يسهل أن يسقط أى إنسان فى بحور الشك فى النفس و فى قدراتها وفى تحقير الذات وحينها يتوه هذا الإنسان عن ذاته الأصلية فهو لا يهتم حتى بقانون المادة ولا يعطى انتباهاً لمتطلبات جسده ، وهنا إن لم يتوقف عن السباحة فى هذة البحور فسوف تخور قواه حتماً ويغرق حتى أنه لن يتبقى له قوة لا لتفكير إيجابى ولا حتى سلبى
.
هل تعلم أن الطائر يحط من السماء العالية على أغصان الأشجار ولا يخف أبداً من أن ينكسر الغصن الذى يقف عليه وهذا ليس لثقة الطائر فى الغصن ...بل لثقته المطلقة فى جناحيه ،
فالخوف من السقوط فى واقع الأمر هو مجرد شعور ولا ينبغى بحال من الأحوال أن يجعلك تتراجع عما تنوى القيام به ، وكن على استعداد لمواجهة الفشل كى تحقق النجاح ،و تحلى بالشجاعة كى تحقق أحلامك ، واجه مخاوفك على أرض الواقع ، فكل ما تحتاجه للتغلب على خوفك واستعادة ثقتك بنفسك هو العزم والإرادة
.
وقد ثبت أنه عندما تشك فى قدراتك ، فإنك تكون بمثابة الشخص الذى يسلم مفتاح قوته للضعف و اليأس ليسرقا منه نفسه .
لا تستسلم للصوت السلبى بداخلك و فقط استسلم للصوت الذى يقول لك " ثق بنفسك " فأنت قادر على الإبداع ، وفى النهاية الأمر هو خيارك فإما أن تثق بنفسك أو أن تستلم للشكوك والمثبطات بداخلها حتى تصبح إنساناً مثيراً للشفقة.
تعرف معنا على 3 طرق تستعيد بها ثقتك فى نفسك :
1- الصمم
نعم...لا تتعجب عليك أن تتعامل كشخص أصم عندما يتعلق الأمر بالصوت السلبى من داخلك أو عندما تصلك أصوات مثبطة من الأخرين .
2- الاستراحة
كل ما حولك يهيمن عليك و لهذا أنت بحاجة إلى أن تستريح من كل شئ وأن تبتعد قليلاً كى تنفض الأفكار السلبية عنك والتى يسببها لك من الأساس الإرهاق و الضغط الذى سقط فريسه له.
3- طوق النجاة
يسهل أن يسقط أى إنسان فى بحور الشك فى النفس و فى قدراتها وفى تحقير الذات وحينها يتوه هذا الإنسان عن ذاته الأصلية فهو لا يهتم حتى بقانون المادة ولا يعطى حتى انتباهاً لمتطلبات جسده ، وهنا إن لم يتوقف عن السباحة فى هذة البحور فسوف تخور قواه حتماً ويغرق حتى أنه لن يتبقى له قوة لا لتفكير إيجابى ولا حتى سلبى ، وهذا ما يجعلنا نشدد على أهمية البحث الدائم عن طوق النجاة وعدم الاستسلام للشكوك و تناول الطعام الصحى و التفاعل مع الأخرين و عدم الإنعزال وطوق النجاة قد يكون شخصاً مهماً فى حياتك ،أو قد يكون موهبتك ، أو عملك إلخ ... المهم أن يبحث الإنسان عن طوق النجاة ولا يستسلم أبداااااااا.
اقرأ أيضاً ... [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]
مسيرة الحياة بالنسبة لأي إنسان تتضمن نجاحات وإخفاقات، ولو كانت الحياة نجاحاتٍ فقط، ما استشعر الإنسان لذة النجاح، فأول هدايا الإخفاق هو أنه يُشْعِرُنا بقيمة نجاحنا، إذ بضدها تظهر الأشياء. من هذا... (مشاركات: 0)
الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم
أناس اكتسبوا... (مشاركات: 10)
أولاً نبدأ بتعريف الثقة بالنفس ....
الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها... (مشاركات: 13)
كيـف تنمي ثقتك بنفســـــك؟؟
أن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل والتأقلم في... (مشاركات: 6)
لكي تكتسب ثقتك بنفسك يجب إتباع الأمور التالية:
الاعتدال: أي أن تفعل الأمور المعقولة ولاتحاول عمل شيء مستحيل,وأختر الأمور التي ترى انك قادر فعلاً على فعلها.
- نم في نفسك صفات النجاح بشكل تدريجي.
-... (مشاركات: 0)
برنامج تدريبي اونلاين يتناول ادارة جودة الخدمات الفندقية التي تقدمها المستشفيات تحديدا، ويهدف الى صقل خبرات المشاركين واكسابهم المهارات والخبرات اللازمة لضمان الجودة في الخدمات الفندقية التي يتم تقديمها في المستشفيات.
تعرف على طريقة تنفيذ الممارسات الخضراء في مجال ادارة المطاعم، وهي احد اشكال تطبيق الاستدامة البيئية في مجال ادارة المطاعم من خلال برنامج تدريبي يعد الأول عربيا في هذا المجال، حيث يقدم ادارة المطاعم ولكن من منظور مختلف حيث يعمد الى تأهيل المشاركين على كيفية تحقيق الاستدامة البيئية في المطاعم
صمم هذا البرنامج التدريبي ليؤهل المشاركين لفهم كيفية مراقبة تكاليف الاغذية والمشروبات في المطاعم والفنادق ويزود المشاركين بالادوات اللازمة لتخطيط التكاليف وخفضها ومراقبتها بصورة عملية واحترافية. يتعرف المتدرب من خلال البرنامج على العناصر المؤثرة في حساب تكلفة الاغذية والمشروبات وكيف يمكن حساب تكلفة كل منتج من المنتجات وحساب تكلفة كل عميل من عملاء المطعم أو الفندق.
تهدف دورة اعداد اخصائي الاصابات الرياضية والتأهيل الرياضي الى تهيئة واعداد المشاركين في الدورة على القيام بمهام اخصائي اصابات رياضية وتعلم كيفية التعامل مع كافة أنواع الاصابات الرياضية، والتعرف على أسبابها، وتعلم التعامل الصحيح مع كل نوع، كما يتم تأهيل المشاركين على فهم الأثر النفسي للاصابات الجسيمة وكيفية التعامل مع الآلام النفسية واستيعابها.
برنامج تدريبي متخصص في ادارة المشاريع في مجال الرعاية الصحية حيث يستهدف هذا البرنامج تمكين المشاركين من تطبيق مفاهيم ادارة المشاريع ومنهجيات ادارة المشاريع في المستشفيات ووحدات الرعاية الصحية