الموضوع: كيفية التعامل مع الإحباطات ؟

بارك الله فيك أخي أ.إبراهيم شوقي

ماشاء الله موضوع مميز من شخص مميز

فالإحباط مرحلة متقدمة من مراحل اليأس

وهذا سواد ما بعده سواد حيث أن الإنسان في هذه الحالة يتحول إلي مدمر ذاتي ويبدأ بنفسه

ولابد من قطع الطريق قبل بدايته ( ولا تتبعوا خطوات الشيطان ..)

وقال تعالي ( ومن أعرض عن ذكرى فإن له معيشة ضنكا )

أي أن أصل الإحباط يبدأ من هنـــــــــــــــــــــــ ــا

ولكــــــــــــــن إذا قلنا مع اللذين وقع عليهم الآن ويعشون في حالـة من الاحبـاط الـنفسـي الشديـد..

ماذا نقول لهم ....


قالـ تعالـى : (لقد خلقنا الإنسان في كبـد)
أي في تعب ومشقـة


هكـذا هي الحياة نعيشهـا بحلوهـا وبمرهـا

لا يصفى لنا عيشهـا


هي الأيام كما شاهدتها دولٌ
إن سرّك زمنٌ ساءتك أزمانُ




حتى الغني تمر عليه لحظات يشعر فيها بالضيق أو الضنك أو الاحبـاط
وهذا يعني أن الاحباط لا يشمل الفقير فقط
بل هناك فقراء يكونون في أفضل حال رغم فقرهم وضيق ذات اليد .




سأتكلم في موضوعي هذا عن الإحباط .
لأني أعاني منه كثيراً ، وأعلم أن غيري
كثيـر يصارع هذا المـرض المؤلم .



بدايـة أعرض عليكم تعريف الإحباط


الإحبـاط هـو :

مجموعة المشاعر المؤلمـة .


ومثالـ :
التوتـر / القلق / الشعور بالذنب
الشعـور بالدونيـــة والـى أخره..





هنـاك أنواع عدة للإحباط :
* الاحباط الأولـي
* الاحباط الثانـوي
* الاحباط السلبي
* الاحباط الايجابي
* الاحباط الداخلي
* الاحباط الخارجي



هناك عدة سلبيات للإحبـاط :

وأشد هذه السلبيات وأخطرهـا العدوان الموجه نحو النفس بكثرة ذمهـا وتحقيرها وشتمهـا وقد يؤدي هذا في النهايـة إلى الانتحار والعياذ بالله .



يؤدي الاحباط كذلك الى اللامبـالاة ، و عدم وجود هدف في الحياة ..
يكون الشخص هامشاً على الحياة أي صفراً على الشمال .




وقفـة صراحـة :

من قلم الدكتـورة : شيخة الكعبي
أقدمت قبل سنتين ونصف تقريباً على الانتحـار

والسبب الاحباط الشديد الذي لا أستطيع أن اصف لكم درجتـه ، والسبب هي مصيبـة غيرت مجرى حياتي كلهـا .

أحسست حينهـا أن جميع الأبواب قد سدّت في وجهي .
حاولت الانتحار أي نعم ولكني لم أستطع ذلك ، تذكرت أن نهاية ذلك نار جهنم أعاذنـا الله وإياكم منهـا .




هنـا أريد أن أبين نقطة يتغافـل عنها الكثير


ضعف الوازع الديـنـي والبعد عن الله

هـو السبب الرئيسي المؤدي الى الانتحار
وهو أحد الأسباب المؤديـة الى الاحباط بجميع أنواعـه .



سأتكلم عن نفسي مقارنـةً بتلك الفتاة قبل سنتين ، لا أقول أنني أصبحت ملتزمة تماماً ولا أقول أنني كنت منحرفـة

لا (يشطح) بالكم بعيداً



ولكنـي كما قالـ الشاعر :

عرفت الناس والدنيـا وطريقـي




وأنا أكتب لكم هذا الموضوع أتانـي إتصال هاتفي من إحدى قريباتي أخبرتني بشيء أبكاني وأحبطني لدرجة لا تتصورونهـا وبعد ثواني علمت أنه مقلب !!


أحبتي : ألا تعلمون أن المقالب تسبب جروح وآلام داخلية بعضهم لا يغفر لصاحبهـا أبداً رغم أنه مقلب

وهناك الكثير من الأشخاص وللأسف يكون مزاحهم ثقيل جداً وخطيـر قد يودي بحياة شخص أو أشخاص والسبب مـزحة ولكن مزحـة قاتلة !!




أخيراً وليس آخراً

هناك شيء دائماً أردده عليكم وأذكركم بـه ألا وهـو :

الاستغفـــــار


أكثروا من الاستغفار تفتح لكم أبواب الرجمة والمغفرة

بالاستغفار يزيد رزقك
باالاستغفار تعيش هانئاً
بالاستغفار تحقق أمانيك


أتأسف كثيراً على الاطالـة ولكن أذكر لكم بإيجاز شديد هذه القصة التي أرددهـا على من أحب

أراد الإمام أحمد بن حنبل أن ينام بالمسجد ولكن الحارس منعه من ذلك وتشاجر معه فخرج الامام لينام خارج المسجد ومنعه ايضا وامره بالانصراف في هذه الاثناء مرّ خباز ورأى ماجرا فأخذ الامام أحمد معه الى منزله ، وجلس الامام يراقب الخباز وهو يعمل ويردد الاستغفار في كل عمله يعمله فسأله الامام احمد وهو يعلم الاجابة ولكن أراد أن يسمعها منه قال له / لماذا تستغفر ماذا جنيت من الاستغفار ؟

أجابه الخباز : كانت لي 4 أمنيات جميعها تحققت إلا واحدة
قال : ماهي

قالـ : أن ألتقي بالامام أحمد بن حنبـل
.



أترككم مع الاستغفار ، في أمانه تعالى
.

وهذه فتوي عن ما سبق [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]



.

الأخ الفاضل / علاء ..
شكراً لك على هذه المداخلة الثرية .. أمتعتنا في الحقيقة بانسياب عباراتك وتدفقها بلهجة صادقة لا ينقصها الوعي والإدراك لعمق تأثير هذا الشعور الذي يهدد بنية الإنسان ، ويحطم معنوياته ، ويكبل قدراته .

نتمنى أن تحفل وتنال كل المواضيع المهمة ، وأعني بالمهمة التي تمس حاجتنا كبشر وتلمس واقعنا - مثل هذا الاهتمام والدعم والإثراء والمشاركات ، فلن ينضج الموضوع ، ولا يكتمل المعنى ، ولا يصل إلى مداه إلا إذا انبرت له عقول وأفهام شتى .

بارك الله فيك ، وأشكرك مرة ثانية