الموضوع: 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر
15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر
1.اختر التوقيت المناسب،
يعمل الدماغ بطريقة غامضة
فبينما يفكر البالغون بطريقةفعالة في الصباح
يفكر المراهقون بطرقة أكثر فعالية أثناء المساء
أختر الوقت الذي تفكر فيه بطريقة فعالة واستغله للقيام بالأمور المعقدة.
2. احصل على تعليم جيد لكن لا تبالغ،
يقول العالم النفساني دين كيث سمونتون
التدريس له تأثير إيجابي على الإبداع خلال السنة النهائية
أبحث عن شيء أنت تبدع فيه.
3. استمع لنصيحة كونفوشيوس
واكتبها "أرخص أنواع الحبر يدوم أطول من أقوى ذاكرة".
4. كون يقظاً أظهرت الأبحاث
بأن تناول كمية من الكافيين بمقدار كوب من القهوة يمكن أن يساعدك على التركيز
ولكن إذا كنت مصاباً بالقلق فأبتعد عن المحفزات التي قد تسبب نتائج عكسية.
5. اربط الذكريات الجديدة بالذكريات الأقدم
تقول دينيز بارك، دكتوراة، "للحصول على ذاكرة
أقوى قم بربط الذكريات الجديدة بتلك القديمة"، وتضيف
"استعمل ذكريات القديمة كأساس للذكريات الجديدة."
6. تدرب، تدرب، تدرب، التعلم والمهارات الجديدة
التي يتم التدريب عليها مراراً وتكراراً
تسبب تغيرات داخلية في الدماغ.
وأظهرت دراسة جديدة بأن الجلسات التدريبية الدورية
ساعدت متطوعين في السبعينات يمن أعمارهم بالعمل بشكل أفضل
وتحسين إدراكهم ومهاراتهم التي كانوا يملكونها قبل سبع سنوات.
7. أعط أفكارك فرصة
العديد منا يملكون القدرة على تقييم الحقائق واتخاذ القرارات بسرعة
بينما الإبداع يتطلب منح الأفكار فرصة وطرحها بطريقة مبتكرة حتى لو كانت غريبة.8. امتهن مهنة ثقافية صادق الأذكياء
تقترح أحدى الدراسات المثيرة من بولندا بأن الناس الذي تتطلب مهنهم التفكير
هم على الأرجح الأكثر لتحمل المستويات العليا من الإدراك في حياتهم
كما إن الزواج من شخص ذكي قَد يوفر تحفيز مستمر.
9. عرض نفسك لتجارب متعدّدة
غالباً ما يظهر الإبداع في إيجاد الحلول من الأشياء البسيطة
مثلاً القطعة المعدنية التي نثنيها لفتح علب المشروبات الغازية
مستوحاة من قشرة الموز.
10. تعلم من العباقرة
يعرض مايكل غيلب مؤلف كتاب (كيف تفكر مثل ليناردو دا فينشي) عدة إستراتيجيات في كتابه
استخدمها رجل عصر النهضة لتحفيز دماغه،
ومنها تعلم مهارة الرسم باليد اليسرى، والعاب الخفة.
11. انتبه. هل غالباً ما تنسى اسم الشخص الذي تعرفت عليه للتو،
هذا لا يعني أن ذاكرتك سيئة
ولكن تركيزك ضعيف، ركز، انتبه واربط الاسم فوراً في ذاكرتك فوراً
مثلاً راتشيل، حسناً أنه يشبه اسم ممثلة المسلسل الكوميدي، وهي شقراء مثلها أيضاً.
12. استمع إلى موتزارت
وجد عالم نفساني دليلاً يدعم "تأثير موتزارت
حيث أن الأربطة الدماغية لمستمع إلى موسيقى ولفجانج تزداد تعقيداً
وهذا يسمح بوصول المزيد من المعلومات بسرعة.
13. مرن جسمك لتحسن دماغك
يعتقد عدد متزايد من الباحثين بأن التمارين الرياضية السويدية
يمكنها أن تزيد فعالية كل شيء من الأداء المدرسي إلى سرعة توصيل العصب
وتوفر هذه الآليات الأوكسجين المجهز والمغذي إلى الدماغ
بالإضافة إلى توفير دفعة من المركبات الطبيعية، التي تروج لنمو خلايا الدماغ.
14. جرب شيئاً جديداً،
قبل وفاته بقليل، قام الفنان الإنطباعي، ماتيس بتغير مساره الفني من الفرشاة على المقص
واستطاع أن ينجح بمقصه، يقول الخبراء أن التغير يحفز العقل على الإبداع والإبتكار
فجرب شيئاً جديداً ولعلك تبرع به بإبداع.
15. أوقف التشتت،
إذا كنت محاط بالمحفزات والأمور التي قد تشتت انتباهك
ابتعد عنها أو أوقفها. مثلاً ادرس في المكتبة إذا كنت تعرف أن المنزل مليء بالضجة.
تحياتي
الرابط التالي يحتوي على 30 قالب لبرشورات هامة
تجدونها بالنسخة الانجليزية للمنتدى على الرابط
https://forum.hrdiscussion.com/forum2/topic529.html (مشاركات: 3)
في إحدى ليالي الخريف أثناء إبحار إحدى السفن الحربية
وقف القبطان مشهور ينظر في ليلة مقمرة إلى صفاء النجوم ويحدق في الكواكب اللامعة
ويسمع صوت هدير محركات سفينته التي تمخر عباب البحر.
... (مشاركات: 12)
" زوجة أب " قصه واقعيه.
................
القصة بدت من ساعة ولادة الطفل ففي يوم ولادته توفيت
امه واحتار والده في تربيته اخذته خالته ليعيش بين أبناءها فوالده مشغول في أعماله صباح مساء... (مشاركات: 0)
حتى يكون فريق العمل ناجحا يحتاج أن يضع لنفسه أهدافا بعيدة كل البعد عن الضبابية وأن تكون قابلة للقياس وتتحقق ضمن فترة زمنية محددة
ويجب أن تكون الأهداف مفهومة من قبل كل عضو في الفريق بحيث يستطيع هذا... (مشاركات: 4)
اصبح الوقت في عصرنا الحالى العملة الصعبة التي يفتقدها الكثيرين
وبالتالي اصبح من المهم البحث عن طريق تمكننا من استغلال هذا الوقت الضيق المتاح
لانجاز مهام كبيرة واهداف عظيمة نرغب في تحقيقها
ولكن كيف... (مشاركات: 8)
أول برنامج تدريبي متخصص يتناول المعايير السعودية لخدمات الرعاية الصحية المنزلية (سباهى) HHS يؤهل المتدربين المشاركين لفهم وتطبيق هذه المعايير من خلال ثلاث موضوعات اساسية وهي القيادة وتوفير الرعاية وادارة المعلومات.
اذا كنت تريد التخصص في مجال السكرتارية الطبية، فإن حصولك على هذا الدبلوم التدريبي امر حتمي، حيث يهدف الى تأهيلك الى شغل أي وظيفة في مجال السكرتارية الطبية وهو التخصص الذي يتم العمل من خلاله في المؤسسات الطبية او في المستشفيات او مراكز الاشعة وفي العيادات الخاصة، حيث يقوم القائم على هذه الوظيفة بالقيام بالمهام الادارية والتنظيمية والتعامل مع الملفات والسجلات الطبية.
برنامج تدريبي متخصص يتناول ادارة علاقات العملاء وفوائدها والتسويق الجماهيري والفئوي والشخصي والتسويق بالعلاقات وأساسات التعامل مع العملاء ومراحل تنفيذ CRM داخل الشركة
اصبحت جرائم غسل الأموال من الجرائم التي تسعى كافة الدول الى الحد منها ومكافحتها ولذلك وضعت الدول والمنظمات الدولية عددا من القوانين التي تحد من هذه الجريمة واصبحت هذه القوانين ملزمة للبنوك والشركات بشكل كبير. لذلك تسعى الشركات الى ضمان التزامها وتطبيقها لقوانين مكافحة غسل الأموال وتمويل الارهاب حتى لا تقع تحت طائلة عقوبات دولية كبيرة جراء عدم التزامها او جهلها بهذه القوانين والقواعد. ومن هنا ظهرت الحاجة الى وجود برنامج تدريبي متخصص يؤهل المشاركين لفهم طبيعة جريمة غسل الأموال وتمويل الإرهاب واركانها المادية والمعنوية وما هي الاجراءات الواجب اتباعها حتى لا تقع الشركات تحت طائلة هذه القوانين الصارمة
برنامج تدريبي يؤهلك على استيعاب اهمية التسويق للخدمات التدريبية وما هو التوقيت المثالي لاعداد خطة التسويق وما هي مراحل الخطة التسويقية للخدمات التدريبية بداية من مرحلة تحليل السوق التدريبي وحتى مرحلة تصميم الخطة المناسبة للخدمات التي تقدمها