الموضوع: تمرينات ونماذج لتعلم مهارات ادارة الوقت
تمرينات ونماذج لتعلم مهارات ادارة الوقت
لم تعد إدارة الوقت مهارة كمالية بالنسبة للمدير أو العامل على مستوى الوظيفة أو على المستوى الشخصي هل تتذكر ذلك الاجتماع الطويل والممل الذي شاركت فيه وكنت تنظر إلى ساعتك كثيرا وهي تعد وكما لو أنها قد توقفت عن الحركة تماما ، هل تتذكر كيف تشعر ببطئ حركة الوقت والطائرة تسير على الممر بعد هبوطها على أرض الوطن عائدا بعد فترة غياب طويلة ... إنها اللحظات التي يسير الوقت فيها بطيئا للغاية .
هل تتذكر كلماتك التي تقولها عندما تقوم بعمل شيئا تحبه وتهواه أو تشاهد شيا ممتعا إنك تقول : الوقت يجري أو لقد سرقني الوقت .
من الغريب حقا أن يشعر البعض بأن الوقت يمر بسرعة ويشعر البعض الآخر في نفس الموقف أن الوقت يمر ببطئ فكل منا يمر بهذه الخبرات الشخصية التي تبدوا أنها تعطي فكرة خاصة عن الشعور بالوقت والتفاعل معه .
والحقيقة هي أن الإدراك الذاتي للوقت هو مفتاح الإدارة الفعالة للوقت لأننا جميعا لا نتساوى في ساعات العمل الفعلية في يوم العمل الواحد .
ويأتي الوقت على قمة عناصر ومؤشرات التقييم ، حيث نربط النجاح أو الفشل في تحقيق الأهداف بالمدى الزمني المحدد لذلك ، والقدرة على الانتقال في مهمة لأخرى في التسلسل الزمني المحدد لها طبقا للخطة .
وحتى الحداثة والتقدم في تفكيرنا وتناولنا للأمور تتلخص في الاجابة عن سؤال هام هو : هل نعيش الحاضر أم مازلنا نعيش الماضي ؟
والمدير أو المشرف أو العاملون يتصارعون مع الوقت ، فكل منهم يحاول أن يقود الآخرين ويتحكم فيهم ، ويفوز الوقت عندما نترك أنفسنا بدون ، إرتباط بالزمن وحركته حولنا ، ولا تهتم بالنظر إلى الساعات أو الأيام أو السنوات ، وينهزم عندما نستطيع أن نستثمره ونحركه لصالحنا .
وهذه المذكرة محاولة بسيطة ولكنها جادة لمساعدتك في إعادة التفكير في اتجاهاتك وسلوكك نحو الوقت ... نحاول من خلاله تقديم وتفسير العوامل السيكلوجية والإدارية في التعامل مع الوقت .
ويساهم هذه المذكرة في تعديل أو تطوير اتجاهات الكثيرين تجاه الوقت وبصفة خاصة أولئك الذين تجاهلوا عنصر الوقت في أدائهم .
إننا نهدف أن نساعدك في التحكم في وقتك ، وفي إدراك كيفية مزج الطاقات والقدرات الشخصية وجعلها خامات لبناء حياتك ومهنتك بصورة مرضية .
وأهم ما يساعدنا أن تخرج به من هذه المذكرة هو إقناعك بأنك في حاجة إلى إعادة نظرتك للتفاعل مع الوقت ، فعندما تكون هذه البداية فنحن على ثقة أنك سوف تقرب من إكتساب مهارات تنظيم وإدارة وقتك وتحقيق أكبر قدر من الأهداف التي خطط لها وسعيت لتحقيقها .
إن هذه المذكرة غير التقليدي في تناول الموضوع يمكن أن يكون مساعدا للكثيرين في تعديل أو تطوير اتجاهاتهم نحو الوقت ، وفي نفس الوقت يساعدهم على إتقان بعض التصرفات التي تزيد من إستثمارهم لوقتهم .
وفي هذه المادة التدريبية المرفقة سننتقش الموضوعات التالية :
1. الوقت والسلوك الأنساني
1.1 علاقة الانسان بالوقت
1.2 الوقت ومشكلة الادارة
1.3 الأسباب البيئية والتنظيمية لمشكلة الوقت
1.4 مظاهر مشكلة الوقت
1.5 الصراع بين الوقت والانسان
2. إدارة الوقت
.1 إدارة الوقت والذات
2.2 مضيعات الوقت
2.3 كيف تتحكم في الأشياء التي تستهلك وقتك ؟
2.4 مقترحات لإدارة الوقت
3. الاستخدام الأمثل للوقت
3.1 تحمل المسئولية وحدد اختيارك
3.2 رتب أولوياتك بوضوح
3.3 ركز على أهدافك
3.4 اعمل طبقا لما تملك من طاقات فعلية
3.5. صل جسور الثقة مع الآخرين
3.6 هل تستطيع أن تقول لا ؟
3.7 وقتك ملك لك
3.8. الوقت الحقيقي هو الحاضر
3.9 الوصايا العشر فى التعامل مع الوقت
4. النماذج والتمارين - تطبيقات على إدارة الوقت
4.1 نموذج اسبوعي لبيات كيفية تدوين الوقت
4.2 نموذج يومي لبيات كيفية تدوين الوقت
4.3 نموذج تحليل للأنشطة التي تمارسها خلال يوم طبقا لساعات العمل الرسمية
4.4 أقوال عن الوقت
المراجع
بسم الله الرحمن الرحيم
يتشرف مركز فضاء قطر للتدريب والتطوير
بتقديم دورات عام 2015
للتواصل والاستفسار عن تفاصيل الدورة
أ. دينا عامر (مشاركات: 0)
جهاز عجيب وغريب ذاك الذي خطف أنظار وعقول الشباب في وقتنا الحالي حتى بات الشغل الشاغل لهم وأظن في بعض الأحيان سيستبدلونه بالذهاب إلى المدرسة.
ومنذ القدم يسعى الإنسان إلى اختراع واكتشاف أشياء جديدة... (مشاركات: 0)
قناة مهارة
قناة تعليمية على اليوتيوب
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/18064.imgcache
https://www.youtube.com/watch?v=WuyuLCXJVQc
تقدمها مؤسسة نيو ميديا بهدف إثراء المحتوى العربي على... (مشاركات: 1)
اتسمت الســنوات الماضية بتطورات وتحديات هائلة كان لها انعكاساتها الإيجابية على إدارة الموارد البشرية. فمنذ بداية 1980م ومفهوم التمكين يحظى باهتمام متزايد من قبل الأكاديميين والممارسين المهتمين بقضية... (مشاركات: 0)
يسر مركز القادة للتدريب
ان يعلن عن بدء الدورات التدريبية لصيف 2010 بدولة قطر فى الدوحة
وسوف يقوم باعطاء الدورات نخبة من الخبراء العالمين
والدورات كالتالى :-
Effective... (مشاركات: 0)
دبلوم التغذية العلاجية هو برنامج تدريبي يشرح مفاهيم التغذية العلاجية والتحاليل الخاصة بتقييم الحالة الغذائية وكيفية وضع خطة غذائية ونظام البدائل الغذائية وتخطيط النظام الغذائي والتعامل الغذائي مع مشكلات السمنة والنحافة ويشرح ادوية التخسيس المنتشرة واثارها الجانبية وأجهزة التخسيس واستخدام الاعشاب وخطط تغذية الرياضيين وتغذية الحالات الخاصة مثل مرضى السكر ومقاومة الانسولين ومرضى الضغط المرتفع والحوامل والمرضعات والمراهقين والبالغين والمسنين.
إذا كنت طالبًا أو خريجًا أو حتى تشغل وظيفة المدير المالي في شركة بالفعل؛ فأنت بحاجة للحصول على شهادة CFM لدخول سوق العمل بسيرة ذاتية احترافية وللمنافسة بقوة. وستتعلم في دبلوم المدير المالي المعتمد كلًا من الجانب النظري والعملي للإدارة المالية، وتكتسب الخبرة المطلوبة للعمل في كبرى الشركات، من خلال دراسة مفاهيم الإدارة المالية، والتدريب العملي على اعداد القوائم المالية وتحليل الانحرافات بين الموازنات التخطيطية والأداء الفعلي وتحديد المسئولية، وغيرها من المواضيع التي سيتم تدريبك عليها.
برنامج تدريبي يهدف الى تأهيل المشاركين على الالمام بمفاهيم جودة وسلامة الغذاء طبقا للمواصفة ISO 22000:2018، حيث يتعرف المشاركين على مفاهيم الايزو والعناصر الاساسية لنظام الايزو وما هو نظام ادارة سلامة الغذاء وما هي مصادر تلوث الغذاء وبرنامج الهاسب وتطبيقاته وعمليات تخطيط قوائم الطعام وعمليات شراء واستلام وتخزين وصرف المواد الغذائية.
برنامج تدريبي متخصص وفريد يؤهلك لمعرفة أنواع الاحجار الكريمة وقياساتها وكيفية تقييم الاحجار الكريمة ومصادر الاحجار الكريمة ويعرفك بالطرق والأدوات المستخدمة في قياسها وتحديد قيمتها
برنامج تدريبي متخصص في تحليل وتنفيذ سياسات الرعاية الصحية يتناول صياغة وتطوير السياسات الصحية وضمان الامتثال للاطر التنظيمية والتفاعل مع أصحاب المصلحة وتطوير خطط تنفيذ شاملة وتخصيص الموارد ويتناول أدوات وتقنيات تحليل وتنفيذ السياسات الصحية والتغلب على التحديات المرتبطة بتنفيذ السياسات