الموضوع: كيف تغير مشكلة التفكير السلبي؟
كيف تغير مشكلة التفكير السلبي؟
يعاني الكثير منّا من مشكلة التّفكير السّلبي دون أن يشعر بذلك، حيث أن الإنسان صاحب التّفكير السّلبي لا يعي أن تفكيره سلبي، ومهما وجه له من نقد يحاول دائماً إثبات العكس .التّفكير السّلبي: هو ليس مرض نفسي، بل هو حالة نفسية تصيب الإنسان فترة معينة، حيث أن سلسلة من الأفكار السّلبية تجتاح العقل وتسيطر عليه، فتسيطر على الإنسان أفكار ووساوس سلبية حول مجموعة من الأفكار أو الأشخاص .وغالباً ما تعود أسباب التّفكير السّلبي إلى قلة الثقة بالنفس، حيث أن الإنسان الذي يفقد ثقته بنفسه يشعر أن الجميع يحاولون إيذائه ولا يحبونه ولا يتمنون الخير له، معظم هذه الأفكار الدفينة التي تجتاح تفكير الإنسان لها أسباب في حياة الإنسان الشخصية .ومن أجل أن يجعل الإنسان تفكيره ايجابياً لابد أن يتخلص من التّفكير السّلبي، وللتخلص من التّفكير السّلبي يمكن اتباع الآتي :-1. يجب أن يزيد الإنسان من ثقته بنفسه، على الصعيد النفسي (وهو جالس لوحده )، أو على الصعيد الاجتماعي ( وهو جالس مع الآخرين )، لأن زيادة الثقة بالنفس كفيلة لمسح جميع الأفكار السوداء في الرأس .2. إضفاء جو من الهدوء والنظام، لأن الهدوء والنظام يشعران الإنسان بالراحة النفسية التامة، كما يعمل على حد التوتر النفسي، ومنع العقل من أي تشويش فكري .3. الإنخراط في العلاقات الإجتماعية، ومحاولة الإختلاط بالآخرين، وإعطاؤهم ثقتك، وكسبت ثقتهم، كما أن يحاول الشخص الحديث مع الآخرين بعفوية ليخبرهم ما بداخله بعيداً عن التّكلف والتصنع .4. التقرب من الله، ومحاولة شغل وقت الفراغ في الطاعات، وفي عبادة الله، والإبتعاد عن الوحدة، والمكوث في البيت لساعات طويلة؛ لأن ذلك سيسبب حالة من الملل، والملل غالباً ما ينمي الأفكار السّلبية .ومن أهم النّصائح لأجل جعل التّفكير ايجابي هي :-1. التفاؤل : يجب أن يسيطر التفاؤل على الإنسان، وأن يبتعد عن الأشخاص المحبطون وألا يستمع إلى الأفكار التشاؤمية ولا يتطرق إليها، حيث أن الأفكار التشاؤمية غالباً ما تكون بداية التّفكير السّلبي.2. يجب تغذية العقل بالقراءة والمطالعة في الكتب العامة، والتطرق إلى الكتب التي تحاكي أمور الحياة المختلفة، كما يجب أن يوسع الإنسان أفقه ليخرج بعقله من دائرة الجهل إلى دائرة الايجابية، حيث أن الأفكار السّلبية غالبا ما تكون قلة وعي وقلة معرفة .3. محاولة تذكر المواقف الإيجابية دائماً، والإبتعاد عن تذكر سلبيات الشخص الذي أمامك، حيث أن الإنسان عندما يتذكر المواقف السّلبية لشخص ما يشعر أن هذا الشخص حاقد عليه ولا يحبه ولا يتمنى له الخير .4. الإختلاط بأشخاص واعين، وكبار ومثقفون حيث أن الإنسان يحاول تقليد الأشخاص الذين يختلط، إضافة إلى أن الإنسان يتطبع بطباع الأشخاص الذين يخالطهم ويجالسهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ان شاء الله تكونوا بخير
انا عندى مشكلة مع موظف
هو صديقي بالاساس وتعرفت عليه قبل أن اصبح مديرا
طبعا كنا نضحك مع بعض ونهزر وكل شي عادى كنا زملاء
وهنا... (مشاركات: 3)
تحصيل الثقة بالنفس : فكر في نفسك جيداً ستجد أنك عظيم ورائع فكر في مواهبك ستجد الكثير - يمكنك أن تنظر إلي نفسك في المرآة بإعجاب وتقدير، وأنت في غاية الثقة والثبات.
1- الهدوء والإسترخاء: من الضروري... (مشاركات: 0)
س/ هل التفكير السلبي الكثير يضر بالعقل؟
ج/ إن التفكير الكثير يشبهه الخبراء أن تأثيره أشد من تأثير الإدمان على الكحول والمخدرات، لإنه يجعل الإنسان حبيس أفكاره السلبية عن نفسه وعن البيئة الخارجية... (مشاركات: 0)
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/10051.imgcache
كتب الدكتور. سليمان القادري
لم يعد دور التربية يقتصر على نقل التراث الحضاري من جيل إلى آخر، أو... (مشاركات: 1)
إليك بعض الوسائل:
لا تبخل على نفسك فالأحلام بالمجان:
لا تتهيب أن تحلم بكل ما هو عظيم؛ لأنك لن تكون قادرًا على تقبُّل الإخفاقات المرحلية ومواجهتها، ما لم يكن بصرك ثابتًا لا يحيد عن طموحك الكبير... (مشاركات: 0)
تتعلم في هذه الدورة تنظيم النصوص والصور بدقة عالية وإدارة التصميم بطريقة احترافية تتناسب مع متطلبات الطباعة والنشر الرقمي باستخدام برنامج Adobe InDesign Creative Cloud الأداة الأساسية لتصميم وتنسيق المطبوعات متعددة الصفحات مثل الكتب والمجلات والنشرات الإخبارية.هذا البرنامج مناسب لكل من يرغب في دخول مجال التصميم الطباعي أو تطوير مهاراته في إعداد الملفات النهائية للطباعة.
تعلم الاساليب الاحترافية في اشهار المواقع واجعل موقعك يظهر في الصفحة الاولى في جوجل، كورس تدريبي يساعدك على تعلم احدث آليات تحسين ترتيب المواقع في محركات البحث الشهيرة
برنامج تدريبي متخصص في ادارة المرافق ووحدات المبني يهتم بإكساب المشاركين المعرفة اللازمة لادارة المرافق وفق النظم الحديثة واتباع اسس السلامة والصحة المهنية في ادارة المرافق وكذلك وفقاً للنظم الادارية والفنية المعمول في في هذا المجال
احصل الآن على شهادة دبلوم مدير الحسابات المعتمد CAM، والتي تهدف الى تزوديك بالمهارات المهنية اللازمة لشغل منصب مدير حسابات، حيث يتم التركيز في هذا البرنامج المتخصص على شرح الدورة المحاسبية بكل تفاصيلها والضرائب المطبقة في الشركات وتصميم دورة مستندية تتناسب مع نشاط الشركة، كما ستتعلم في هذا البرنامج كيفية تحليل القوائم المالية بشكل احترافي.
في هذا البرنامج التدريبي يتم تأهيل المشاركين على فهم ماهية البصمة الكربونية و التعرف على مصادر انبعاثات الكربون و استخدام أساليب وأدوات مختلفة لحساب انبعاثات الكربون و الإبلاغ عن البصمات الكربونية بما يتوافق مع المعايير واللوائح الدولية و تحليل وتفسير بيانات البصمة الكربونية للمساهمة في صنع القرار