النتائج 1 إلى 1 من 1

الموضوع: كيف تتخلص من التفكير السلبي؟

  1. #1
    الصورة الرمزية HR Management
    HR Management غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ارتيريا
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    2,061

    كيف تتخلص من التفكير السلبي؟


    تحصيل الثقة بالنفس : فكر في نفسك جيداً ستجد أنك عظيم ورائع فكر في مواهبك ستجد الكثير - يمكنك أن تنظر إلي نفسك في المرآة بإعجاب وتقدير، وأنت في غاية الثقة والثبات.
    1- الهدوء والإسترخاء: من الضروري أن تحافظ علي هدوءك الداخلي لكي تفكر بشكل أكثر إيجابية وتشعر باتزان نفسي وذهني وعاطفي
    2- مراقبة أفكارك: تذكر أن مراقبة أفكارك هو منهج حياة كامل .. قم بإقصاء كل فكرة سلبية ترد عليك لأن الفكرة التي ترد عليك مع الوقت تصبح إرادة ثم تتحول إلي عادة فانتبه من أول الطريق.
    3- الثبات والانسجام الداخلي : ضرورة لكل من يريد أن يبني شخصية إيجابية أن تشعر بثبات فى المبادئ والاعتقادات وانسجام داخلى مع الوضع الذى تعيشه والظروف التى تمر بها مهما كانت.
    4- لا بد من وجود أهداف سامية علمية وعمليه تسعي وتجد للحصول عليها والوصول إليها، الفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي.
    5- خالط الإيجابيين : يمكنك أن تصاحب الأصدقاء الناجحين الذين يفكرون في الأمور بصورة أكثر منطقية وإيجابية .
    6- شارك في دورات عملية ومهارية تكتسب منها مزيداً من الثقافة والعلم في مجال النجاح أو في التفكير الإيجابي.
    7- إبتعد عن الإنطواء والعزلة فإنك لم تجنى من ورائها إلا الإرهاق والألم النفسى ... تحاور مع نفسك وقرر أن تقتل الإنطوائية قبل أن تقتلك
    8- احذر الوهم وكن واقعياً بعيدا عن الخيالات.
    9- لا تسترسل مع الانفعالات واحذر من الغضب وتماسك قبل أن تقدم علي أي تصرف حتى لا تكون رهين أفعال متسرعة.
    10- إبدأ صباحك بابتسامة ملؤها الرضا والسعادة.
    11- ابتعد عن كل فكرة علمت مسبقاً أنها تقودك إلي حالة سلبيه.
    12- لا تركز علي أخطاءك وعيوبك، امسك بورقة وقلم واكتب نقاط القوة لديك .. ستتغير نظرتك.
    13- إذا ابتدرتك الأفكار السلبية أو أي خاطرة تشاؤم ... تنفس بهدوء ... واسترخ وغير تركيزك وتفكيرك الى الايجابيات.
    14- أعلن شعار التفاؤل دائماً .. فهذا أساس السعادة.
    تفاءلوا بالخير تجدوه
    15- تعلم من تجاهل الأفكار السلبية : امضي في طريقك ثابتاً هادئاً .. الأمر قد يكون ليس سهلاً لكن الوقت بإذن الله كفيل أن يوصلك إلي الإنسجام الداخلي الرائع.

  2. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ HR Management على المشاركة المفيدة:

    ابو بدر فهد (13/12/2012)

موضوعات ذات علاقة
هل أنت إيجابي أم السلبي
السلام عليكم .. إعرف نفسك أنت إنسان سلبي أم إيجابي .. الأيجابي والسلبي (مشاركات: 2)

هل التفكير السلبي الكثير يضر بالعقل؟
س/ هل التفكير السلبي الكثير يضر بالعقل؟ ج/ إن التفكير الكثير يشبهه الخبراء أن تأثيره أشد من تأثير الإدمان على الكحول والمخدرات، لإنه يجعل الإنسان حبيس... (مشاركات: 0)

وسائل تساعدك في التخلص من التفكير السلبي
إليك بعض الوسائل: لا تبخل على نفسك فالأحلام بالمجان: لا تتهيب أن تحلم بكل ما هو عظيم؛ لأنك لن تكون قادرًا على تقبُّل الإخفاقات المرحلية ومواجهتها، ما لم... (مشاركات: 0)

كيف تتخلص من التفكير السلبى
كيف تتخلص من التفكير السلبى كيف تتجه نحو التفكير الأيجابى وتترك التفكير السلبى كثيرا ما نطرح هذا السؤال على أنفسنا ( كيف نتخلص من التفكير السلبي)؟ الا... (مشاركات: 4)

السلبي و الايجابي
السلبي يفكر في المشكلة والايجابي يفكر في الحل السلبي لا تنضب أعذاره والايجابي لا تنضب أفكاره السلبي يتوقع المساعدة من الآخرين والايجابي يساعد... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات