الموضوع: نصائح تساعدك على تقدير ذاتك
نصائح تساعدك على تقدير ذاتك
نصائح تساعدك على تقدير ذاتك …
يتحدث علماء النفس عن عبارة (( تحقيق الذات )) Self—actualization لأنها الطريق الوحيد الذي يوصلنا إلى تقدير الذات . أن نحقق الحلم يعني أن نحقق الذات لأنك أنت هو الحلم الجميل شرط أن تعلم كيف تحقق ذاتك كي لا يتحول الحلم إلى كابوس … كيف ؟
ابسط الأجوبة هو أن تحب نفسك والحب يعني الاهتمام والعناية والثقة والتقدير وكي تبقى الحلم الجميل عليك القيام بالخطوات التالية :
1.ضع قائمة تتضمن عشرة أعمال إيجابية قمة بها هذا العام تفتخر بإنجازها لأنها ناجحة بشكل من الأشكال .
2. حاول أن تكون في معظم أوقات الفراغ مع الناس الذين يحبون رفقتك ويقدرون حضورك ويحترمون آراءك .
3.كن جريئاً في التعبير عن رأيك وقل أفكارك بصوت عال .
4. لا تنتظر أن يصفق الآخرون وإذا فعلوا لا تفاجئ وكن دائماً أول من يصفق لنفسه .
5. حاول دائماً أن تكتشف ذاتك وتعرف نفسك .
6. اعرف كيف تميز بين السلبي والإيجابي واطرد الأفكار السوداء وكل السلبيات من ذهنك .
7. تذكر دائماً أننا كلنا متساوون فلا ينتابك شعور بعقدة النقص .
8. إياك أن تلوم نفسك على خطأ ارتكبته بل حاول أن تتعلم منه درساً من دروس الحياة ولا توبخ ذاتك بل حاسب نفسك من دون ان تكون قاسياً عليها . وتذكر أن الاعتراف بالخطأ فضيلة إذا يكفي أن تدرك خطأك ولا تبالغ في محاسبة الذات .
9. لا تؤجل عملاً إلى الغد خاصة في ما يتعلق بنمو شخصيتك كأن تقول مثلاُ لنفسك انك ستتبع حمية منحلة المطلوب أن تحقق أهدافك فور التفكير بها .
10.طوال ساعات اليوم حاول أن تقف مستقيم القوام وتجلس مستقيم .
11. إياك أن تحتقر نفسك أو أي عمل فاشل قمت به فأسوأ الأشياء على حد قول الروائي
الألماني (( برتهولد أورباخ )) هو قلت أو عدم احترام النفس .
12. انظر إلى نفسك دائماً كبطل تلعب الدور الرئيسي وليس مجرد الدور الثانوي .
13. أن تقبل ذاتك كما أنت هو أساس احترام الذات فاقبل إذا شكلك الخارجي والداخلي كما أنت تماماً ومن ثم اعمل على تحسين ما ترغب بتحسينه أنت وليس ما يرغب الآخرون .
14. لا أحد يجعلك تشعر بأنك دون المستوى المطلوب وبعقدة النقص من دون موافقتك ورضاك أنت .
15. لا ضرر ولا عيب من ارتكاب الأخطاء في وقت من الأوقات فكلنا بحاجة إلى استراحة قصيرة بين الفينة والأخرى .
16.الخطوة الأولى تبدأ مع حب النفس والخطوة الأخيرة تنتهي مع حب النفس …
معظم النصائح الخاصّة بمقابلات العمل تتعلّق بكيفية تقويم مهارات الشخص المرشّح لشغل الوظيفة، إذا كنت أنت الشخص الذي يجري المقابلة مع المرشح، وبكيفية إظهار مهاراتك إذا كنت أنت المرشّح لشغلها – بحيث تظهر... (مشاركات: 0)
عزيزي القارئ.. أهديك باقة مختارة من نصائح مفيدة لتطوير الذات لتكون ناجحا في حياتك ولتكسب أقرب الناس إليك اتبع النصائح التالية :
النصيحة الأولى: إجعل التجديد في حياتك.. بتنويع أساليب المعيشة،... (مشاركات: 0)
في البداية لن أستطيعالكتابة عن طرق نجاحكبمقابلة عمل عندما تتقدملوظيفة ما وكيفة الدخولعلى المقابلة وماهيالأشياء التي يجب أنتقولها أو التي لا يجب أنتقولها, وكيفية إلقاء التحيةو ماهي الحركات الإيجابية... (مشاركات: 5)
كيف تحترم ذاتك وتقدرها
يمكنك أن تطبق التقنيات السبعة التالية لتحترم ذاتك وتقدرها:
أولا : قيم ذاتك تم تقبلها من خلال
1- ابدأ بجدية في مراجعة نقاط قوتك وضعفك
2- حدد ما تحبه من نفسك ومالا تحبه... (مشاركات: 10)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تقدير الذات يعنى به مقدار الصورة التي ينظر فيها الإنسان إلى نفسه، هل هي عالية أم منخفضة
... (مشاركات: 8)
برنامج متقدم في ادارة وتخطيط التسويق يغطي موضوعات التسويق وأنشطة البيع والتسويق ويصحح المفاهيم الخاطئة حول التسويق وتحديد فئات العملاء ورغباتهم وحاجاتهم ودراسة سلوك المستهلكين تحقيق أعلى مستويات الرضا لدى العملاء يتناول كذلك تطوير وتصميم منتجات الشركة والقيمة الاضافية والميزة التنافسية و رسم الصورة الذهنية عن الشركة والمنتجات وتحديد وصياغة هوية الشركة ومنتجاتها واستراتيجيات التسويق وأنواعها
برنامج تدريبي يتناول تقييم الاداء المالى للمؤسسات الرياضية ويشرح الاهداف المالية والاقتصادية للمؤسسات الرياضية وكيفية قراءة فى معايير الاداء المالى للمؤسسات الرياضية وقراءة فى مؤشرات الاداء المالى للمؤسسات الرياضية والقيمة الاقتصادية المضافة للمؤسسات الرياضية وتطبيقات عملية فى ميزانيات وتقارير والقوائم المالية لكبرى المؤسسات الرياضية
احد البرامج التدريبية الحصرية التي تدعم رؤية السعودية 2030، حيث يهدف هذا البرنامج التدريبي المتميز الى مساعدة المدراء والمسئولين ومتخذي القرار في الشركات والمؤسسات السعودية على فهم عميق لرؤية السعودية 2030، والالمام بانعكاساتها على السوق السعودي وكيف يمكن للشركات تصميم خطتها الاستراتيجية التي تتوائم مع هذه الرؤية، حيث يتم تأهيل المشاركين على صياغة الخطة الاستراتيجية للشركة او المؤسسة وفق هذه الرؤية وآلية وضع هذه الخطة موضع التنفيذ.
برنامج تدريبي أون لاين يهدف الى تعريف المتدربين بماهية وأساليب الهندسة المالية، وأيضا تأهيلهم على فهم واستيعاب آلية خفض المخاطر التي يتعرض لها المستثمرون، ومديري المحافظ المالية، وتعلم كيفية تحقيق مزيد من الربحية وتخفيض المخاطر لأقل درجة ممكنة
برنامج يتناول الأساليب الحديثة المستخدمة في ادارة مخاطر الاستثمار وتقييم الاصول و دراسة وتقييم الهيكل التمويلي للمنشأة و الأساليب الحديثة المستخدمة لإعادة الهيكل التمويلي والاعتبارات المؤثرة على قرار هيكل التمويل و بدائل تعديل وإصلاح هيكل التمويل ويتضمن تدريبات وحالات وتمارين عملية التمويل الأمثل للشركات