صفحة 5 من 5 الأولىالأولى ... 345
النتائج 41 إلى 44 من 44

الموضوع: فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة !!

  1. #1
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    جديد فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة !!

    فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة !!
    كتاب في التأملات
    ديفيد فيسكوت



    آناااا استمتعت فيه واااايد وتعلمت منه واااايد !!
    هذاااا ملخص الكتااااب
    أتمنى يعجبكم !!




    تحياااتي لأسرتي ..أسرة المنتدي

    فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة !! فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة !! فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة !!
    راحة البال !!



    إن راحة البال هي معرفة أنك قمت بعمل كان ينبغي عليك القيام به ، وأن تغفر لنفسك اللحظات
    التي لم تكن فيها بالقوة التي كنت تريد أن تكون عليها .

    إن راحة البال ليست بالشيء العسير .

    عندما يتوجب عليك العمل على إيجاد راحة البال ، فلن تدركها لأن راحة البال التي تحاول البحث
    عنها تكون هشة ومؤقتة للغاية .

    إن راحة البال يجب أن توجد قبل العمل الجيد وليست نتيجة له . إذا كنت تتمتع بو جـود نوايـا
    حسنه لديك ، سيمكنك حينئذ أن تحظى براحة البال .

    يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تصفح عن الآخرين إذا كنت صادقاً ولديك نية في الصفح .

    يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تواجه موقفاً ً صعبا إذا ما كنت محدداً في نواياك تجاه مواجهته .

    إن راحة البال تكمنفي قبول الأشياء الجيدة لديك ، وعزمك أن تفعل الصواب .

    إذا كان لزاماً عليك أن تنجز شيئا كي تحظى براحة البال – حتى وإن كان هذا الشيء هو أن تقوم
    بعلم خيري لتصلح ضرراً قد تكون ألحقته بالآخرين أو أن تلتزم بوعودك - فإن راحة بالك حينئذ تتلاشى
    بسرعة البرق .

    إن راحة ا لبال الحقيقة هي معرفة أنك ستفعل ما تحتاج فعله ، والإيمان بالجوانب الإيجابيـة لـديك
    وقدرتك على تحقيق تلك الجوانب .

    **************
    إنني أفعل خيراً .

    إنني أنوي خيراً .

    إنني شخص صالح .

    مشاركتك تزيد تقيمك وتقدر بها أعضاء المنتدي




    Our relationship with God must be perfect
    هذا ديننا www.islam-guide.com
    عليك بطريق الحق و لا تستوحش لقلة السالكين و إياك و طريق الباطل و لا تغتر بكثرة الهالكين

    ياقارئ خطي لا تبكي على موتــــي فاليوم أنا معك وغداً في التراب
    و يا ماراً على قبري لا تعجب من أمري بالأمس كنت معك وغداً أنت معي
    أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـاليت كـل من قـرأ خطـي دعالي



  2. #41
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    جديد رد: فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة !!

    عبر عن إحساسك بالألم !!



    إن أنجح الطرق للوصول إلى التعاسة هو كتمانك إحساسك بالألم داخلك .

    ولو كان هناك سراً للصحة النفسية ، فإن هذا السر هو : " أخبر من يجرحونك أنهـم يجرحونـك حينما يفعلون ذلك ".

    إن الجرح هو إحساس بالألم لحظة التعرض له . إن الجرح يحدث الآن ؟ إن سببه أمامك مباشـرة .

    إنه يتحدث عن نفسه ويحثك على وضع حد لآلامك .

    إن القلق هو إحساس مستقبلي بالألم ، قد يحدث مرة وقد لا يحدث مرة أخرى .

    إن القلق يلهمك الخروج من طريق الخطر .

    إن الألم المكبوت يتحول إلى غضب . إن هذا ا لغضب يساعدك في التعبير عن ألمك عـن طريـق شحن طاقتك كي تحمي نفسك .

    عندما تكبح ألآمك ، فإنك تعيد توجي ه غضبك نحو ذاتك ، إن مثل هذا الغضب الداخلي يـسمى الإحساس بالذنب . إنه غضب لا غاية منه ولا هدف سوى توجيه تفكيرك نحو الانتقام ، وشحذ رأسك بأفكار سيئة ، وزعزعة ثقتك في ذاتك ، حيث تبدأ في الشك في مدى صلاحك .

    إن الغضب الوحيد الذي ينطوي على معنى لا يزال ً مرتبطا بالألم لأذى الذي تسبب فيه .

    إن إخبارك لمن يجرحك بمدى ما سببه لك من ألم قد ينطوي على بعـض المخـاطرة ، لأن هـذا الشخص قد يكون من المقربين إليك .

    ماذا لو أطلق عليك هذا الآخر أنك " مفرط الحساسية " ، أو قال لك أن إحساسك بالألم لا يعنيه ، ولم يأخذ أحاسيسك على محمل الجد ؟!

    إذا لم يهتم الشخص الآخر بأحاسيسك ، فإنه لا يهتم بك أيضا ً . وكلما كنت أسرع في اكتشاف ذلك ، كان ذلك أفضل .لِم تهدر مزيداً من الوقت معه ؟!

    ماذا لو قال لك الآخر أنه جرحك بدافع من الغضب بأنك جرحته قبل ذلك ؟ حينئذ يكون هذا هو الوقت المناسب لاكتشاف الحقيقية ، وتصفية الأجواء .

    وماذا لو لم يتذكر هذا الشخص أنه قد حرجك أو أنكر ذلك أصلاً ؟
    قد تكون تلك هي الحقيقة ، لأن معظم الناس لا يجرحون الآخرين عن عمد . كمـا أن الـصمت الذي تغرق فيه تعبراً عن ألمك يصعب على الآخرين إدراكه .

    إن تعبيرك عن الألم ً أحيانا ما يضع حبك أو صداقتك على الحد الفاصل ، إنه دائماً ما يختبر مـدى حبك لنفسك .

    إن ذلك هو الشيء الصحيح الذي ينبغي أن تفعله في أي علاقة تمثل لك قيمة .

    عبر عن ألمك بأكثر الطرق بساطة ومباشرة عندما تلحظه لأول مرة .

    أخبر الآخرين أنك قد جرحت . يمكنك أن تذكر أنك غاضب ، و لكن لا توضح غضبك أو تبادر بالهجوم . فإن ذلك لن يجدي ، بل سوف تجرح الشخص الآخر ، والذي لن يستطيع حينئذ أن يستمع ،مما سيجعل الأمور أسوأ .

    ً أيا كان ما ستفعله إزاء ألمك ، فلا تجعله يستمر لفترة طويلة .
    إذا لم تستطع أن تعبر عن ألمك لشخص آخر ، فإنك إذن لا تستطيع التعبير عن حبك له ، فالغضب المتراكم يقف عائق في سبيل تدفق ا لمشاعر الإيجابية .

    إذا كنت تقدر حبك ، فأنت في حاجة لأن تعبر عن ألمك .

    إن كبح الألم هو موت للحب .

    **************
    إنني أظهر ألمي عندما يؤلمني الآخرون ، لذا أستطيع أن أشعر بالحب لباقي الوقت .








    .......................

  3. #42
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    جديد رد: فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة !!

    لا تستسلم !!



    اجعل القوى الإيجابية في حياتك هي السائدة .

    لابد أن تخاطر بنبذ الآخرين لك كي تحقق ما تصبو إليه .

    لا بد أن تخاطر بالفشل كي تجد النجاح .

    تعلم أن تبتهج ، لا أن ترضي ما فقدت .

    أوجد الحليف ، لا العدو .

    تذكر أهدافك البعيدة طويلة المدى بينما تمر بمشكلاتك القصيرة .

    ابتكر أشياء إيجابية تملؤك إصراراً ، بدلاً من أن تتخيل أشياءً سلبية تملؤك رعبا .

    لا تستسلم، امنح المزيد .

    **************
    إنني أستسلم للخير .

    إنني انبع من قوتي .

    إنني أعطي أفضل ما لدي .











    .........................

  4. #43
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    جديد رد: فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة !!

    اهتم بشئونك !!



    إن الذين يتطفلون على شئون الآخرين ليس لديهم في حياتهم ما يشغلهم كثيراً .

    ليس من شأنك أن تعرف من لديه علاقة عاطفية ، أو ا??يار عصبي ، أو في حالـة إفـلاس ، أو تم طلاقه .

    إن الذين لا يشعرون بالأمان دائماً ما ينظرون إلى ما يفعله الآخرون . إن مثل هـؤلاء يـتملكهم الخوف خشية أن يلحق بهم ، ويتملكهم خوف شد يد من أي شخص ، لدرجة أنهم يتوقفون عن التركيز على أهدافهم الخاصة .

    إن ما يقوله أو يفعله الآخرون لا يعنيك في شيء ما لم تكن طرفاً مباشرًا في الموضوع .

    ولكن إذا كنت تريد أن تعرف كيف تكون ً فضوليا تتطفل على أمور غيرك ، فإن الآخرين ممن هم مثلك يتفحصون جميع الحقائق المثيرة للتحير ، محاولين فصل ما هو حقيقي عما هو محرف وتحديد الخطوة التالية لذلك .وهناك آخرون يهدرون كثيرا من الوقت والقلق في محاولة تغطية أخطائهم .

    إذا استطعت معرفة ما يدور بخلد الآخرين وكيفية التصرف حيال ذلك ،فإن حياتك تصبح ً ضـربا من الجنون .تأكد من ذلك .

    ليس من شأن أن تعرف ما إذا كان أداء الآخرين أفضل أم أسوأ منك . علاوة على ذلك ، كيـف تستطيع أن توضح ما تقارن نفسك به؟!

    أي شعور بالفخر يساورك عندما تكون أكثر إنتاجية من شخص متسكع ، أو تكون أفـضل مـن شخص متبجح غير أهل للمنافسة .

    والأسوأ من ذلك أن الشكوك تساورك تجاه نفسك عندما تصدق أن الآخرين متفوقون .

    عليك ، إذا كنت تعتقد أنك متفوق على الآخرين ، فقد تصبح راض عن نفسك بـشكل يفقـدك قوتك الدافعة .

    إذا كنت ممن يهتمون بشئون غيرهم . فإنك تتصرف وفقاً لفضولك هذا وتقول أو تفعـل ً شـيئا متطفلاً يلزمك الاعتذار بعد ذلك إن ً عاجلا أم آجلا .

    ترى من يهتم بأمورك بينما أنت مهتم بأمور الآخرين ؟!

    **************
    إنني أتقدم للأمام . لا أبالي بما يحدث على جانبي الطريق .

    إنني أنظر في اتجاه بعيد عن أهدافي فقط لأنني نسيت أن أؤمن بها لأنني مستمر في التطلع للمستقبل .

    إنني مؤمن بذاتي .







    .........................

  5. #44
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    هام رد: فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة !!

    تنويه هاااااااااااااااااااااااا م لمواضيعي خاصة
    .........................


    جعلت هذا الموضوع مجزء لمقاطع ليس الهدف هو كثرة مشاركات وما يروق لهذه الأفكار ........

    ولكن لأفصل وأنزع الملل الفطري من القراءة ......

    وليكون لك أخي الكريم تقرأ كل يوم فقرة فقط والتمعن والتطبيق وذلك هو هدفنا ..


    ..والله الموفق والمستعان ..




    ..................

صفحة 5 من 5 الأولىالأولى ... 345
موضوعات ذات علاقة
كتاب : فجر طاقاتك الكامنة في اصعب الاوقات
فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة كتاب في التأملات ديفيد فيسكوت /http://www.saaid.net المقدمة إننا جميعًا نتطلع إلى السعادة ونبحث عنها . لكن السعادة... (مشاركات: 4)

فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة
اسم الكتاب : فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة . المؤلف : ديفيد فيسكوت .رابط التحميل http://www.saaid.net/book/8/1477.zip رابط القراءة... (مشاركات: 0)

أروع الأوقات
عندما يرخي الليل سدوله... وعندما تهدأ النفوس وتتعلق ببارئها.. (مشاركات: 0)

فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة
الكتاب في المرفقات (مشاركات: 3)

العملة الصعبة في إدارة الموارد البشرية
مع قرب موعد انعقاد مؤتمر الإدارة والقيادة الآسيوي والعالمي الرابع والثلاثين، والذي تنظمه المنظمة الآسيوية للتدريب وتنمية الموارد البشرية (ARTDO) تحت شعار... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات