بسم الله الرحمن الرحيم
من يريد أن ينتحر مــــــــــــعـــــــى
فكرت فى الأنتحار؟؟؟؟؟
كــــــــــــــم مرة فكرت فى الأنتحار؟
؟هــــــــــــــل حاولت تنتحر من الحياة؟
أنــا ســأنتحرلكن ماأسهل طريقة للانتحار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هيا نفكر فى طريقة سهلة ننتحر بــهــا
من مشاكلنا
من ضغوط الحياة
والشحنات السالبة التى تخرج
من التلفاز والكمبيوتر وحتى الموبيل
من الأرهاق فى العمل
من البحث عن الحب من البحث عن عمل
من عدم الصبر على الالم
من .........ومن ...........ومن .......
فلنقتنع أن كلا منا لديه مشكلة تآرقه سواء الان او فى أى لحظة يفكر فى حلها
::
فالانـــــــــتــــــــــ ـحـــــــار هــــــــو الحـــــــــــل
لكن انتحار جديدفكثيرا منا قد ينتحر فى اليوم الف لحظة (بسجارة)ومنا من ينتحر فى الاسبوع الف مرة(فى عطلة الاسبوع ينام ولا يصلى الجمعة) ومنا من يظل طول عمره ينتحر (يفكر فى المستقبل وماحوله) وهو بيد الله وغيره وغيره ومنا من يعيش حياته بكلمة (الله وكيلى) فلابد أن نجعل المشاكل هى التى تنتحر هيا نقتلها بيدنا قبل ان تقتلنا ولنعلم ان كل مشكلة هى اختبارمن الله وكل مشكلة لا نريدها تؤثر علينا بل نحن الذين نؤثر عليها ولا نجعلها تأخذ وقتنا او حياتنا بـــل نــــــــــــقتـــلـــهــ ا بالتالى
أولا
((()واستعينوا بالصـبر والصلوة())) ((( الأبذكر الله تطمئن القلوب)))
ثانياهذه وسائل قد تساعدنى وتساعدكم فى ان نجعل مشاكلنا تنتحر
1) عندما تكون حزين لاتفكر كثيرا بالمشكلة فكر كيف تخرج منها موقتا لكى تستطيع ان تمنح عقلك فرصة لاستعادة قدراته على التفكير
2)كم جميل ان نسير بسيارتنك وننظر السماء فوقنا والأرض تحتنا والأشجار خلفنا والهواء النقى حولنا فكم يجعلنا نتنفس من جديد
3)نجلس على البحر وننظر لحكمة الخالق فيما أبدع وكيف أصنع (فكم صلى الله عليه وسلم كان يخلو فى غار حراحينما نزل عليه الوحى
4)نجلس مع شخص نحبه ونثق به نحكى وليس نشكى نحكى له همنا نتنفس عن مابداخلنا وما يآرقنا وكم صعب فى هذا الزمن ان نجد هذا الشخص مع العلم ان الانسان الذى فى المشكلة صعب جداا عليه التفكير فى حلها فهو ينظر لها من منظوره الخاص ولكن قد قد قد يجد من من حوله من يساعده على تخطى هذه المشكلة
5)نحاول أن نتصل أو نزور أصدقائنا القدامى ونسترجع ذكريات الماضى فكم مواقف تضحكنا حينما نتذكرها
6) نحاول ان نسعد من حولنا ان كنا عاجزين عن إسعاد انفسنا ونرى البسمة على شفائتهم سوا شخص قريب او شخص بعيد ولو كان طفل يتيم وحتى لو بكلمة طيبة ((الكلمة الطيبة صدقة)
)7) نحاول ان نذهب لاماكن نحبها ونرى مناظر كم اشتقنا لرويتها فأقترح بعد العمل ويوم مرهق نعمل جولة اسرية ولو نصف ساعة بان نذهب لمكان هادى ونستنشق هواء طبيعى بدلا من المكيف فكم هذا الهدوء والهواء النقى يزيل ضغط العمل عنا ويزيل الملل الذى نعيشه ويجدد الدورة الدموية
8) نسمع شكوة احد فنخفف عما يضيق به صدره وان كنا لانستطيع ان نخفف عما يضيق به صدرنا فنفكر فى من حولنا أكثر من انفسنا((فن الأستماع والتحدث))
9) الخلوة(الخروج فى سبيل الله) وهى ان يجلس الرجال فى المسجد لمدة 3 ايام للعبادة فقطاما النساء فتحاولن ان تذهبن لمسجد لسماع الدروس او حتى حفظ القرآن بالتجويد فكم رائع ان نستمتع عندما نتغنى بالقرآن وكل من حولنا يقول كم هذا الصوت رائع10)
كم منا يستليذ بمتعة ركوب الارجوحة او قيادة الدراجات والذهاب لللأماكن الترفيهية ويرى البسمة فى عيون أحباب الله(الأطفال)
11)نعمل عملا ما نحبه ويفضل لو شاركنا فيه شخص ما من حولنا فكم متعة جو المشاركة
12)نسير على الماء وكم المتعة عندما نأكل شى نحبه ونستلذه او السير فى جولة نيلية ((وفى السفر 7 فوائد)
13)اللعب نعم فكم كان الرسول صلى الله عليه وسلم يلاعب زوجاته ويسابق السيدة عائشةوكانت السيدة عائشة رضى الله عنها تلعب مع صويحباتها فقال عليه الصلاة وافضل السلام(أحموا هذه القلوب والتمسوا لها طرائف الحكمة فانها تمل كما تمل الأبدان) صدقت ياحبينا يامحمد
14)أن نشاهد برامج ترفيهية ومواقف مضحكة فى التلفاز او الكمبيوتر وان كنا على علم ان هذه الوسائل الحديثة تخرج شحنات سالبة وتظهر كثيرااااااااافى تعاملتنا اليومية وتؤثر علينا وعلى من حولنا هذه الشحنات التى تخرج فى الصلاة ولكن(((الصلاة بخشوع وتركيز وتفكير فى كلام الرحمن))) ولكن لانمنح هذه الوسائل كل حياتنا بل نمنح حياتنا لاشياء اخرى
15)وان كان صعب فى مجتمعنا نثق فى خروج البنات او النساء ليس عدم ثقة منا فيهم انما خوفا وحبا عليهم من الاشخاص الخارجيين فيوجد طريقة سهلة قراتها بأحد المنتديات (امنحى نفسك مساحة من الاستقلا والحرية واستعادة الذات)وهى ان تنزلى ولو مرة فى الشهر تشترى لنفسك شئ وعلى حريتك وحتى ان كان قلم روج(لبشين)او حتى كتاب تفضلي قراته فكم منا من يحب متعة القراءة فكانه يرى نفسه وذاته او حتى تحيكى جوارب كوراشيه لزوجك او طقم ع ميكانة خياطة لابنائك او احضرى ورقة وقلم وارسمى ماترينه من حولك او اكتبى مذكراتك اليومية ويفضل من الازواج ان يدعوا زوجاتهم اوبناتهم لسهرة او غداء خارجى كل فترة ويكون نابع من داخلنا كأباء وأزواج ومفاجئ ليشعروهم بااهميتهم فى حياتهم وحبهم لهم كقوله تعالى (واستوصوا بالنساء خيرا)
16) نتصل بصديق لم نسال عنه من فترة فلا نعلم كم قد يحتاج لهذه المكالمة نرسل رسالة حب وتقدير لاقاربنا فهم مهما كان يستحقون منا الخير ولو اسائوا الينا عن عمد ((أدفع بالتى هى أحسن فأذا الذى بينك وبينه عداوة كانه ولى حميم))فكم هذه الرسالة تسعدهم ((خيركم خيركم لاهله وانا خيركم لاهله)
17)نساعد محتاج ولو بشى بسيط جداااااااااااااااااااا(ري ل _طعام_او حتى ملابس قديمة....
18)نجلس مع الاهل والاقارب فكم متعة الجلوس مع اشخاص محببين لنا ونودهم فى المناسبات وغير المناسبات فمنهم من يكون مسن ومحتاج من يسال عنه ومنهم من يكون مريض ...ومحتاج من يداويه نفسي
ا
19) نسير نعم نسير ونرجع ألف خطوة للامام وليس الخلف فننظر للشمس لحظة الغروب كم منظر بديع وتفكرى عزيزتى كيف تحضرين حفلة رومانسية لتسعدى زوجك
** لانركز على أخطاء من حولنا فقط ونقول انهم اصل المشكلة ان كانت المشكلة خاصة بالاشخاص فى العمل او المواصلات او حتى الابناء وانما نقول كلا بنى آدم خطاء وأرائنا قد تحتمل الخطاء والصواب ونركز عن انس رضى الله عنه انه قال(ان الرسول صلى عليه وسلم لم يقول لى لما فعلت شئ قط))
22)وأحب ان اختمها بكلمتين(الذكر فى العصر) بمعنى ساعة غروب الشمس نجلس بمكان به خضرة او هواء او حتى سيرا ونبدأ نقول(((اللهم أنت ربى خلقتنى وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك مااستطعت اللهم انى اعوذ بك من شر ماصنعت وابواء لك بنعمتك على وأبــــــــــــــــــــــ واء بــــــــــــــــــــــــ ـــــذنبى)))
ولا نحاول ان نتذكر الماضى من مواقف مؤلمة ونردمه(ندفنه) تحت التراب ولا نفكر فى حل المشكلة الا بعد أن نكون لدينا القدرة على حل هذه المشكلة ولنجعل شعارنا (كل مشكلة ولها حل أما نقتلها ولكن لاتقتلنا)وهكذا قد نمنح مشاكلنا 10 دقائق او قد نمنحها يوم او قد نمنحها شهور او قد نمنحها العمر كله ويكون من عمرنا تمر السنين فكيف نركز على الماضى ولا نعيش الحين بين أهات وانين
منقوووووول
التنمية البشرية وتطوير الذات - طاقات بلا حدود
[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]
رد مع اقتباس
