اكتسب مجموعة كبيرة من المهارات النفسية والمهارات الذهنية التي تساعدك على تخطي المواقف الصعبة وتصحيح اختياراتك الحياتية
اولا : العوامل و القوي التي تدعمك و تساعدك علي التقدم و تغيير حياتك - الرغبة الاكيدة في نجاحك في الحياة - الاستعانة باسرتك و لابد من تحسين علاقاتك بهم و خاصة الوالدين - الاستعانة باهل الرآي من...
تمنحك هذه السطور واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك 1-العينين:
ها اخترت؟؟؟؟ طيب الآن تفضل اقرأ الموضوع انتشرت اختبارات الشخصية في كل مكان ونظام الأشكال الهندسية هي أحدها وهي نظرية حديثة وضعتها الدكتورة «سوزان ديلينجر» وشرحتها في كتابها: « التواصل رغم...
* آحصل على قسط من الراحة في أوقات العمل لأن هذآ يخفف من ضغط العمل وَ يعمل على خلق توازن في الحياة * آحرص على تناول الأسماك المعدة بزيت الزيتون حيث انها تحتوي على مادة السيروتنيون التي تؤثر على...
ما عودَتْنا الحياة أن تتعاهدنا باللين والدلال، وما كان من أخلاقها العطف والرقة، ومع لحظات الضيق وساعات الألم وأوقات الانكسار التي لا تفتأ الحياة تهديها لنا يتباين البشر في طباعهم وأساليبهم لمواجهة...
احذر! سلوكيات وأفكار لا تقودك إلى السعادة فتجنبها: 1- الشعور بالنقص : هناك أشخاص يشعرون دائم بالنقص وأنهم أنقص من غيرهم ، وذلك مثلا لأنهم لم يكموا تعليمهم، أو لحالتهم المادية الأقل من...
يعرف التخاطر على أنه انتقال افكار و صور ذهنية بين الكائنات الحية دون الاستعانة بالحواس الخمسة او باختصار نقل الافكار من عقل الى آخربدون ايّة وسيط مادي او الحاجه إليه، يتمتع القليل من الناس بقدرة...
ربما تكون الشخصية المضادة للمجتمع أو السيكوباثية كما كانت تُعرف بالتقسيمات الخاصة بالطب النفسي سابقاً ، هي أكثر أنواع اضطراب الشخصية التي تُثير الاهتمام ، نظراً لما لهذه الشخصية من تأثير على حياة...
نجاح المرء في الحياة مرهونٌ بقدرته على الاتِّصال الفعَّال؛ إذ أثبتتِ الدراسات أنَّ 85 % من النجاح يُعزَى إلى مهارات الاتصال، و15 % منه فقط تعزى إلى إتقان مهارات العمل، ولكي نتواصلَ مع الآخرين...
من عظيم خلق الله تعالى و ابداعه في خلقه جسم الانسان و غيره من الكائنات الحية , بأن زود الله تعالى كل كائن حي بجهاز خاص للطاقة في جسمه . فجسم الانسان-هو ما يخصنا في هذا المقام-ليس فقط ما تراه أعيننا...
ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على اشياء كثيرة في هذه الحياة . ...
قانون (الجهد المعكوس) يذكر الدكتور جوزيف ميرفى في كتابه " قوة العقل الباطن " ما يسمى بقانون " الجهد المعكوس " لعالم النفس الشهير الكوى يقول :
قالوا في خلق التغافل .. قال الإمام أحمد بن حنبل “تسعة أعشار حسن الخلق في التغافل” وهو تكلف الغفلة مع العلم والإدراك لما يتغافل عنه تكرماً وترفعاً عن سفاسف الأمور . والحسن البصري يقول: “ما...
. بدايـــــة ...هي ليس دعاية لشركة او مكتب تدريب بل دعاية للخبير العالمي ... صاحب أقوي مدربي العالم لتفكير في العالم ...حقيقية فهو صاحب ابتكار الخرائط الذهنية استمتع بالمرفقات .. ...
وظائف كل من العقل الواعي والعقل اللاواعي: 1* العقل الواعي: انّ الوعي أو( العقل ) هو المظهر العقلي المألوف لنا أكثر من غيره من المظاهر العقلية، وظيفته الرئيسة تتلخص بالتالي:
كيفية عمل العقل الباطن: حتى نسهل الشرح المفضل دعنا نضرب مثالا بجهاز الكمبيوتر، جهاز الكمبيوتر يعمل من خلال أولا جسم: يتكون من مدخلات ( inputs ) ومخرجات ( outputs ). المدخلات مثل لوحة...
أحيانا يصبح لدى الكمبيوتر توقف مفاجئ، أو تخرج ألوان غريبة في الشاشة، أو تطبع الطابعة حروفا غير معروفة، أو يخرج الجهاز صوتا شاذا، ولا يعمل لك ما تريد عمله. في البرمجة يسمون هذا خطأ (...
إن تحريك العقل يتم بثلاث طرق: 1. بوجود أهداف واضحة (وقبل ذلك رغبة كبيرة وملحة). 2. بموجود تحديات هامة وملحة.
يقول د*. الفقي* انه هناك *٢٧٦ قانوناً* للعقل الباطن،* تقوم هذه القوانين بتحديد طريقة تعامل الشخص مع عقله ومن ثم تطويعه لتحقيق أهدافه*.. من أهمها قانون نشاطات العقل وقانون التفكير المتساوي،* وقانون...
1 ـ الملاحظة : مهارة جمع البيانات والمعلومات عن طريق واحدة ، أو أكثر من الحواس الخمس ، وهي عملية تفكير تتضمن المشاهدة والمراقبة والإدراك ، وتقترن عادة بسبب قوي ، أو هدف يستدعي تركيز الانتباه ودقة...
1 ـ ليس بوسعك أن تعلم الناس التفكير ، وكل ما تستطيع عمله هو أن تعلمهم أموراً يفكرون فيها . 2 ـ التفكير مزاولة طبيعية للذكاء الفطري . 3 ـ أن تزايد فعالية التفكير تنشأ عن تزايد في المعرفة...
كل فرد يستطيع أن يستخرج من نفسه قدراته العقلية الكامنة واستغلالها أكثر مما يستغلها الآن. فثمة قانون يسمى "قانون الاستخدام " الذي يعني أن عدم استخدام أية قدرة إنسانية يؤدي إلى تعطيلها وبالتالي...
هذه مجموعة من المقترحات التي نأمل أن تسهم في تنمية هذه المهارات الهامة ، مع ضرورة التنبه إلى أن هذه المقترحات تخضع في تنفيذها لعدد من الاعتبارات أهمها : ـ ا ـ نوعية الأهداف السلوكية المطلوب...
التعامل مع الناس المزعجة فكرة رائعة ان تتخلص من الأشخاص والعلاقات التى تسبب الصداع و التوتر من حياتك و لكن ما العمل ان كان الشخص المعنى فرد من افراد الاسرة او زميل من زملاء العمل او اى شخص لا...
الإنسان الودود ذو الشخصية البسيطة خصائصه:- - هاديء و بشوش و تتميز أعصابه بالاسترخاء - يثق بالناس و يثق أيضاً بنفسه - يرغب في سماع الإطراء من الآخرين - طيب القلب و يرحب بزواره و مقبول من...
قسم التربويون مهارات الاستماع إلى أربعة أقسام رئيسة هي : أولا : مهارات الفهم ودقته ، وتتكون من العناصر الآتية : 1 ـ الاستعداد للاستماع بفهم . 2 ـ القدرة على حصر الذهن ، وتركيزه فيما يستمع إليه . 3...
أولا : الانتباه : ـ من المطالب الرئيسة لسمع الرسالة وتفسيرها ، وتحديد السلوك المترتب عليها . ثانيا : التخلص من المشتتات الشعورية واللاشعورية ، كالبعد عن مصادر الضوضاء ، والاستماع للمتحدث بدلا...
كتاب بعنوان الذكاء العاطفي
تفاءل ولا تتشاءم .. منقول :محمد ابو محمود معهد الادارة و القايدة في بريطانيا إنك لم تأت إلى الحياة كي تعاني ، إنك فقط تشعر بذلك أحياناً أليس كذلك ، إنك تعاني عندما تُبقي الألم حياً ، إن الألم...
سمعت هذه الحكمة العظيمة في فترة طفولتي وكنت أتساءل كيف أن الناجحون لا يولدون بل يصنعون !!؟؟ أعزائي لو نظرنا إلى الحكمة لجاوبنا على كثير من الأسئلة التي تدور في عقولنا . ألا تسأل نفسك أخي /...
وجود الأشخاص المسببين للمتاعب أمر يكاد يكون حتمي. أنهم قد يكونون مرؤوسيك، أو رؤسائك، أو زملائك في العمل. فهم حقيقة وليس أمرا من نسج الخيال. ظروف العمل تجبرنا أحيانا على التعامل مع مسببي المشاكل....
الغضب ليس جيدا وليس سيئا. انه شعور صحي تماما والطبيعي أن تشعر بالغضب عندما تواجه معاملة سيئة أو ظلم. الشعور بالغضب ليس هو المشكلة، ما تفعله عندما تغضب هو ما يٌحدث الفرق. الغضب يصبح مشكلة عندما...
كن شخصاً مبدعاً ولا تلتفت إلى ما يقوله غيرك من تعليقات سلبية ومثبطة، وحاول أن تنمي مهارة الإبداع لديك واعلم أنها مهارة تستطيع أن تكتسبها، والإبداع ضروري لحياة الفرد لكسر الروتين والملل، ولتطوير...
أ*- سكينة القلب أي هدوء البال ومعناه عدم الشعور بالذنب ، وعدم الشعور بالخوف ، وهذا الأخير من أكبر المعوقات لتحقيق النجاح فالأقدم نحو إنجاز شئ ما,يجب أن يكون الشعار الذي يلازمنا طوال حياتنا ، وإلا...
شخصيتك الجذابة هي مفتاح دخول قلوب الاخرين الشخصية الجميلة دائما تكون محبوبة ممن حولها ، ولتكن ذات شخصية جذابة وتحصل علي عدد كبير من الأصدقاء لابد أن تتقن فن التعامل مع الآخرين,...
من أسرار النفس البشرية تأثير الأفكار عليها في المشاعر والسلوك . كثيرون منا قرأوا أو سمعوا باسم كتاب " دع القلق وابدأ الحياة " للمؤلف " ديل كارنيجي " ، الذي اختار لأحد فصوله عنوان " حياتك من ...
هل شاهدت بالية بحيرة البجع ؟ إذا لم تكن قد شاهدته فمن المحتمل أن تكون قد شاهدت أى رقصة باليه أخرى وإذا لم يكن .. فمن المؤكد أن نظرك قد وقع ذات مرة – وأنت تشاهد التليفزيون على رقصة باليه...
1- يجب عليك إدراك ما هي احتياجاتك. أوّل خطوة هي أن تتصالح مع نفسك. إن عقلك الباطن يعرفك على حقيقتك؛ فلا تجبر نفسك على التصرف على خلاف طبيعتها. إذا كانت حياتك مملة، أو كنت تشعر بالانهزام أو...
مشعل بن عبدالعزيز الفلاحي النجاح أمنية تلهث في قلوب أصحابها ، وحادٍ يشدوا بالأرواح إلى أمنياتها ، النجاح كلمة ما أحببت مثلها شيء ، لا أجد كلمة في الدنيا تدير رقبتي إلى الخلف غيرها ، النجاح...
عندما يُنظر للابتكار من الجانب الإداري, نجد أنه يهدف إلى تنشيط تحديث المجموعات: من أجل صنع المنتجات, والدعاية, وتنظيم العمل, والتفكير الريادي, أو بكل بساطة لتنشيط الأفكار. ففي هذا الإطار...
مفهوم التفكير : عبارة عن سلسلة من النشاطات العقلية التي يقوم بها الدماغ عندما يتعرض لمثير يتم استقباله عن طريق واحدة ، أو أكثر من الحواس الخمس ، وهو مفهوم مجرد ينطوي على نشاطات غير مرئية وغير...
ما الذي تريده من عملك ؟ ما الذي يريده منك عملك؟ ما الذي تريده من مسؤلك؟ ما الذي يريده مسؤلك؟ هذه الاسئله دائماً تتوارد في ذهن اي شخص و الاجابه عليها تطول ولكن سأجيب على بعضها بشكل مختصر .
كان هناك زوجه طيبة جدا متزوجه من رجل عصبي المزاج في اغلب الاحيان.. كانت لطالما الزوجه تقوم بطهي الطعام ... و تعده اعدادا جيدا لزوجها العزيز على قلبها رغم طبعه العصبي...
ماذا سوف يكون عليه الأمر إذا استيقظت غدا صباحا واستطعت أن تضاعف من قدرتك على القراءة؟! وماذا يكون الأمر إذا أخذتك القراءة ودون أن تشعر بالإرهاق لاستعراض العديد من التقارير ومقالات الصحف والرسائل...
نصائح لجلسات العصف الذهني( MindStorm ) إن حجم المجموعة والطريقة التي تجلس فيها يجب أن يسمح بأن يجلس أكبر عدد من الأعضاء في مواجهة بعضهم البعض :. ويجب أن لا يزيد عدد أعضاء المجموعة عن 15 مشاركاً...
كلنا نعاني من كثرة الأوراق من حولنا سواء في مكاتبنا أو في منازلنا وكم من مرة أخذت من الأوقات الطولية وانت تبحث عن فاتورة أو ورقة مهمة تحتاجها . اذا كنت من هؤلاء أو لم تكن ،، حاول أن تتبع الخطوات...
اقرأ هذه القواعد كل أسبوع مرة واحدة وفي أنشط أوقاتك , .. ولا تتركها في صفحات حساباتك فلا يأتي الإنتاج إلا بالإتباع .. إن طموح الإنسان الإيجابي هو التنمية المستمرة , حيث يبدأ بذاته ولا ينتهي منه ,...
خصائص الفكر، فيُمكن إجمالها في خمس خصائص: 1- الفكر هِبَة ربَّانية: فهو مِنحة من الله، بل إنها من أجَلِّ النِّعم، فقد ميَّز الله بها الإنسانَ عن الحيوان، كما أنه جعل العقل مناط التكليف، فمن فقَد...
ضع علامة صح أو علامة خطأ أمام الصفة التي تمثلك . • يحلون المشاكل دون التأكد من كيفية الحل ( يميلون للمغامرة ولا يحاولون استخدام كتالوجات الحلول ) . • يسأل كثيراً لدرجة أن البعض يمل من كثرة هذه...
معوقات تعليم مهارات التفكير: 1 ـ الطابع العام السائد في وضع المناهج والكتب الدراسية المقررة في التعليم العام لا يزال متأثراً بالافتراض السائد الذي مفاده أن عملية تراكم كم هائل من المعلومات...
