صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11

الموضوع: تمرينات لتقوية الشخصية

  1. #1
    الصورة الرمزية محمد أحمد إسماعيل
    محمد أحمد إسماعيل غير متواجد حالياً المشرف العام
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    7,515
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ محمد أحمد إسماعيل

    صور تمرينات لتقوية الشخصية

    الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية

    يوجد بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصيةالتمارين معظمها سهل

    وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها الا انها فعالة ( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا )

    لاتتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج الى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح

    ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:
    1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
    تدريبات اللياقة العامة
    تدريبات الحركية التصحيحية
    تدريبات الرشاقة الحركية
    تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
    اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

    2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
    تدريبات التفريغ الانفعال
    يتدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
    تدريبات الاسترخاء
    تدريبات الحس الجمالي

    3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
    تدريبات لتقوية الذاكرة
    تدريبات لتقوية التخيل
    تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

    4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
    التدرب على القراءة
    التدرب على الكتابة

    5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
    تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
    تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
    تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة
    استشارات :
    - الهياكل التنظيمية
    - الوصف الوظيفي
    - اللوائح الداخلية للموارد البشرية
    https://www.facebook.com/Arab.HRM
    https://twitter.com/edara_arabia

  2. #2
    الصورة الرمزية athurayadz
    athurayadz غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الجزائر
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    87
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ athurayadz
  3. #3
    الصورة الرمزية emad ebrahim
    emad ebrahim غير متواجد حالياً جديد
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    العراق
    مجال العمل
    المشاركات
    3
  4. #4
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    المشاركات
    6
  5. #5
    الصورة الرمزية forlina
    forlina غير متواجد حالياً مبادر
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    5

    رد: تمرينات لتقوية الشخصية

    raaaaa2e3 gdn maghod kowayes

  6. #6
    الصورة الرمزية edrees
    edrees غير متواجد حالياً نشيط
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    إثيوبيا
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    8

    رد: تمرينات لتقوية الشخصية

    شكرا لكم على هذا المجهود الرائع

  7. #7
    الصورة الرمزية alkhayam
    alkhayam غير متواجد حالياً نشيط
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    فلسطين
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    13

    رد: تمرينات لتقوية الشخصية

    جهد مبارك تسلم ايديك

  8. #8
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ليبيا
    مجال العمل
    مبيعات
    المشاركات
    10

    رد: تمرينات لتقوية الشخصية

    يوجد بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصيةالتمارين معظمها سهل

    وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها الا انها فعالة ( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا )

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    جزاك الله خيرا أخي محمد وكما قال بعضهم : "ألم تر أن الماء في الصخر قد أثر"
    لكن حبذا لو نطلع على هذه التدريبات . .
    وتقبلو تحياتي

  9. #9
    الصورة الرمزية salama fathi
    salama fathi غير متواجد حالياً نشيط
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة المتحدّة
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    8

    رد: تمرينات لتقوية الشخصية

    شكرا لك اخى ولكن كما قال اخوانى العضوين السابقين نحتاج الى كيفية عمل هذه النقاط الهامة التى قمت ات بذكرها
    وشكرا

  10. #10
    الصورة الرمزية sadik ss
    sadik ss غير متواجد حالياً مبادر
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    سلطنة عمان
    مجال العمل
    مدرب واستشاري
    المشاركات
    16

    رد: تمرينات لتقوية الشخصية

    شكرا اخي بس نبغى اكثر تفصيلاً كون الموضوع كبير جداً

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
موضوعات ذات علاقة
الشخصية الإيجابية هي الشخصية التي أتمناها لكم
الشخصية هي المفهوم الشامل للذات الإنسانية ظاهراً وباطناً بكافة ميوله وتصوراته وأفكاره واعتقاداته وقناعاته ، وصفاته الحركية والذوقية والنفسية ، وتتعدد صفات ... (مشاركات: 4)

تدريبات لتقوية الشخصية
السلام عليكم أسأل اللله تعالى أن يكون جميع القائمين على هذا المنتدى بخير. (مشاركات: 8)

بعض التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية
صمتى لايعنى جهلى بما يدور حولى ولكن مايدورحولى لايستحق الكلام (مشاركات: 9)

خمس طرق لتقوية الذاكرة
هناك 5 طرق لتقوية الذاكرة وهى 1- إن النوم على حافة السرير ورفع الرجلين , وجعل الرأس متدلياً إلى الأسفل يساعد على تقوية الذاكرة , إلا أن ممارسة هذا الوضع لمدة... (مشاركات: 2)

خطوة هامة لتقوية الارادة
إذا فرغت من عمل فابدأ في عمل آخر وراءه مباشرة؛ هذا من الأمور المهمة في متابعة قوة الإرادة، والدليل على ذلك قول الله عزوجل: "فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ... (مشاركات: 1)

أحدث المرفقات