النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: خطة عملية لتطوير ذاتك

  1. #1
    الصورة الرمزية Sara Ali
    Sara Ali غير متواجد حالياً جديد
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مجال العمل
    المشاركات
    3

    خطة عملية لتطوير ذاتك

    خطة عملية لتطوير الذات

    بادر بمسئولية تطوير ذاتك..درب نفسك بنفسك" خطة تطوير ذاتك يجب أن تصنع وفقاً لاحتياجاتك و أهدافك.. هناك 3 مراحل أساسية تأتي قبل بناء الخطة:

    (الخطوات التالية ستحتاج منك إلى ورقة و قلم)

    المرحلة الأولى:

    تعرف على احتياجاتك و حدد أهدافك اسأل نفسك:

    ماذا أفعل في هذه الحياة؟ صنف اهتماماتك إلى أبواب مثال:

    اهتماماتي في الحياة هي:

    -علاقتي بربي -عائلتي -عملي -قراءاتي -...الخ

    اكتب الأهداف التي تريد أن تحققها في كل مجال لفترة محددة من الزمن مثال: -

    في عملي أريد أن أصبح مدير التسويق في خلال سنة من الآن.

    -في مجال علاقتي بالله أريد أن أحفظ 6 أجزاء من القرآن في خلال سنة من الآن.

    -أريد أن أتقن اللغة الإنجليزية في عام.

    -أريد أن أفقد الوزن الزائد و أصبح 60 كجم بحلول العام القادم.

    المرحلة الثانية:

    اعرف نفسك لكي تعرف نفسك أكثر قم بالتالي..

    -استرخ و تذكر كافة النشاطات التي قمت بها في حياتك..

    تذكر بداية من طفولتك و حتى الآن

    -اكتب هذه النشاطات على الورقة مثال:

    قد تكون تلك النشاطات هواية, لعبة لعبتها في صغرك, عمل تطوعي قمت به, مشروع دخلت فيه, وظيفة سابقة أو حالية,...الخ

    -صف باختصار ما قمت به في كل نشاط..

    استخدم أفعالاً تصف نشاطك مثل (صممت, كتبت, نظمت, أدرت, تفاوضت, شرحت, حسنت, ربحت, أنجزت,...الخ)

    -اكتشف المهارات التي استخدمتها أو تعلمتها في كل نشاط و اكتبها على الورقة (مهارات اتصال, كتابة, تنظيم, تخطيط, حل مشاكل,....الخ)

    -صف نفسك في جمل مثال: -أنا جيد في إقناع الناس, اكتسبت ذلك بالخبرة.

    -أنا أملك مهارة تحليل الأحداث.

    -تعلمت العمل الجماعي من لعبي لكرة القدم.

    -أنا جيد في الكتابة, دائما أراسل أصدقائي.

    -أنا أستطيع تحقيق الأهداف الفردية, دائماً ما أفوز في المنافسات.

    -أنا جيد في التخطيط, تعلمت ذلك من ذهابي للمعسكرات.

    و هكذا المرحلة الثالثة:

    قيم نفسك لتقييم نفسك في سوق البشرية قم بعمل التحليل التالي:

    نقاط القوة:

    من الممكن أن تعرفها من مهاراتك.

    نقاط الضعف: أظن أنك تعرفها.

    الفرص المتاحة:

    فرصتك تأتي من الشيء الذي يميزك عن باقي الناس, ما هي ميزاتك الخاصة؟

    التهديدات:

    إذا قام كل شخص بتطوير نفسه و جلست أنت في مكانك فإنك لن تبقى في نفس مكانك بل ستهبط إلى أسفل!

    الآن حان وقت لبناء خطة تطوير ذاتك تعتمد أغلب خطط التطوير على التغلب على نقاط الضعف..

    بيد أن قضاء الوقت و استهلاك الطاقة في تحسين نقاط الضعف يؤدي إلى نجاح متوسط و ليس باهر..

    الاتجاه الحديث هو التركيز على نقاط القوة, و هو البناء على ما أنت فعلاً جيد فيه و بالتالي فإن نقاط ضعفك ستختفي أو تصبح عديمة الأهمية.

    حتى الآن..قمت بتحديد أهدافك لفترة محددة من الزمن (مثلاً سنة من الآن) اسأل نفسك كيف سأقوم بتحقيق كل هدف؟

    وزع كل هدف على ال12 شهرا في السنة مثال:

    -كنت تريد أن تحفظ 6 أجزاء من القرآن في خلال سنة من الآن..

    إذن في كل شهر ستحفظ ½ جزء (حزب) -كنت تريد أن تفقد وزنك الزائد و تصبح 60 كجم مع قدوم العام القادم..

    لنفرض مثلاً أنك الآن 80 كجم...في أول 4 شهور من السنة ستقوم بإنقاص كجم كل شهر, في ثاني 4 شهور ستقوم بإنقاص 2 كجم كل شهر, في ثالث 4 شهور ستقوم بالمثل, في آخر 4 شهور من السنة ستقوم بالحفاظ على وزنك في معدل 60 كجم.

    -أردت أن تصبح ماهراً في اللغة الإنجليزية في خلال عام..

    من الممكن أن تبدأ أول 4 شهور من السنة بأخذ دورات في اللغة, في ثاني 4 شهور تركز على قراءة روايات و جرائد إنجليزية, في ثالث 4 شهور تأخذ محاضرات في المحادثة, في آخر 4 شهور ستقوم بالتطبيق و التمرين في كل مكان. خطوة أخيرة هي توزيع جدول كل شهر على ال4 أسابيع في الشهر و تقوم بهذه الخطوة في أول كل شهر.

    مثال:

    لحفظ حزب من القرآن كل شهر..ستقوم بحفظ ربع كل أسبوع.

    و يمكنك التطبيق بالمثل على باقي الأهداف.

    هذه مجرد خطة إرشادية, لكنك تستطيع تنظيم وقتك بالطريقة التي تعجبك.

    هناك 4 مجالات خارج الجدول يجب تطويرها للوصول للأداء المثالي, تقوم بها مرة كل أسبوع و هي ليس لها علاقة بالأعمال التي وضعتها في الجدول..

    تذكر أنها إضافية و تعتمد على إبداعك و أفكارك.

    هذه المجالات هي:

    *عقلك: قد تقوم بتطويره عن طريق قراءة شيء جديد, تعلم برنامج كمبيوتر,...

    *روحك: قد يكون السمو بها عن طريق التأمل, الصيام, صلاة السنن,....

    *جسدك: قد تقوم بتطويره عن طريق لعب رياضة, أكل طعام صحي, الاستيقاظ مبكرا,....

    *حياتك الاجتماعية: زيارة صديق, الاتصال بقريب,...

    تذكر أن تقوم بتغطية هذه المجالات مرة في الأسبوع و تقوم بتغييرها كل أسبوع أو كما تحب..

    يعتمد هذا على ابتكارك و راحتك.

    بعض التوصيات: -قم بعمل جدول غير محكم أو بمعنى آخر غير متخم حتى تجد متسعاً من الوقت لتطوير ال4 مجالات و أيضاً تحسباً للمفاجآت الغير متوقعة بالجدول (مشوار مهم, زيارة مفاجأة,...).

    -تحقيق 85% من الجدول يعني الامتياز.

    -ابدأ الأشهر الأولى بأعمال سهلة لتشعر بالإنجاز..

    بعدها يمكنك زيادة الكمية. -تذكر أن تقيم نفسك بعد تحقيق الخطة التطويرية ( بعد سنة في مثالنا) و جدد الخطة للعام الجديد .

    المصدر ــ موقع مركز مهاراتي التعليمي .

  2. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ Sara Ali على المشاركة المفيدة:


  3. #2
    الصورة الرمزية athurayadz
    athurayadz غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الجزائر
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    87
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ athurayadz

    رد: خطة عملية لتطوير ذاتك

  4. #3
    الصورة الرمزية أبو جود
    أبو جود غير متواجد حالياً نشيط
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    13
  5. #4
    الصورة الرمزية aldafrawy
    aldafrawy غير متواجد حالياً نشيط
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    أعمال حرة
    المشاركات
    5

    رد: خطة عملية لتطوير ذاتك

    بسم الله الرحمن الرحيم
    لا يمكن الإنطلاق في هذه الحياة بقوة إلا بالسيطرة علي النفس بعد فهمها جيدا

  6. #5
    الصورة الرمزية علي الحدمة
    علي الحدمة غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    اليمن
    مجال العمل
    ادارية وموارد بشرية
    المشاركات
    352

    رد: خطة عملية لتطوير ذاتك

    جزاك الله خيراً
    من يستطيع أن يضع لنفسه برنامج يسير عليه فنسبة نجاحه في الحياة كبيرة
    مشكووووووووووووور

  7. #6
    الصورة الرمزية فهد بن عمر
    فهد بن عمر غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    موارد بشرية وشؤون ادارية
    المشاركات
    378

    رد: خطة عملية لتطوير ذاتك

    مشكور على الموضوع الرائع وجزاك الله خير

موضوعات ذات علاقة
إن لم تكن لديك خطة .. فأنت جزء من خطة غيرك
حياتك تستحق اهتمامك ... عنوان أحببت أن أشارك به أصحاب الفكر والإبداع والتخطيط والتطوير ... هل حياتي تستحق الاهتمام .. أم عملي يستحق أكثر ... هل... (مشاركات: 6)

أحترم ذاتك ( كيف تحترم ذاتك)
كيف تحترم ذاتك وتقدرها يمكنك أن تطبق التقنيات السبعة التالية لتحترم ذاتك وتقدرها: أولا : قيم ذاتك تم تقبلها من خلال 1- ابدأ بجدية في مراجعة نقاط قوتك... (مشاركات: 10)

المطالبة بتبني خطة استراتيجية لتطوير «الموارد البشرية» بالاساليب الحديثة
اوصى المشاركون في المؤتمر العربي الثاني للموارد البشرية والتدريب الذي نظمته جامعة البلقاء التطبيقية ومركز البتيل للتدريب والتطوير بتوفير الدعم المادي والمعنوي... (مشاركات: 2)

فرصة لاتعوض بين يديك ولأول مرة لتطوير ذاتك !!
للنجاح لذة عجيبة يتذوقها كل من سعى وجد لتحقيق ذاته والارتقاء بفكره والنجاح دائما مايبدأ بخطوة جدية نابعة من الرغبة بالتحليق في سماء التميز لذلك لك أن... (مشاركات: 0)

طريقك لتطوير نفسك ذاتياً - اثنتا عشرة خطوة عملية للتطوير الذاتي
إن النجاح في العمل والحياة الخاصة أمر ممكن وفي متناول الجميع إذا ما أحسنوا تطبيق أساليب وخطوات النجاح الذي يبدأ وينطلق من الداخل إلى الخارج، هذا الكتاب يعطيك... (مشاركات: 1)

أحدث المرفقات