الموضوع: ابدأ والنهاية في ذهنك، كيف تخطط ليومك؟ ج2
ابدأ والنهاية في ذهنك، كيف تخطط ليومك؟ ج2
السلام عليكم
تكلمنا سابقا عن افكار عن تحديد الاولويات
و الآن كيف ندخل تلك الأفكار الى حيز التنفيذ الفعلى و الواقعي؟
أولا بداية نحتاج الى تحليل المهام و الانشطة التي نقوم بها سواء الوظيفية او... (مشاركات: 2)
ابدأ والنهاية في ذهنك
كلنا نعرف أليس فى بلاد العجائباين تذهبين
أليس: لا اعرف
اذا كل الطرق تؤدي الى هدفك
بعد كتابة اهدافك يمكنك الان ان ننتقل الى مرحلة التخطيط
تعريف التخطيط؟ (مشاركات: 7)
الكتاب الذي اقدمه لأحبابي اعضاء هذا المنتدى المتميز هو كتاب استيقظ وعش"
للمؤلفة الأمريكية : دوروي براند"
الكتاب يقدم معلومات قيمة جدا تساعدنا في التخطيط للنجاح في حياتنا اليومية
ارجو تنزيل... (مشاركات: 9)
نكمل الجزء الثانى من كيف تخطط جدول للمذاكرة
بعد ان تكلمنا عن تقسيمات المواد و عوامل المذاكرة الجيدة و الأخطاء التى لو تجنبناها كان الجدول واقعي
الان نراعي الاتى: (مشاركات: 1)
أهداف الدورة
الهدف الرئيس:
تدريب المشاركين على وضع خطة مستقبلية لأنفسهم.
بإذن الله، ستكون في النهاية قادراً على:
تحديد مفهوم التخطيط، أهميته، فوائده
معرفة خطوات التخطيط الناجح
رسم وإعداد... (مشاركات: 4)
كورس تدريبي يعد الأول من نوعه في الوطن العربي، حيث يهدف الكورس الى تأهيل المشارك فيه على فهم المفاهيم العامة عن علم النفس الرياضي، واستيعاب القلق وأثره على الشخص الرياضي، كذلك التعرف على مبادئ ومفهوم التدريب العقلي، والاسترخاء ومتى يمكن للرياضي استخدامه، كذلك اكساب المشارك الاساليب والتقنيات الخاصة بالثقة بالنفس وكيفية نقلها للشخصية الرياضية، والتعرف أكثر على التركيز واهميته للرياضيين، مع ادراك اهمية واسس التصور العقلي للشخصية الرياضية، بما يؤهلك في النهاية للعمل كأخصائي نفسي رياضي، بحيث تكون قادرا تماما على القيام بهذا الدور بشكل احترافي.
برنامج تدريبي يتناول التغذية لمرضى السرطان وتعريف السرطان وكيف تتكون الخلايا السرطانية وأسبابه والاختلافات بين الخلايا الطبيعية والسرطانية ومراحل تطور السرطان والتمثيل الغذائي والمتطلبات الغذائية لمرضى السرطان والأنظمة الغذائية المضادة للسرطان والتغذية أثناء العلاج الاشعاعي أو الكيميائي ودور التغذية في الرعاية الداعمة ورعاية نهاية العمر لمرضى السرطان والفرق بين التغذية المعوية والتغذية الاكلينيكية
برنامج يتناول مفاهيم السحابة وأمن البيانات وأمن البنية التحتية والتطبيقات السحابية والمخاطر المتصلة بها والموضوعات القانونية والامتثال للهيئات التنظيمية.
برنامج تدريبي يشرح نموذج ChatGPT وكيف يعمل وكيف يتم تدريب النموذج على المهام المختلفة ويشرح تصميم واجهة المستخدم وتطبيقات ChatGPT في مجموعة متنوعة من المجالات وفي نهاية البرنامج يقوم المتدربون بإنشاء مشروع عملي باستخدام ChatGPT
جلسات إرشادية تساعدك على تعلم فن ادارة الغضب وكيفية التحكم في الغضب حيث ستفهم الاسباب النفسية للغضب وكيفية التعامل معه وتقليل اثاره وكيفية التعبير عن المشاعر والاحتياجات والتواصل الرحيم مع النفس والاخرين وكيف نتصرف مع الشخص الغاضب وكيف اعيش حياتي بدون غضب والسلوكيات الممنوعة والغير مفيدة اثناء الغضب، وكيفية استخدام تقنيات التأمل الاسترخائي للتعامل مع حالات الغضب والسيطرة عليها.