الموضوع: الطريق للتخلص من ضغوط العمل
رد: الطريق للتخلص من ضغوط العمل
مشاركة رائعة
هناك عدد كبير من الادوات التي يمكن استخدامها لتخفيف ضغوط العمل بشكل كبير داخل الشركات أذكر منها ما يتعلق بعمل ادارة الموارد البشرية :
التحليل الوظيفي : التحليل الوظيفي يحدد للموظف المهام الواجب عليه القيام بها ويحدد ايضا العلاقات مع الاخرين داخل مكان العمل والعلاقة مع الرؤساء والمرؤسين وبالتالي يحقق التحليل الوظيفي تخفيفا لضغوط العمل ويمنع التداخل في الاختصاصات بين العاملين
جدولة الاعمال اليومية : اعداد جدول يومي بالمهام المطلوب انجازها يوفر للموظف الفرصة للعمل بأريحية دون ارتباك أو تداخل في المهام اذ يخصص لكل مهمة وقت محدد للبداية ووقت للنهاية
سجلات النشاط : تتشابه سجلات النشاط بشكل كبير مع جداول الاعمال اليومية من حيث الوظيفة وهي من الادوات التي يمكن الاعتماد عليها في تقليل ضغوط العمل
قوائم المهام : To Do List استخدام هذه الاداة الجيدة في تسجيل المهام الواجب تنفيذها وحالة كل مهمة (لم تبدأ بعد - جاري التنفيذ - اكتملت - معلقة) وتاريخ كل حالة وصلت لها ولا تعتمد على الذاكرة
التخطيط الفعال : التخطيط الفعال أهم أدوات تقليل ضغوط العمل داخل الشركات وكلما كان التخيط جيدا كلما كان جو العمل جيد وبعيدا عن الضغوط
التفويض : من أهم المهارات الادارية التي لها فعل السحر في تقليل ضغوط العمل فلا بد للمديرين من تفويض بعض الاعمال لموظفين أخرين وباالتالي لا تتركز الاعمال عنذ شخص واحد وبالتالي لن يكون هناك فرصة لظهور ضغوط العمل.
تخطيط المسار الوظيفي: يقصد بتخطيط المسار الوظيفي تحديد خط التدرج الوظيفي لشاغل وظيفة ما وبالتالي يكون باستطاعة الموظف معرفة أين سيكون بعد ثلاث سنوات مثلا وأين سيكون إذا انهي المشروع الفلاني - وتخطيط المسار الوظيفي يقلل من ضغوط العمل المستقبيلية وهي الضغو الناتجة عن التفكير المستمر في المستقبل وعدم وضوح المشتقبل الوظيفي للموظف داخل الشركة
استقصاء ضغوط العمل : قم باعداد استقصاء للموظفين لتحديد نوعية وقوة ضغوط العمل التي يتعرضون لها واستمع لاقتراحاتهم جيدا وابحث عن حل جيد للمشكلة.
تحليل وتشخيص فريق العمل : احرص على تحليل نقاط القوة في فريق العمل ونقاط الضعف ايضا فغالبا ما تنشأ ضغوط العمل نتيجة وجود عدد من نقاط الضعف التي لا ننتبه لها.
إدارة أصحاب المصالح : من هم اصحاب المصالح في عملك: بمعني آخر من هم الاطراف الخارجية التي ترتبط معها بعلاقة العمل . احصر اصحاب المصالح وادرس احتياجاتهم وابحث كيف يمكنك تلبية هذه الاحتياجات
قواعد عمل الفريق: غالبا ما تنشأ ضغوط العمل نتيجة لعدم وجود قواعد واجراءات محددة للعمل . قم بدراسة القواعد الحالية التي يعمل من خلالها فريق العمل واعمل على تطويرها بما يتناسب وطبيعة عمل الفريق واحتياجاته الاساسية
والعديد من الادوات التي تساعد على تقليل ضغوط العمل داخل الشركات ذكرت ما يتعلق بعملنا وبشكل موجز
أسأل الله أن تكون نافعة لكم
قد كتب الشيخ عبد الرحمن بن ناصر السعدي رحمه الله كتيباً صغيراً في معالجة أمراض النفس و ضيق الصدر بعنوان (الوسائل المفيدة للحياة السعيدة)
1 الهدى والتوحيد ، كما أنَّ الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق... (مشاركات: 9)
كيف تتحررمن ضغوط العمل ؟ (1)
بقلم : إبراهيم شوقي– محرر إداري
تتسارع عجلة الحياة بسرعة مدهشة تفوق قدرات البشر ، مصطحبة معها ترسانات التكنولوجيا الحديثة ، وأبواقها الصاخبة التي تصم الآذان ،... (مشاركات: 3)
نظراً لحداثة الموضوع في مجال التخصص فإن الدراسة الموجودة بالمرفقات ستركز بالشرح والعرض والتعليق على البعدين النظري والتطبيقي لضغوط العمل، حيث يتم تناول الأول منهما في ثنايا هذا الفصل، أما البعد... (مشاركات: 19)
أشعر كما لوأنني أفعل كل شئ يجب علي أن أفعله , ولن أكون قادرا أبدا على فعل أشياء أريد فعلا أن أفعلها , أشعر غالبا بالتعب والاشمئزاز والملل , إنني متعب من الحلم وتخيل كيف يمكن أن تكون الأمور , ولا... (مشاركات: 2)
اثنى عــشر خــطوه فعاله للتخلص من الغضــب
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/4397.imgcache
يمكن ان يكون الغضب شعور طبيعى وصحى يساعد على تحديد ومواجهه موقف يهددك شخصيا او أى من... (مشاركات: 2)
أقوى شهادة تدريبية متخصصة لاعداد مديري ادارة الموارد البشرية، حيث يضم هذا البرنامج التدريبي محور دبلومة ادارة الموارد البشرية بما تشمله من دراسة التخطيط الاستراتيجي للموارد البشرية والتحليل الوظيفي، وعمليات التوظيف والاختيار والتعيين، كذلك تشمل شرح عمليات التدريب والتطوير والتوجيه الوظيفي، وآليات تقييم اداء الموظفين والتحفيز والتعويضات، وسلم الرواتب، كذلك فإن هذا البرنامج التدريبي المتقدم يشمل دراسة البرامج والتطبيقات الالكترونية ودورها في ادارة الموارد البشرية، مع تعريف المشاركين بأهم مصطلحات اللغة الانجليزية في الموارد البشرية، والتي ستحتاج اليها للتعامل مع العمالة الاجنبية.
أول دورة تدريبية متخصصة تستهدف شرح أنظمة المشتريات الحديثة بالمستشفيات وأسس تحديد أنظمة الشراء الملائمة للمستشفيات والمبادئ العامة لادارة عقود المشتريات.
دورة تدريبية متقدمة تساعدك على فهم الإرشادات العملية لتحديد العمليات الخاصة بالحوكمة المؤسسية الفعالة لجودة الرعاية الصحية وتسليط الضوء على مجموعة العلاقات والمسؤوليات بين التنفيذيين والقوى العاملة وأصحاب المصلحة وجميع المعنيين.
يهدف هذا البرنامج الى تأهيل المشاركين للعمل في مجال التدقيق والمراقبة المالية. من خلال تعريفهم بماهية وأهداف المراجعة والتدقيق. وتدريبهم على الاساليب الحديثة في التدقيق والمراجعة وتعريفهم بأنطمة الرقابة الداخلية ووظائفها ومعايير اختيار المدقق الخارجي واجراءات عملية المراجعة والتدقيق. بهدف تمكينهم من القيام بأعمال التدقيق والمراجعة بكفاءة عالية.
برنامج تدريبي يهدف الى تأهيل المشاركين على فهم واستيعاب المفاهيم الاساسية لفلسفة الحوكمة ودورها في الاصلاح الاداري داخل المؤسسة الرياضية سواء اللجان الاوليمبية او الاتحادات الرياضية او الاندية او مراكز الشباب، بحيث يحقق في النهاية معايير ومتطلبات تطبيقها عالميا ومحليا.