كيف تتخلص من الأفكار السلبية ؟

^{عزيزي القارئ العزيز.. يمكنك التخلص من الأفكار السلبية التي قد تواجهها في حياتك بإتباع مجموعة من الخطوات والطرق البسيطة :}

^{- تحصيل الثقة بالنفس، تأمل ذاتك جيِّداً ستجد الكثير من المواهب والقدرات التي حباك الله عزّ وجلّ إياها لكنك تصر على رؤية عيوبك وتضخمها، وتركّز على مثالبك وتتأملها، وهنا يكمن الخطر.}

^{- الهدوء والإسترخاء أمر ضروري ومهم لإستعادة التوازن النفسي والذهني والعاطفي.}

^{- تذكّر أن مراقبة أفكارك منهج حياة كامل، يجب أن تتمثله وتسير عليه، قم بإقصاء كل فكرة سلبية ترد عليك لأنّ الفكرة التي ترد على الإنسان مع الوقت تصبح إرادة ومن ثمّ فعلاً حتى تستحكم عادة فانتبه من أوّل الطريق.}

^{- الثبات والإنسجام الداخلي ضرورة لكل من أراد بناء شخصية إيجابية.}

^{- لابدّ من وجود أهداف سامية علمية وعملية تسعى وتجّد للوصول إليها فالفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي.}

^{- خالط الأشخاص الإيجابيين وتعلم منهم.}

^{- الإنطواء على الذات، فالعزلة أحياناً مرتع خصب للأفكار السلبية.}

^{- التميز بين الوهم والخيال.}

^{- عدم الإسترسال مع الإنفعالات، فيجب التماسك بالغضب حتى لا تعيش رهن أفكار نشأت من ردات فعل متسرعة.}

الموضوع: كيف تتخلص من الأفكار السلبية ؟

بحث في الموضوع

عرض

كيف تتخلص من الأفكار السلبية ؟

كيف تتخلص من الأفكار السلبية

أمسية مجانية كيف تتخلص من المشاعر السلبية

كيف نتخلص من الأفكار السلبية !

دورة تدريبية للإجراءات الجمركية فى المناطق الحرة

دبلوم مكافحة غسل الأموال وتمويل الارهاب

دورة الأمن السيبراني وتعزيز الأمان الرقمي للقادة وأصحاب الاعمال

دبلوم تجهيز وادارة مراكز اللياقة البدنية والأندية الصحية (GYM)

برنامج مهارات التواصل الفعالة في بيئة العمل