الموضوع: 17 موقفا يدل على أنك تحتاج طبيبا نفسيا
رد: 17 موقفا يدل على أنك تحتاج طبيبا نفسيا
متى يجب عليك زيارة الطبيب النفسي؟.. اعرف حالتك هنا
كتبت– أميرة عبد الرازقالحياة مليئة بالتحديات التي تجعلنا نشعر أننا لسنا على ما يرام، وأحيانا تتراكم علينا المشاكل النفسية للدرجة التي لا نعود فيها قادرين على المضي قدما في الحياة بنفس الطاقة.حتى لا يتطور الأمر إلى مشكلة معقدة، هناك حالات تخبرنا أن علينا زيارة الطبيب النفسي فورًا، ليساعدنا على حل مشاكلنا التي لا نستطيع حلها بأنفسنا، "الكونسلتو" يستعرضها وفقًا لموقع "Health Line"، كالتالي:
الفقد
الموت هو شيء لا مفر منه في هذه الحياة، وهذه الحقيقة لا تجعل الموت شيء سهل التعامل معه. فهناك العديد من الاشخاص الذين عانوا فقد المقربين إليهم بالموت، وإطلاق العنان للحزن سواء في العلن أو السر هو أمر شائع ومسموح به، لكن الشيء الذي يوقع الفرد في مشاكل هو محاولة إنكار الحقيقة.وتصبح ظيفة الطبيب النفسي هنا هو إيجاد طريقة مناسبة للتأقلم مع وفاة شخص عزيز عليك.
الضغط العصبي والقلق
ما بين مشاكل العمل والعلاقات هناك العديد من الأشياء في هذه الحياة التي تضعنا تحت الضغط العصبي طوال الوقت، والذي عندما يزيد عن الحد فإنه يؤدي إلى العزلة الاجتماعية والاكتئاب.الطبيب النفسي سيساعدك في التعامل مع الضغط العصبي والقلق، عن طريق البحث عن أصل المشكلة، مع إيجاد طريقة مناسبة للتغلب عليهما.
الاكتئاب
الشعور بالعجز وفقدان الأمل هي علامات شائعة للاكتئاب، وهو اضطراب نفسي شائع يفقد فيه الإنسان الاهتمام بالأشياء ويشعر بالإرهاق ولا يستطيع السيطرة على مشاعره.وعلى عكس اعتقاد البعض بأن الاكتئاب لا شفاء منه، فإن الطبيب النفسي قادر على أن يعرف مصادر الاكتئاب الخاص بكل فرد، ومساعدتهم على الشعور بالتحسن.
الفوبيا
الفوبيا هي نوع شديد من الخوف مثل الخوف من المرتفعات أو الخوف من العقارب، لكن هناك بعض أنواع الفوبيا التي قد تؤدي لمشاكل كبيرة مثل فوبيا الطعام أو الخوف من تناول الطعام والذي يؤدي لمشاكل صحية خطيرة.الذهاب للطبيب النفسي في هذه الحالة سياسعدك على التغلب على مخاوفك، والعيش بدون أي نوع من الفوبيا أو الخوف.
مشاكل العائلة والعلاقات
من الطبيعي العلاقات سواء أكانت علاقات عائلية أو في العمل أو علاقات شخصية، تمر بمراحل من الصعود والهبوط.وإذا كانت العلاقتات من المفترض بها أن تكون أفضل شيء في حياة الفرد، لكنها قد تصبح مصدرا للضغوط والمشاكل.الذهاب للطبيب النفسي سواء في جلسات فردية أو جماعية يمكنه أن يساعدك على حل مشاكل هذه العلاقات وبناء علاقات أكثر قوة.
العادات السيئة والإدمان
بعض العادات السيئة مثل التدخين وتعاطي الكحوليات والمخدرات، غالبا ما تستخدم للهرب من مشاكل نفسية أكبر.ولن يساعد الطبيب النفسي الفرد في التخلص من هذه العادة السيئة فقط، ولكن سيساعده في البحث عن أصل المشكلة وحلها.
الاضطرابات النفسية
سيشعر الفرد أنه على غير ما يرام من الناحية النفسية، ولكن لن يستطيع وحده اكتشاف أنه يعاني أحد الاضطرابات النفسية إلا الطبيب المعالج.هذه الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا والتي قد يشخص الطبيب بها هي الاضطراب الوجداني ثنائي القطب والاضطراب الاكتئابي الكبير والفصام واضطراب ما بعد الصدمة.
الحاجة لصفاء الذهن
لا يشترط الإصابة بالاكتئاب أو بالاضطرابات النفسية المعقدة حتى يتحدث الفرد منا مع الطبيب النفسي، فبعض الناس يحتاجون بعض الجلسات النفسية من أجل تصفية الذهن فقط.ففي جلسات الطبيب النفسي تتحدث بانفتاح وراحة تامة عن مشاكلك الداخلية، مع وجود من يستمع إليك دون نقد أو دون تحيز، وهو الشيء الذي يساعد على تصفية الذهن ورؤية الفرد لمشاكله بشكل أوضح وكأنه يفكر بصوت عالٍ.
متى يصبح أصحاب الشركات والمؤسسات فى حاجة الى شراء انظمة ERP لإدارة شركاتهم او مؤسساتهم؟
يحتاج أصحاب الشركات والمؤسسات الى شراء انظمة ERP لإدارة شركاتهم او مؤسساتهم عند :
عدم القدرة على استيعاب... (مشاركات: 0)
كيفيه عمل قائمه التوصيف الوظيفي
لتأديه العمل بالصوره التى
تنتظرها المنشأه من العاملين لديها و تحقيق النجاح فيه ، يحتاج الموظف لفهم تام لمتطلبات العمل و مستوى الآداء المتوقع منه. من خلال فهم... (مشاركات: 0)
قصة وعبرة
بينما كان أحد رجال الأعمال، سائرا بسيارته الجاكوار الجديدة، في إحدى الشوارع، ضُرِبت سيارته
بحجر كبير من على الجانب الأيمن.
...نزل ذلك الرجل من السيارة بسرعة، ليرى الضرر الذي لحق... (مشاركات: 0)
(مشاركات: 15)
شركة عريقة في مجال تصنيع ملابس الأطفال ، تعمل تحت معايير عالمية ، توزع منتجاتها على
حول العالم ، تسعى بشكل كبير من خلال طاقم عامليها أن تحقق أكبر مستوى رضا لعملاءها
وملائمة احتياجاتهم من خلال... (مشاركات: 14)
اهم شهادة تدريبية للمهتمين بإدارة الأزمات، برنامج تدريبي يشمل ستة محاور تدريبية للتعرف على الاسلوب العلمي الامثل لإدارة الأزمات بعيدا عن الاجتهادات الفردية، ويشمل هذا البرنامج ثلاث ورش عمل تطبيقية للوصول في النهاية لدعم قدراتك المهنية من خلال وظيفتك في التعامل باحترافية مع الازمات التي تمر بها الشركة أو المنظمة التي تعمل بها.
ورش عمل في الموارد البشرية تهدف الى التدرب على ممارسة أعمال ادارة الموارد البشرية. وينقسم البرنامج الى 6 ورش تدريبية متخصصة. الهدف منها اكساب المشاركين خبرات عملية والمرور بمواقف مشابهة للمواقف التي يقابلها مسئولوا الموارد البشرية في عملهم اليومي.
برنامج يشرح الجوانب القانونية في عمل العقود التي تبرمها النوادي الرياضية والمؤسسات الرياضية مثل عقد تصميم فرع نادى رياضى وعقد مدير تنفيذى بالنادى وعقد مديرى ادارات مختلفة بالنادى وعقود العاملين والموظفين بالنادى وعقد المدرب الرياضى وعقد لاعب محترف وعقود أعضاء الجهاز الفنى والادارى للالعاب الرياضية بالنادى وعقد رعاية رياضية وعقد دعاية واعلان وعقد مدير كرة محترف وعقد اعلانات ثابتة ومتحركة وعقد ايجار منافذ خدمات وعقد مقاولة وعقد خيمة رمضانية.
برنامج تدريبي فريد يهدف الى تأهيل المشاركين فيه على اكتشاف تزييف العملات والمستندات ولتعريفهم بوسائل تأمين المستندات والشيكات البنكية وبطاقات الهوية والعملات المختلفة، وطرق اكتشاف التوقيعات المزورة وانواع تزوير التوقيعات وآلية اكتشافها.
برنامج تدريبي متخصص يتناول مفاهيم صناعة الضيافة الخضراء وتصنيفات المطاعم والفنادق والدرجات البيئية للفنادق وممارسات إدارة الطاقة الخضراء والإدارة الخضراء للمياه في الفنادق والمطاعم ومعايير كفاءة استخدام المياه والحصول على الشهادة الخضراء في معيار كفاءة استخدام المياه وبرامج الإدارة الخضراء للمخلفات الصلبة في الفنادق والمطاعم و نماذج لبعض المطاعم والفنادق التي حصلت على الشهادة الخضراء.