الموضوع: تمارين رياضية للاسترخاء للتخلص من الضغوطات اليومية

للتخلص من ضيق الصدر

قد كتب الشيخ عبد الرحمن بن ناصر السعدي رحمه الله كتيباً صغيراً في معالجة أمراض النفس و ضيق الصدر بعنوان (الوسائل المفيدة للحياة السعيدة) 1 الهدى والتوحيد ، كما أنَّ الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق... (مشاركات: 9)

خطوات بسيطة للتخلص من مشاعر اليأس

أشعر كما لوأنني أفعل كل شئ يجب علي أن أفعله , ولن أكون قادرا أبدا على فعل أشياء أريد فعلا أن أفعلها , أشعر غالبا بالتعب والاشمئزاز والملل , إنني متعب من الحلم وتخيل كيف يمكن أن تكون الأمور , ولا... (مشاركات: 2)

اثنى عــشرخــطوه فعاله للتخلص من الغضــب

اثنى عــشر خــطوه فعاله للتخلص من الغضــب https://www.hrdiscussion.com/imgcache/4397.imgcache يمكن ان يكون الغضب شعور طبيعى وصحى يساعد على تحديد ومواجهه موقف يهددك شخصيا او أى من... (مشاركات: 2)

الطريق للتخلص من ضغوط العمل

إن ما يقضيه المرء من الوقت فى ميدان العمل لا يقل عن ثمان ساعات يومياً لا يمكن أن يخلو من توتر ومشاكل ، وكلما زادت مسؤوليات المرء كلما كان عرضةً للتوتروهنا سؤال ! إن المشكلة ليست فى وجود التوتر فى... (مشاركات: 7)

مهارات التغلب على الضغوطات اليومية في الحياة والعمل

فكر بالنجاح يكون حليفك فكر بالراحة تأتيك نحن في الحياة كمن يزرع : · ازرع أفكارا ايجابية تحصد نتائج ايجابية ولو بعد حين. · ازرع افكار سلبية تحصد نتائج سلبية. حياتي تتشكل يوميا بأفكاري - ما تفكر... (مشاركات: 7)

• دور وسائل الاعلام في الحرب على غزة تقرير بحثي
• كتيب تعريفي بمنتجات الصيرفة الاسلامية
• إرشادات التعامل مع الشركات الصينية
• اريد فرصه عمل مناسبه
• الأكل بلا حساب مصدر للعذاب؟
• خيال علمى : ما هى الأسئلة التى يمكن أن توجهها إلى مخلوق فضائى ؟
• المدير والمصباح السحرى
• رجل المنطاد