الموضوع: نقاط هامة قبل الامتحانات
نقاط هامة قبل الامتحانات
على الطالب أن يحدد هدفه ، فأى عمل لا بد أن ينطلق من هدف معين ، وإلا حكم عليه بالاخفاق ، وهدف الطالب هو إرضاء الله سبحانه وتعالى ، وادخال السرور على أهله ونفسه ، وأن تجعل من المسلم رمزا للتمييز ، ولا يترك الفرصة لأحد يتفوق عليه .
هيئ نفسك للاستذكار نفسيا ، فلو أنك على خلاف مع والدك مثلا اذهب وقبل رأسه وصف الأجواء مع أصدقائك ، حتى تنقى ذهنك من كل شئ ، وهناك طريقة ممتازة للقضاء على الضيق وهى الورقة والقلم ، فعليك أن تحضر ورقة وتكتب فيها كل ما يحزنك أو يسبب لك الضيق ، خاصة لو كنت تشعر بالضيق من نفسك أو من تقصيرك فى جانب معين ، فالورقة صديق كتوم ، تكتب فيه آهاتك والآمك وتقطعها بعد ذلك وأنت تشعر بالراحة بعد أن عبرت عن نفسك ورتبت أفكارك بجانب ضمان كامل بأماتنها على السر .
تنظيم الوقت مهم جدا ، سواء على مستوى الفصل الدراسي بشكل عام أو على مستوى ساعات اليوم بشكل جزئي ، وتقييم الذات أمر جدا لتطويرها .
اختيار المكان المناسب للاستذكار ، واعلم أن أفضل الأماكن هى حيث الهواء المطلق فى الحقول وعلى الشواطئ وفى الحدائق ، فرسول الله كان يخرج بالمتعلم إلى الهواء .
الاهتمام بالأغذية الطازجة .وأكثر من تناول الأسماك البحرية ، والزبيب والموز والأرز ، حيث تقوى الذاكرة وتنشط عملية التذكر
ممارسة الرياضة خاصة المشي ، فهى تقضى على التوتر والقلق .
أفضل أوقات المذاكرة بعد صلاة الفجر ، لأن غاز الأوزون يكون أكثر انتشارا فى تلك الفترة من أية ساعة أخرى ، وهذا الغاز من سماته أنه يقوى الذاكرة وينشطها .
عدم مذاكرة المتعلم وهو جائع ، وكذلك لايذاكر الطالب وهو متعب أومجهد أو غاضب أوحزين أومغتم.
الجلوس فى وضع انتباه على الكرسي بشكل عمودى ، لايكون منحنيا إلى الأمام أو إلى الخلف ، ويكون بينه وبين
الكتاب الذى يذاكر فيه مساحة المسطرة 30سم .
ابدأ بالمادة المحببو إليك ، لأن ذلك يشعرك بالنجاح والتفوق ، ويقوى ثقتك بنفسك ، وهذا الشعور يؤدى إلى استيعاب أفضل للمادة التى لا يحبها .
تجنب مذاكرة مادة واحدة طول اليوم لدفع الملل والسأم .
لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى .
اهتم بعملية المراجعة لما ذاكرته المرة السابقة فى كل جلسة مذاكرة جديدة .
تجنب الحفظ دون الفهم ، لأنك ستنساه بسهولة .
فى أوقات فراغك اشرح لأصدقائك ما ذاكرت باختصار وناقشهم فيه ، حتى تراجعه وتفهمه بصورة أقوى ، ولكن لا تضيعوقتك فى الشرح لهم ، حتى لا تفيد الآخرين وتضر نفسك .
خذ فترة راحة بين كل مادة تذاكرها تتراوح بين 10-15 دقيقة ، مارس فيها الرياضة الخفيفة أو استرخ .
خذ فترة راحة بين كل ساعة مذاكرة وأخرى لمدة من 3-5 دقائق ، لتجدد نشاطك بكوب عصير أو بالسير أو انعاش وجهك بالماء .
لا تكثر من المهدئات والمنشطات كالقهوة والشاى ، فمهدئات التوتر ومنشطات السهر .. كل هذا يأتى بنتائج عكسية .
ابدأ مذاكرتك بقراءة آيات من القرآن الكريم ثم بالدعاء المأثور " اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا ، وأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا ".
خذ قسطا كاملا من النوم الهادئ 7 ساعات يوميا على الأقل .
تقوى الله عزوجل هى أساس الراحة النفسية " واتقوا الله ويعلمكم الله " البقرة .
رد: نقاط هامة قبل الامتحانات
شكراً جزيلاً على هذا الموضوع الرائع
فعلاً في وقته .... نحن في فترة الإمتحانات
ارجو من الله التوفيق للجميع
وشكراً جزيلاً مرة أخرى
رد: نقاط هامة قبل الامتحانات
جزاك الله خيرا
بالتوفيق فى الخير
رد: نقاط هامة قبل الامتحانات
شكرا جزيلا
لكنى شايفه كلامى نمطى جدا لا جديد
كلنا مضغطون ومن الصعب الخروج من هذا الضغط ؟؟؟؟؟؟؟
المواد النظريه تعصبنى كثيرا ولا اجيد الحفظ ؟؟؟؟؟؟؟ وهذه المواد لا شئ فيها غر الحفظ الحفظ الحفظ
وانا احب حل المسائل عن الحفظ لانى لا اجيد الحفظ بصوره جيده
وشكرا لنصائحك
نقاط هامة لنجاح برنامج تحليل الوظائف
لضمان نجاح برنامج تحليل الوظائف ينبغي مراعاة النواحي التالية:
أولا: المراجعة الدورية للنظام وتحديثه.. فوصف الوظيفة ومن ثم المواصفات والشروط المطلوبة... (مشاركات: 13)
أفضل العادات التي يجب أن تتبعها في أيام الامتحانات
قال الشافعي .. ومن لم يذق مرّ التعلّم ساعة *** تجرع ذل الجهل طول حياته ومن فاته التعليم وقت شبابه *** فكبّر عليه أربعاً لوفاته تأتي الامتحانات... (مشاركات: 5)
إجازة الامتحان الدراسية :
مادة (65): تمنح المنشأة العامل السعودي الذي يتابع تدريبه أو تحصيله العلمي إجازة بأجر كامل طوال مدة الامتحان وذلك عن سنة غير معادة تحدد مدتها بعدد أيام الإمتحان الفعلية ،... (مشاركات: 1)
عزيزي الطالب إليك بعض الأدعية المأثورة والتي تعينك بإذن الله على المذاكرة والتذكر أثناء الامتحان
عند بدء المذاكرة والامتحان
ربي أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً... (مشاركات: 1)
تدريب المشرفين والمدراء يختلف كثيرا عن تدريب التنفيذيين في أي مجال عمل
ذلك لأن للمشرفين والمدراء مهام تختلف تماما عن مهام التنفيذيين
فالمشرف بالاضافة الى إلمامه بمهام عمله الفنية فهناك جوانب أخرى... (مشاركات: 0)
تعلم تقييم حالات السمنة والنحافة وطرق علاجهما وكيفية تخطيط النظام الغذائي الصحي لكل حالة والتخفيف من الأعراض الجانبية للسمنة والنحافة وإدارة وتنظيم وجبة غذائية متوازنة تلبي احتياجات الطاقة والأيض وكيفية رفع معدل الأيض وحرق الدهون و أساسيات الصيام المتقطع والداش دايت.
دورة ادارة الجودة الشاملة في المستشفيات هي برنامج تدريبي مخصص للعاملين في ادارات الجودة بالمستشفيات والمؤسسات الصحية، حيث يؤهلك للإلمام بمفاهيم الجودة الشاملة وادارة القوة البشرية بالمستشفى وبناء فريق الجودة وادارة الجودة وعلاقتها بسلامة المرضى مع شرح لمنهجيات تحسين الجودة.
برنامج تدريبي يشرح نموذج ChatGPT وكيف يعمل وكيف يتم تدريب النموذج على المهام المختلفة ويشرح تصميم واجهة المستخدم وتطبيقات ChatGPT في مجموعة متنوعة من المجالات وفي نهاية البرنامج يقوم المتدربون بإنشاء مشروع عملي باستخدام ChatGPT
برنامج تدريبي متخصص في إتيكيت وبروتوكول فن الخدمة في المطاعم يتناول مفهوم الخدمة في المطاعم ومبادئ الامتياز في الخدمة ودورة العميل داخل المطاعم Guest Cycle وقواعد الإتيكيت والبروتوكول في التعامل مع العميل في كل مرحلة من مراحل الخدمة
برنامج تدريبي لتأهيل اعضاء مجالس الادارة بالمؤسسات الرياضية من خلال التدريب على فهم البناء القانوني والتشريعي للمؤسسات الرياضية وفهم نظام الحوكمة وآليات تطبيقه ومهارات فعالية القيادة في المؤسسة الرياضية والادارة الاقتصادية والمالية وادارة المخاطر في المؤسسة الرياضية وأخيرا التخطيط الاستراتيجى كمدخل لتطوير العمليات الادارية بالمؤسسات الرياضية.