اكتسب مجموعة كبيرة من المهارات النفسية والمهارات الذهنية التي تساعدك على تخطي المواقف الصعبة وتصحيح اختياراتك الحياتية
اولا : العوامل و القوي التي تدعمك و تساعدك علي التقدم و تغيير حياتك - الرغبة الاكيدة في نجاحك في الحياة - الاستعانة باسرتك و لابد من تحسين علاقاتك بهم و خاصة الوالدين - الاستعانة باهل الرآي من...
طلب: أود الحصول على اختبار كالفورنيا لمهارات التفكير الناقد مع أجوبته (معرب)
في البداية أحب أن انوه إلى أن الموضوع يحتاج إلي أن يكون القارئ صافي الذهن و لديه الوقت الكافي لأنه قد يكون نقطة تحول في حياته إذا لم يكن لديك و قت ,,, أرجو تأجيل قراءة الموضوع فوائد...
(كلنا نعاني من التوتر بين الحين والآخر، ولا يوجد ما يخيف في هذا الأمر، لكن كيفية التعامل مع التوتر هو الذي يحقق الفرق).كارول تركنجتون الضغوطات الكبيرة قد تؤذي نفوسنا، وتعطل من طاقتنا، وتضعف معدل...
إن تغيير الإدراك، هو بداية الطريق الحقيقي لتغيير الذات؛ لأن الإدراك هو الذي ينتج الأفعال والسلوكيات؛ فإذا غيَّرت إدراكك تغيرت أفعالك وسلوكياتك تلقائيًا. الخريطة والمنطقة: (الخريطة ليست هي المنطقة)،...
م.الالتزام ... لماذا؟ ما الذي فطرت عليه؟ ما الذي تعتقد أن المستقبل يخبئه لك؟ هل تعتقد أن لك هدفًا أو مصيرًا؟ وإن صح هذا، فهل ستحققه؟ إذا أردت أن تكون الشخص الذي يملك الإمكانات التي تملكها، فسيستلزم...
(في الحقيقة، إن الفرق بين أولئك الذين فشلوا وأولئك الذين نجحوا يَكمُن في اختلاف عاداتهم).أوج ماندينو. هل فكرت مرة أن تنقص من وزنك الزائد، وبدأت بالفعل في حمية غذائية، ولكن ما لبث أن عدت مرة أخرى...
هل فكرت يومًا أن تكتب كلمة (نجاح) أو كلمة (سعادة) على محرك البحث الشهير (Google)؟ هل تعلم أنك لو كتبت كلمة (النجاح)، فستحصل على ما يقارب الـ 3 ملايين صفحة باللغة العربية، وما يوازي 300 مليون صفحة...
جرس الهاتف يقطع صمت منزل الدكتور سعيد، وخطواته تتسارع ليرفع السماعة، ليجد صديق عمره وزميل دراسته المهندس علاء يتحدث إليه، ويدور بينهما حوار ودود ممتلئ بالمشاعر الفياضة، فلم يلتق الصديقان منذ زمن...
نت تستطيع التحكم فعلاً في مشاعرك، لكنك قد تقلل من شأن هذه القوة بداخلك، وبالمثل في التعامل مع الآخرين، فنحن مطالبون في حياتنا بحب أشخاص معينين هذه هي الحقيقة أليس كذلك؟ كيف يمكننا ذلك؟مشاعرك ملكك...
أنت تقود حافلة بها أربعون شخصًا، توقفت الحافلة عند المحطة ونزل عشرة أشخاص وركب ثلاثة أشخاص، في المحطة التالية نزل سبعة أشخاص وركب شخصان، توجد محطتان أخريان حيث نزل أربعة أشخاص في كل منهما وركب ثلاثة...
الوسيلة الأولى: تقبل ذاتك: يقول ديل كارنيجي: (كان هارولد أبوت مدير معهدي منذ سنوات، وذات يوم التقينا فأوصلني إلى مرزعتي، وخلال الطريق أخبرني قصة مثيرة لن أنساها أبدًا. قال: كنت دائم القلق، لكن في...
v ألمانيا.. عمار بعد الدمار: مشهد أليم ذلك الذي شاهده من تبقى من الشعب الألماني عقب استسلام ألمانيا في الحرب العالمية الثانية يوم 8 مايو 1945م لقوات الحلفاء، كانت ألمانيا عبارة عن حطام دولة،...
وإليك عزيزي المتفوق في الصفحات القادمة بعض الخطوات العملية؛ لكي تزداد فاعليتك في التلقي والتعلم، وتستثمر ساعات الدراسة استثمارًا كبيرًا؛ وذلك كما يلي: تعرف على أستاذك: احرص على حضور الحصص...
خطورة العادات: وتنبع خطورة العادات من أنها تتحكم تمامًا في سلوكيات الإنسان، وبالتالي تتدخل في كل لحظة من لحظات حياته، فالإنسان في الحقيقة ما هو إلا مجموعة من العادات، كما تقول الحكمة القديمة: (اغرس...
كل يسعى لهدف: إن ساعة من التأمل في هذا الكون العظيم بما فيه من آيات بينات ومخلوقات متنوعة، شمس وقمر ونجوم وجبال سماء وسحاب، كل منها خلق لهدف واضح يؤديه في إتقان بتدبر الله سبحانه ووفق إرادته. ...
ما المقصود بالاستراتيجية؟ الاستراتيجية هي (متتالية من أفكار محددة وتصورات داخلية وخارجية لتجارب معينة تؤدي إلى نتيجة محددة، فالشخص الذي يقول إنه مصاب بالصداع عندما يستيقظ في الصباح فهو يستخدم...
الدور الفعال للمذاكرة والدراسة: إنها الجوائز التي ستنالها بإذن الله حينما تقوم بالمذاكرة بطريقة فعالة، وبكفاءة عالية؛ ومنها ما يلي: نيل الثواب والأجر: فالنبي صلى الله عليه وسلم يقول: (من سلك...
أنا لست ممن تضعف همتهم؛ لأن كل خطوة خطأ أخطوها، أعالجها بأخرى تدفعني للأمام"توماس إيديسون هل من الممكن أن يحظى المرء بالنجاح دون أن يتبنى توجهًا عقليًا سليمًا؟ الإجابة هي نعم، ولكن التوجه العقلي...
تخلف "بيل جيتس" عن دراسته في جامعة "هارفارد" لكي يتمكن من كتابة برنامج كمبيوتر لجهاز "ألتير 8800", وكانت هذه هي بداية شركة "مايكروسوفت" العملاقة. الكثيرون من الناس لا يعرفون أن "مايكروسوفت" لم تكن...
لتلوث البيئي: قد تعجب ـ عزيزي القارئ ـ من العنوان السابق، وتقول: ما علاقة التلوث البيئي بالإيجابية؟ ولك الحق في ذلك، ولكن نحن لا نعني بالتلوث البيئي، تلوث الهواء بعوادم السيارات، ولا الماء...
دعنا نقارن بين تصورات التفاعل الإنساني مع الآخرين، وهي التصورات المحتملة لتعامل البشر مع بعضهم البعض، وهي كما يلي: أفوز أنا وتخسر أنت: أو بمعنى آخر تفكير المنفعة للذات، والضرر للآخرين، والشخص...
التغيير من داخلك:إن بداية التغيير والسير في طريق النجاح، تبدأ بتحطيم الوهم الذي ترسخ في عقول الكثير منا بحتمية الفشل، ولعل هذه القصة الرائعة توضح لك ما أريد، تلك القصة لذلك البطل الذي بدأ سيره بتحطيم...
إن من يريد التغيير والنجاح ذلك هو الشخص الإيجابي الذي يشكل الظروف ويضغط عليها، وليست هي من تشكله وتضغط عليه، الشخص الذي يستخرج التغيير من داخله ولا ينتظر أن يهبه إياه أاحد، فهو قادر بإذن الله وبما...
الإدراك.. تلك الكلمة التي تحدثنا عنها في المقال السابق وتبين لنا كيف يمكن أن ننقل حياتنا نقلة بعيدة من خلال تصحيح الإدراك وبناء الإدراك الفعال، نعم.. يمكن أن نحول نظرتنا تجاه الأمور إلى نظرة...
قد يظن البعض أن مجرد حفظ 100 حديث بالسند والمتن مهمة مستحيلة، ولكن العقل البشري ـ عزيزي القارئ ـ لا يعرف تلك المستحيلات، فقد وهبه الله إمكانيات خارقة وقدرات لا حدود لها. العقل .. النعمة المغبونة:...
أين أنت الآن: الرئيسية>> فن الإدارة >> إدارة الذات كيف تقوي مهارة التركيز؟ مصطفى كريم
لا يجب عليك أن تكون أذكى وأظرف وأكثر الموجودين جاذبية لتترك أثراً طيباً، يتميّز بعض الناس بميزات تؤهّلهم للبروز بين الحشود، لكنّ ترك انطباع لدى أحدهم إنما هو مهارة يمكن تعلّمها. النصائح الثماني...
يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تصفح عن الآخرين إذا كنت صادقاً ولديك نية في الصفح . يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تواجه موقفاً صعباً إذا ما كنت محدداً في نواياك تجاه مواجهته . إن راحة البال...
احذر الأنانية ودع الشهرة للآخرين ان هناك شيئا سحريا يقع لروح الانسان حيث يتملكك شعور بالطمأنينة عندما تكف عن الاحتياج لكل الانتباه الذي تحاط به تاركا بدلا من ذلك الشعور بالمجد للآخرين .. ان حاجتنا...
" الفشل " .. لفظة لا وجود لها في قاموس حياتي ، لأني لا أعترف بها ، واستبدلتها بجملة " أنا لم أوفق " لا تستعجلوا وتحكموا علي من يقول هذا بأنه محظوظ ، وأن حياته مليئة بالمسرّات ، وأنه حاز كل ما يتمناه...
المراجع: Reading Textbook More Efficiency ترجمة: خالد الحرقراءة وفهم النصوصالكثير من المواد الدراسية تقدم إلينا بشكل مكتوب. قد يعاني الطلاب من مشاكل بسبب كل من التعقيد وكمية المادة الواجب...
يظن بعض الناس أن الإنسان المبدع ولد هكذا مبدعاً، وهو مفهوم غير صحيح، وللاختصار أقول كل شخص يستطيع أن يبدع ويبتكر إلا من يأبى! كان أحد رجال الأعمال يقف في طابور طويل في إحدى المطارات، لاحظ الرجل أن...
طرق الإبداع كثيرة، ويمكنك الرجوع إلى الملف الأول حول الإبداع لمعرفة العديد من الطرق لتوليد الأفكار الإبداعية، ونركز هنا على أسلوب يسمى العصف الذهني Brain Storming، وهو أسلوب متبع في المؤسسات الشهيرة...
معوقات الإبداع كثيرة، منها ما يكون من الإنسان نفسه ومنها وما يكون من قبل الآخرين، عليك أن تعي هذه المعوقات وتتجنبها بقدر الإمكان، لأنها تقتل الإبداع وتفتك به. الشعور بالنقص ويتمثل ذلك في أقوال...
القراءة السريعة أصبحت من الأمور المطلوبة في عصرنا الحاضر وتوفر لنا الكثير من الوقت. تستطيع أن تزيد من سرعة قراءتك ببذل القليل من الجهد أثبتت الأبحاث أن الشخص العادي يستطيع أن يحدث تحسنا يتراوح فيما...
وصلنا إلى التطبيق العملي، كيف نولد ونبتكر افكار وحلول جديدة، إليك هذه الطرق: حدد هدفاً واضحاً لإبداعك وتفكيرك. التفكير بالمقلوب، أي إقلب ما تراه في حياتك حتى تأتي بفكرة جديدة، مثال: الطلاب...
مارس رياضة المشي في الصباح الباكر وتأمل الطبيعة من حولك. خصص خمس دقائق للتخيل صباح ومساء كل يوم. ناقش شخصاً آخر حول فكرة تستحسنها قبل أن تجربها. تخيل نفسك رئيس لمجلس إدارة لمدة يوم واحد....
يبنى الحوار على 3 قواعد : مادة الحوار. صفات المحاور. المنصت (الطرف الآخر). أولا .. مادة الحوار:
يمكن تعريف الإبداع بأنه أفكار جديدة ومفيدة ومتصلة بحل مشكلات معينة أو تجميع وإعادة تركيب الأنماط المعروفة من المعرفة في أشكال فريدة ،ولا يقتصر الإبداع على الجانب التكنيكي لأنه لايشمل تطوير السلع و...
هل وظيفتك هى حياتك أم حياتك هى وظيفتك؟؟؟ " وظيفتى هى حياتى " تسمع تلك الكلمات من أشخاص تعرفهم يعملون لساعات طويلة و كلما استيقظوا من النوم بدأوا ساعات أخرى من العمل الطويل . هم أشخاص...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخواتى فى الله ارجو منكم المساعدة فى انكم تساعدونى فى مشكلة عندى وهى: انا دلوقتى جالى شغلانة محاسب بنادى رياضى المفروض اعمل اية بان اكون محاسب شاطر من حيث البرامج...
يروى أن العالم شهير إسحق نيوتن كان يحاول في صباح أحد الأيام حل واحدة من المشاكل العلمية المعقدة، فنسي إفطاره تمامًا، وكانت زوجته خائفة من قطع خلوته العلمية، ولكنها قلقة من جراء العمل وهو جائع، وكانت...
الكتاب الأصلي كيف تقوي قدرتك الدماغية وصل إلي ذروتك في الذكاء والذاكرة والإبداع BRAIN POWER الرجاء الدعاء الخالص من قلوبكم الرجاء الدعاء الخالص من قلوبكم
المصدر : الموقع الرائع ويب طب - WebTeb - المعرفة خير من قنطار علاج توصلتم الى استنتاج مفاده انكم بحاجة الى مساعدة، وقررتم التوجه لتلقي المشورة المهنية. ولكن ما هي...
نعم قرارك بيدك ... كلام جميل ....أنت صاحب القرار ... مقام رفيع ! لكن هل لي أن أسألك كيف تصنع قرارك؟ هل لي أن أسألك كيف يكون اختيارك؟ فكم من أناس قد صنعوا قرارات ولكن كانت قاتلة سواء في العمل أو...
السلام عليكم اليكم بالمرفقات : اساسيات الاتصال الجماهيري الملف بالمرفقات اتمنى لكم الاستفادة
* جيل لندنفيلد قد تكون هذه الخطوة أسرع وسيلة لإضفاء عنصر الإثارة على حياتك. هل تبدو لك الفكرة مملة أو أنانية؟ إذا كانت الفكرة تبدو لك كذلك، فقد عاد وعيك يتلاعب بك ثانية. أصوات من تلك التي تتردد...
تمرين تقوية الذاكرة أقدم لكم الآن تمرين رائع يمكن من خلاله أن تنمى قدراتك الإبداعية المختلفة . أولا كيف عرفت هذا التمرين : قرات كتابا بعنوان ( كيف تقوى ذاكرتك ) وقد ذكر المؤلف قصة شاب ...
اختبار يبين مدى قدرة الفرد على الإدراك والتركيز ( اختبار رائع بالصور )
