنهي جميع التزاماتك .
7- كافئ نفسك على الإنجاز وخذ قسطاً من الراحة : ليس ضرورياً أن تكون المكافأة مادية أو عينية ؛ إذ يكفي أن تعترف داخلياً بأنك أنجزت مهامك في مواعيدها ، مما يعطيك شعوراً بالارتياح والرضا .

مهدروا الطاقة :
هؤلاء ليسوا كائنات غريبة في مؤسساتنا وحياتنا ، فهم بشر مثلنا ؛ بعضهم يتخفى في شكل جارك أو زميلك أو صديقك لكن لديهم قدرة استثنائية على استنزاف طاقتك وإهدار وقتك . فهم ينشرون الفوضى ويشتتون الانتباه أينما حلوا .

حدد هؤلاء وتحاشاهم قدر المستطاع . أو حاول تحجيم دورهم فلا تمنحهم أكثر مما يستحقون من وقت واهتمام . فهم بطبعهم متعطشون لجذب الانتباه ولفت الأنظار ، وعندما لا يجدون استجابة كافية فإنهم يتركونك تعمل ويذهبون للبحث عن ضالتهم أو عن صيد آخر في مكان آخر أو في مكتب آخر!

المصدر : شركة شعاع للتنمية
خلاصات الكتب

#2
الصورة الرمزية ttjandali
ttjandali غير متواجد حالياً مبادر
نبذه عن الكاتب
 
البلد
سوريا
مجال العمل
تجارة ومحاسبة
المشاركات
15

رد: ساعة القوة الحاسمة

موضوع رائع ، جزاك الله كل خير

#3
الصورة الرمزية ishawqi
ishawqi غير متواجد حالياً محترف
نبذه عن الكاتب
 
البلد
ارتيريا
مجال العمل
تدريب وتطوير
المشاركات
97

رد: ساعة القوة الحاسمة

ساعة القوة الحاسمة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ttjandali ساعة القوة الحاسمة
موضوع رائع ، جزاك الله كل خير
جزانا وإياكم .. نسأل الله لنا ولكم التوفيق

#4
الصورة الرمزية nader77
nader77 غير متواجد حالياً مبدع
نبذه عن الكاتب
 
البلد
دولة فلسطين
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
219

رد: ساعة القوة الحاسمة

كل الشكر والتقدير لك استاذ شوقي على هذه المعلومات المفيدة والمهمة.

#5
الصورة الرمزية سمية-ريان
سمية-ريان غير متواجد حالياً محترف
نبذه عن الكاتب
 
البلد
سوريا
مجال العمل
طالبة في أختصاص تسيير الموارد البشرية
المشاركات
56

رد: ساعة القوة الحاسمة

شكرا لك أستاذ موضوع مهم ورائع

#6
الصورة الرمزية ishawqi
ishawqi غير متواجد حالياً محترف
نبذه عن الكاتب
 
البلد
ارتيريا
مجال العمل
تدريب وتطوير
المشاركات
97

رد: ساعة القوة الحاسمة

ساعة القوة الحاسمة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nader77 ساعة القوة الحاسمة
كل الشكر والتقدير لك استاذ شوقي على هذه المعلومات المفيدة والمهمة.
شكراً لك أستاذ نادر ، ونسأل الله أن ينفعنا بما علمنا.

#7
الصورة الرمزية ishawqi
ishawqi غير متواجد حالياً محترف
نبذه عن الكاتب
 
البلد
ارتيريا
مجال العمل
تدريب وتطوير
المشاركات
97

رد: ساعة القوة الحاسمة

ساعة القوة الحاسمة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمية-ريان ساعة القوة الحاسمة
شكرا لك أستاذ موضوع مهم ورائع
شكراً لك أخت سمية على مرورك ، ونسأل الله لنا ولكم النفع والفائدة

#8
الصورة الرمزية هشام بكر
هشام بكر غير متواجد حالياً مستشار
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
مستشار قانوني
المشاركات
375

رد: ساعة القوة الحاسمة

دراسة جميلة ومفيدة
شكراً على مشاركتك

إقرأ أيضا...
نظم بيتك في ساعة

ثروة الوقت: يمثل الوقت بالنسبة لنا ثروة كبيرة وهي ثروة وُزَّعت بين الناس بالتساوي.. كل الناس، الكبير والصغير، الغني والفقير، الصحيح والمريض. وأسألك هل تعرف أحدًا كان نصيبه في اليوم 23 ساعة ؟! أو كان... (مشاركات: 1)


امتلك القوة بالتسامح

بعث الله محمداً صلى الله عليه وسلم بهذا الدين القويم الذي أكمله، وهذه الشريعة السمحة التي أتمها ورضيها لعباده المؤمنين، وجعلهم أمة وسطاً، فكانت الوسطية لهذه الأمة خصيصة من بين سائر الأمم ميزها الله... (مشاركات: 5)


القوة البيعية

بحث في مقياس التسويق السنة الثانية علوم تجارية تحت عنوان القوة البيعية (مشاركات: 2)


مقال : ساعة الفصل - الدكتور مصطفى محمود

قال ربنا (( إِنَّا عَرَضْنَا الْأَمَانَةَ عَلَى السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالْجِبَالِ فَأَبَيْنَ أَن يَحْمِلْنَهَا وَأَشْفَقْنَ مِنْهَا وَحَمَلَهَا الْإِنسَانُ إِنَّهُ كَانَ ظَلُومًا جَهُولًا (72)... (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

دبلوم التغذية العلاجية

دبلوم التغذية العلاجية هو برنامج تدريبي يشرح مفاهيم التغذية العلاجية والتحاليل الخاصة بتقييم الحالة الغذائية وكيفية وضع خطة غذائية ونظام البدائل الغذائية وتخطيط النظام الغذائي والتعامل الغذائي مع مشكلات السمنة والنحافة ويشرح ادوية التخسيس المنتشرة واثارها الجانبية وأجهزة التخسيس واستخدام الاعشاب وخطط تغذية الرياضيين وتغذية الحالات الخاصة مثل مرضى السكر ومقاومة الانسولين ومرضى الضغط المرتفع والحوامل والمرضعات والمراهقين والبالغين والمسنين.


دبلومة صيانة الاجهزة الطبية والاجهزة العلاجية

أول دبلومة متخصصة في صيانة الاجهزة الطبية وكيفية التعامل مع الاجهزة العلاجية واكتشاف اعطالها، يتناول الكورس أنواع الاجهزة الطبية واستخداماتها وطرق اللحام للمكونات الالكترونية وبرنامج صيانة المعدات الطبية والسلامة الكهربية واختبارات المكونات الالكترونية واجراءات فحص الاجهزة الطبية واعطال الاجهزة الطبية وصيانتها


حل المشكلات باستخدام طريقة FOCUS-PDCA

جلسة كوتشينج تهدف الى توجيه المشارك فيها لتعلم كيفية تطبيق منهجية FOCUS-PDCA للتحسين المستمر وحل المشكلات بطريقة منهجية منظمة وهي التقنية التي تستخدمها العديد من المنظمات من أجل توجيه جهود التحسين.


دبلوم المحاسب المالي المحترف - PFA - دراسة اونلاين

برنامج يتناول موضوعات لتأهيل المتدربين من الناحية المحاسبية والتدريب العملي على القيد الدفتري واستعراض جميع أشكال الدفاتر كذلك الدورة المستندية في الشركات الصناعية والتجارية بالتطبيق علي برنامج الاكسل Excel واخيرا ورشة العمل التطبيقية في المحاسبة


دبلومة الذكاء الاصطناعي ودعم قرارات التمويل والاستثمار

برنامج تدريبي يشرح استخدامات الذكاء الاصطناعي في تحليل البيانات المالية واتخاذ قرارات التمويل والاستثمار ولمعرفة اتجاهات الاقتصاد والاسواق المالية وتحسين اداء المحافظ المالية وادارة المخاطر


أحدث الملفات والنماذج