النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: نقاط هامة قبل الامتحانات

  1. #1
    الصورة الرمزية m.adel
    m.adel غير متواجد حالياً أقدمية
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    مدرب تنمية بشرية
    المشاركات
    46
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ m.adel

    نقاط هامة قبل الامتحانات

    على الطالب أن يحدد هدفه ، فأى عمل لا بد أن ينطلق من هدف معين ، وإلا حكم عليه بالاخفاق ، وهدف الطالب هو إرضاء الله سبحانه وتعالى ، وادخال السرور على أهله ونفسه ، وأن تجعل من المسلم رمزا للتمييز ، ولا يترك الفرصة لأحد يتفوق عليه .
    هيئ نفسك للاستذكار نفسيا ، فلو أنك على خلاف مع والدك مثلا اذهب وقبل رأسه وصف الأجواء مع أصدقائك ، حتى تنقى ذهنك من كل شئ ، وهناك طريقة ممتازة للقضاء على الضيق وهى الورقة والقلم ، فعليك أن تحضر ورقة وتكتب فيها كل ما يحزنك أو يسبب لك الضيق ، خاصة لو كنت تشعر بالضيق من نفسك أو من تقصيرك فى جانب معين ، فالورقة صديق كتوم ، تكتب فيه آهاتك والآمك وتقطعها بعد ذلك وأنت تشعر بالراحة بعد أن عبرت عن نفسك ورتبت أفكارك بجانب ضمان كامل بأماتنها على السر .
    تنظيم الوقت مهم جدا ، سواء على مستوى الفصل الدراسي بشكل عام أو على مستوى ساعات اليوم بشكل جزئي ، وتقييم الذات أمر جدا لتطويرها .
    اختيار المكان المناسب للاستذكار ، واعلم أن أفضل الأماكن هى حيث الهواء المطلق فى الحقول وعلى الشواطئ وفى الحدائق ، فرسول الله كان يخرج بالمتعلم إلى الهواء .
    الاهتمام بالأغذية الطازجة .وأكثر من تناول الأسماك البحرية ، والزبيب والموز والأرز ، حيث تقوى الذاكرة وتنشط عملية التذكر
    ممارسة الرياضة خاصة المشي ، فهى تقضى على التوتر والقلق .
    أفضل أوقات المذاكرة بعد صلاة الفجر ، لأن غاز الأوزون يكون أكثر انتشارا فى تلك الفترة من أية ساعة أخرى ، وهذا الغاز من سماته أنه يقوى الذاكرة وينشطها .
    عدم مذاكرة المتعلم وهو جائع ، وكذلك لايذاكر الطالب وهو متعب أومجهد أو غاضب أوحزين أومغتم.
    الجلوس فى وضع انتباه على الكرسي بشكل عمودى ، لايكون منحنيا إلى الأمام أو إلى الخلف ، ويكون بينه وبين
    الكتاب الذى يذاكر فيه مساحة المسطرة 30سم .
    ابدأ بالمادة المحببو إليك ، لأن ذلك يشعرك بالنجاح والتفوق ، ويقوى ثقتك بنفسك ، وهذا الشعور يؤدى إلى استيعاب أفضل للمادة التى لا يحبها .
    تجنب مذاكرة مادة واحدة طول اليوم لدفع الملل والسأم .
    لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى .
    اهتم بعملية المراجعة لما ذاكرته المرة السابقة فى كل جلسة مذاكرة جديدة .
    تجنب الحفظ دون الفهم ، لأنك ستنساه بسهولة .
    فى أوقات فراغك اشرح لأصدقائك ما ذاكرت باختصار وناقشهم فيه ، حتى تراجعه وتفهمه بصورة أقوى ، ولكن لا تضيعوقتك فى الشرح لهم ، حتى لا تفيد الآخرين وتضر نفسك .
    خذ فترة راحة بين كل مادة تذاكرها تتراوح بين 10-15 دقيقة ، مارس فيها الرياضة الخفيفة أو استرخ .
    خذ فترة راحة بين كل ساعة مذاكرة وأخرى لمدة من 3-5 دقائق ، لتجدد نشاطك بكوب عصير أو بالسير أو انعاش وجهك بالماء .
    لا تكثر من المهدئات والمنشطات كالقهوة والشاى ، فمهدئات التوتر ومنشطات السهر .. كل هذا يأتى بنتائج عكسية .
    ابدأ مذاكرتك بقراءة آيات من القرآن الكريم ثم بالدعاء المأثور " اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا ، وأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا ".
    خذ قسطا كاملا من النوم الهادئ 7 ساعات يوميا على الأقل .
    تقوى الله عزوجل هى أساس الراحة النفسية " واتقوا الله ويعلمكم الله " البقرة .

  2. 3 أعضاء قالوا شكراً لـ m.adel على المشاركة المفيدة:

    amqs (25/5/2011), علي عزيز (25/5/2011), محمد أحمد إسماعيل (25/5/2011)

  3. #2
    الصورة الرمزية علي عزيز
    علي عزيز غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    العراق
    مجال العمل
    طالب - دارس حر
    المشاركات
    85

    رد: نقاط هامة قبل الامتحانات

    شكراً جزيلاً على هذا الموضوع الرائع

    فعلاً في وقته .... نحن في فترة الإمتحانات

    ارجو من الله التوفيق للجميع

    وشكراً جزيلاً مرة أخرى

  4. #3
    الصورة الرمزية m.adel
    m.adel غير متواجد حالياً أقدمية
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    مدرب تنمية بشرية
    المشاركات
    46
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ m.adel

    رد: نقاط هامة قبل الامتحانات

    جزاك الله خيرا
    بالتوفيق فى الخير
    أخوكم المدرب / محمد عادل شحاته

  5. #4
    الصورة الرمزية موحا&عاشور
    موحا&عاشور غير متواجد حالياً تحت التمرين
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    1
    المشاركات
    5
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ موحا&عاشور

    رد: نقاط هامة قبل الامتحانات

    شكرا جزيلا

    لكنى شايفه كلامى نمطى جدا لا جديد

    كلنا مضغطون ومن الصعب الخروج من هذا الضغط ؟؟؟؟؟؟؟

    المواد النظريه تعصبنى كثيرا ولا اجيد الحفظ ؟؟؟؟؟؟؟ وهذه المواد لا شئ فيها غر الحفظ الحفظ الحفظ

    وانا احب حل المسائل عن الحفظ لانى لا اجيد الحفظ بصوره جيده

    وشكرا لنصائحك

موضوعات ذات علاقة
نقاط هامة لنجاح برنامج تحليل الوظائف
نقاط هامة لنجاح برنامج تحليل الوظائف لضمان نجاح برنامج تحليل الوظائف ينبغي مراعاة النواحي التالية: أولا: المراجعة الدورية للنظام وتحديثه.. فوصف... (مشاركات: 13)

كيف تتخلص من قلق الامتحانات
أفضل العادات التي يجب أن تتبعها في أيام الامتحانات قال الشافعي .. ومن لم يذق مرّ التعلّم ساعة *** تجرع ذل الجهل طول حياته ومن فاته التعليم وقت شبابه ***... (مشاركات: 5)

الاجازة الدراسية/أجازة الامتحانات.....قانون العمل السعودي
إجازة الامتحان الدراسية : مادة (65): تمنح المنشأة العامل السعودي الذي يتابع تدريبه أو تحصيله العلمي إجازة بأجر كامل طوال مدة الامتحان وذلك عن سنة غير معادة... (مشاركات: 1)

للطلبة: فن ادارة الوقت واستراتيجية مواجهة الامتحانات
عزيزي الطالب إليك بعض الأدعية المأثورة والتي تعينك بإذن الله على المذاكرة والتذكر أثناء الامتحان عند بدء المذاكرة والامتحان ربي أدخلني مدخل صدق وأخرجني... (مشاركات: 1)

خمس نقاط هامة في تدريب المشرفين والمدراء
تدريب المشرفين والمدراء يختلف كثيرا عن تدريب التنفيذيين في أي مجال عمل ذلك لأن للمشرفين والمدراء مهام تختلف تماما عن مهام التنفيذيين فالمشرف بالاضافة الى... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات