السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلام جميل ...
تأكدنا الان أن تغير العادات ممكن
لكن السؤال كيف؟
( هل من رسائل _ نصائح _ توجيهات... )
جزاك الله خيرا على هذا الابداع