التدخين ... من أسوأ العادات التى يتبناها الناس فى العالم هى التدخين ...5 ملايين شخص يتوفون سنوياً بسبب التدخين ....المشكلة أن المدخن حتى عندما يعرف ذلك لا يرى سبباً فى منع نفسه عن التدخين لذلك عليه أن يتخذ خطوات أكثر من مجرد المعرفة . كأن يحارب التدخين بمساعدة تناول مشروبات الكافيين .
تأجيل عمل اليوم إلى الغد... التأجيل يُعد نوعاً من الإدمان لدى البعض ، وبخاصة هؤلاء الذى ارتبطت معهم أول تجربة لتأجيل شئ بنجاح ما ...الحقيقة هى أن ما ينفع مرة لا يصلح فى كل مرة و هذا ما يجب أن يعيه كل من يؤجل عمله .
قضم الأظافر ...هناك الكثير من الطرق التى يمكنك البحث عنها وتطبيق الطريقة التى تناسبك لتبعد أظافرك عن أسنانك ...فقط ابحث و لعل أفضل طريقة هى الاستعانة بنوع من الفاكهة أو الخضار المحبب لك ليكن بديلاً عن أظافرك لا عيب فى ذلك.
مشاهدة التلفاز لساعات طويلة ... التلفزيون يعطل عمل عقلك هذا صحيح ، ولكنك ربما لن تقتنع بذلك و تقول أن هذا كلام قديم ...و اليك الجديد ...هل تعتقد أن شخصاً ما على فراش المرض سوف يشعر بالندم أنه لم يشاهد التلفاز لفترات أطول ...ولكن طبعاً يشعر بالندم أنه لم يمارس رياضة أو لأنه لم يتغذى بشكل جديد أو لأنه لم يقض وقتاً أطول مع أسرته وأطفاله ...هذة عينة من الأشياء التى قد يندم عليها شخص ضيع وقته أمام هذا المدعو " التلفزيون" .
النوم فى أوقات غريبة بلا داع ... هذا الأمر يعلم الكسل و يفصلك عن الأخرين و يحد من نشاطاتك ...فحاول أن تتغلب عليه بملء فراغك قبل أن يتغلب عليك هو.
و فيما يلى بعض من لنصائح التى تفيدك كثيراً إذا أردت التخلص من أى من العادات المزعجة لك أياً كان نوعها :
1- كن صبوراً ....لا يمكنك كسر عادة و الإقلاع عنها بين ليلة وضحاها ، فأحياناً سوف تفعلها بشكل تلقائى دون حتى أن تدرك ذلك.
2- تخيل بأن هناك شخصاً يحظى بأهمية و احترام و محبة فى قلبك يقف أمامك ، فهل كنت تحبه يراك وأن تتصرف سلوكاً سيئاً أو ما شابه .
3- فكر بشكل إيجابي عن نفسك و كافأها عندما تصل إلى هدفك.
4- كن طيباً مع نفسك ... أن تؤنب نفسك كثيراً أمر لا يفيدك أبداً.
5- احصل على الدعم من الأخرين ... هذا الأمر يسهل عليك كثيراً الوصول إلى أهدافك.
6- اقرأ ...نعم اقرأ واحصل على معلومات عن السلوك أو العادة السيئة التى تريد التخلص منها ، فهذا يساعدك على تكوين صورة كاملة عنها ، ويجعلك قادراً على إستوضاح بعض الأمر و الجوانب التى قد تخفى عنك.
7- المساعدة المتخصصة ...أن تلجأ إلى مساعدة من إستشارى أو متخصص أمر ضرورى ويعتمد أولاً و أخيراً على حالتك .
اقرأ ... [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]
تبدأ بعقد لقاءات «تثقيفية» لرجال الأعمال.. الثلاثاء المقبل
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/18129.imgcache
برنامج حماية الأجور السعودي بدأ تطبيقه جزئيا قبل نحو 20 يوما («الشرق... (مشاركات: 0)
أشارت الدراسة التي أجرتها PeopleMetrics إلى أن هناك انخفاضا مقداره 15% في مشاركة وولاء العملاء، حيث تواجه الشركات صعوبات في محاولاتها الحفاظ على عملائها.
وأوضحت الدراسة أن العملاء في الوقت الحالي... (مشاركات: 0)
يجب أن يعرف كل من يحاول تحقيق النجاح إن النجاح ليس القرارات السليمه على قدر ما هى عادات سليمه. إن مفتاح النجاح يكمن فى القرارات اليوميه التى تشكل العادات. إن هؤلاء الذين يملكون العادات الصحيحه هم من... (مشاركات: 0)
هناك سبع عادات يؤدي اكتسابها – خطوة بخطوة – إلى نمو الشخصية نموا فعالا منسجما مع القانون الطبيعي للنمو ، بدءا من الاعتماد على الغير حتى نحقق الاستقلال بالنفس الى ان نصل الاعتماد المتبادل وهي مرحلة... (مشاركات: 3)
هناك قصة معروفة لتجربة هامة قام بها عالمان من علماء النفس .. ومن رواد العلاج النفسى السلوكى .. هما "واطسون و"راينر" .
فقد قام هذان العالمان بوضع فأر أبيض على مقربة من طفل صغير يدعى "ألبرت" كان قد... (مشاركات: 3)
كورس يهدف الى دعوة الشركات والمصانع لتعلم اساسيات وآليات تصدير المنتجات بطرق وأساليب حديثه باستخدام الانترنت، حيث يهدف هذا الكورس المكثف الى تدريبك على اساسيات التجارة الالكترونية مع جميع دول العالم من خلال الانترنت.
اذا كنت تريد التخصص في مجال السكرتارية الطبية، فإن حصولك على هذا الدبلوم التدريبي امر حتمي، حيث يهدف الى تأهيلك الى شغل أي وظيفة في مجال السكرتارية الطبية وهو التخصص الذي يتم العمل من خلاله في المؤسسات الطبية او في المستشفيات او مراكز الاشعة وفي العيادات الخاصة، حيث يقوم القائم على هذه الوظيفة بالقيام بالمهام الادارية والتنظيمية والتعامل مع الملفات والسجلات الطبية.
برنامج تدريبي يشرح استخدامات الذكاء الاصطناعي في تحليل المخاطر ويشرح أساسيات التحليل الإحصائي واستخدامه في تحليل البيانات المتعلقة بالمخاطر و كيفية بناء وتدريب الشبكات العصبية الاصطناعية لتطبيقات تحليل المخاطر وتنبؤ المخاطر المحتملة ويستعرض دراسات الحالة والتطبيقات العملية لتحليل المخاطر باستخدام الذكاء الاصطناعي في مجالات متنوعة و كيفية استخدام نتائج تحليل المخاطر لاتخاذ قرارات استراتيجية واقتصادية مناسبة
برنامج يتناول موضوع الاقتصاد الاسلامي ومبادئه وفقه المعاملات وأحكام العقود والعمل المصرفي الاسلامي والخدمات المصرفية الاسلامية ويناقش موضوعات هامة متصلة بالصيرفة الاسلامية مثل الرقابة المالية والشرعية والمركزية وأخلاقيات العمل المصرفي الاسلامي ومكافحة غسل الأموال وكشف التزوير والتزييف المصرفي.
أول برنامج تدريبي مخصص يؤهلك للعمل كمدرب شخصي PT متخصص في مجال تأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة بتناول بالشرح التشريح الوصفي للطرف العلوي والسفلي وما هي ادوار المدرب الشخصي لذوي الاحتياجات الخاصة وماهية التمرينات البدنية واللياقة البدنية لهذه الفئة وتصنيفات الاعاقة والرياضات المعدلة وتصنيف الرياضة للمعاقين حسب نوع الاعاقة وطبيعتها وتأهيل الفرد المعاق