صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 13

الموضوع: كيفية التعامل مع الإحباطات ؟

  1. #1
    الصورة الرمزية ishawqi
    ishawqi غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ارتيريا
    مجال العمل
    تدريب وتطوير
    المشاركات
    96

    كيفية التعامل مع الإحباطات ؟

    كيفية التعامل مع الإحباطات

    بقلم / إبراهيم شوقي
    ؟


    كيفية التعامل مع الإحباطات ؟


    الحياة لا تسير دائماً كما نخطط لها ، فقد تأتي الرياح بما لا تشتهيه السفن . فقد نستسلم للأقدار ونؤمن بها وتطمئن قلوبنا لما قدر لنا ، ولكننا قليلاً ما ننهض من جديد .


    أحيانا آمالنا وأحلامنا وتوقعاتنا تهوي على الأرض بضجيج وصراخ وآلام وآهات.

    معظمنا مرت عليه لحظات عديدة شعر فيها بخيبة الأمل. فرص واعدة تبدو في الأفق لامعة تخطف الأبصار، ثم تخبو وتنطفئ...!!. أشخاصاً في حياتك كنت تظنهم قريبين منك مخلصين لك ، ثم انصرفوا عنك وخيبوا ظنك بهم ..!! . كانت بين يديك الأيام الماضية تشع فيها بهاءً وبهجة وسروراً ، فإذا بها تتسلل من بين أناملك ليهنئ بها غيرك . شعرت بعدة نوبات من خيبة الأمل بسبب تغيب ابنك عن أداء الصلوات المفروضة. وأخيك تخلف عن زيارتك ولم يتصل بك ، وجارك الذي توده دائماً قد أساء إليك ، وزوجتك تنسى أدنى حقوقك في زحمة المشاغل والأعباء ، ورئيسك في العمل ما زال يتصيد لك الأخطاء . ثم ماذا ....

    خيبة الأمل هي الشعور المؤلم الذي نشعر به عندما لم نحصل على نتائج نريدها أو نتوقعها. فعندما لا يتفق الواقع مع ما نعتقده تتولد «خيبة الأمل" (وغالبا ما يقترن هذا الشعور بالسخط أو الإحباط) وفي أسوء الأحوال يتحول إلى عداء وكراهية وشحناء ، وقد يتفاقم في داخلنا هذا الشعور ليؤلمنا ويزيد معاناتنا.

    إذا لم تمر في حياتنا مثل هذه اللحظات ونشعر بالإخفاقات ونجرب النكسات والإحباطات ، فكيف سنتذوق طعم الإنجازات؟ ، وكيف سنشعر ونقدر قيمة النجاح .


    في يقيني بأننا يجب أن نستبدل حالة الإحباط وخيبة الأمل بحالة من الوعي والإدراك لحكمة الله سبحانه وتعالى من وراءها ، فلماذا لا نعتبر كل ما يقرع حياتنا هو رسالة إيجابية يجب فهم فحواها وإدراك عمق معناها ، وفك رموزها وقراءة ما بين سطورها . فإن الرسالة عند فهمها واستيعابها قد يتعدد تفسيرها ، وفي الغالب يكون تفسيرها في صالحك ، وعندها يستلزم وجود رد ، والإنسان الإيجابي دائماً ينطلي رده على الإيجابية وحسن التصرف والحكمة والاتزان والنضوج .

    لماذا لا نعتبر هذه المحطات .. تربية وتهذيب لنفوسنا ، وإصقال لشخصيتنا ، وتعميق لخبراتنا الحياتية ، وتصليب لإرادتنا الضعيفة. فهل يتصور عاقل بأنه يمكنه أن يصل إلى مرحلة النضج الكامل والكمال الإنساني دون أن يمر على حفنة من الابتلاءات والانتكاسات.

    الإنسان المؤمن يكون أكثر فهماً لطبيعة الحياة ، وأعمق تصوراً لأبعاد دوره في الوجود ، ومن ثم فهو أكثر الناس استعداداً وتهيؤاً لمعالجة الإحباطات المنطلية على الأحداث المؤسفة ، والمواقف المحبطة ، فقد تسلح المؤمن بالإيمان واعتبر نفسه غطاءً للقدرة الإلهية وأداة لنفاذ قدر الله في الكون، فهو لا يجزع ولا يحزن ولا تركبه الهموم بمجرد إصابته بمكروه أو انتكاسة فهو يتمثل قول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم " عجباً لأمر المؤمن إن أمره كله له خير ، إن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيراً له ".

    هذا في الحوادث الجسام والمصائب العظام التي تقع على المؤمن فما بالنا بصغائر المنغصات ، وتفاهات الأكدار ، وقهر الظروف ، وحماقات البشر وجهالة السفهاء التي تنال منا بعض الشيء !!


    وللحديث بقية ..



    ما زال الموضوع في حاجة إلى معالجة .. وهو مطروح للإضافة والتعليق ، لعلنا نسمع منكم أمثلة ونماذج استطاعت أن تحول الإحباطات إلى نجاحات.. وإلى أن نلتقي .. لكم تحياتي
    .
    إبراهيم شوقي
    مدرب تنمية بشرية
    مستشار " بناء وتصميم السيرة الذاتية "
    ____________________________________
    تنويه هام ... ليس هناك مانع من نقل ونشر ما يكتب هنا مع ضرورة الاحتفاظ بحقوق النشر لصاحبها ، وذكر المصدر.

  2. #2
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    fresh graduate but let's say HR isA
    المشاركات
    100

    رد: كيفية التعامل مع الإحباطات ؟

    يا الله الموضوع جه في وقته
    بصفتي طالبة وبذاكر اليومين دول عندي احباطات كتير جدا جدا
    يعني مش كفاية اني بذاكر غصبن عني لا كمان كل مااحط خطة تبوظ ورغم ان دي حاجة عادية ومتعودة عليها وبتحصل مع الناس كلها الا ان في حاجات بتعطلني عن المذاكرة وانا اساسا مش ناقصة يعني بتلكك لوحدي
    بس الموضوع ده ساعدني والله انا اساسا دخلت المنتدى قلت يمكن الاقي حاجة تشجعني وتساعدني احقق هدفي
    جزاك الله خيرا استاذي

    The best is yet to come


  3. #3
    الصورة الرمزية ishawqi
    ishawqi غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ارتيريا
    مجال العمل
    تدريب وتطوير
    المشاركات
    96

    رد: كيفية التعامل مع الإحباطات ؟

    كيفية التعامل مع الإحباطات ؟ المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هالة سيد #post41454" rel="nofollow">كيفية التعامل مع الإحباطات ؟
    يا الله الموضوع جه في وقته
    بصفتي طالبة وبذاكر اليومين دول عندي احباطات كتير جدا جدا
    يعني مش كفاية اني بذاكر غصبن عني لا كمان كل مااحط خطة تبوظ ورغم ان دي حاجة عادية ومتعودة عليها وبتحصل مع الناس كلها الا ان في حاجات بتعطلني عن المذاكرة وانا اساسا مش ناقصة يعني بتلكك لوحدي
    بس الموضوع ده ساعدني والله انا اساسا دخلت المنتدى قلت يمكن الاقي حاجة تشجعني وتساعدني احقق هدفي
    جزاك الله خيرا استاذي
    الأخت هالة .. نتمنى لك التوفيق والنجاح في دراستك ، وأن تحققي مركزاً متقدماً في مشروع تخرجك ، وإن شاء الله يحفل بك مجال الموارد البشرية وينهض بك وتنهضي به .

    شكراً لعفويتك في الحوار ، وهذا يؤشر على عقل منفتح ، وشخصية انبساطية .. مش مهم الخطة تبوظ على حد تعبيرك .. لأن ده شيء طبيعي ولكن المهم إنك تقابلي هذا الإخفاق بتصرف طبيعي أيضاً ، وهو تكرار المحاولة ، والتحايل في التعامل مع المتغيرات التي تنطلي على هذه الخطة .. فالخطة المرنة والجدول الفضفاض يسمح لك بالتحرك والانتقال التبديل .. الخ . لذلك اضع بين يديك بعض النصائح التي أرجو أن تكون عون لك في المستقبل القريب والبعيد .

    - ابحثي عن صيغة أخرى لخطتك .. وطريقة أخرى لوضع خططك .. استخدمي الكتابة اليدوية أحياناً ، واستخدامي البرامج الإلكترونية أحياناً أخرى .

    - وسعي الأوقات البينية بين المادة والأخرى .. اشغلي هذه الأوقات بما يفيدك ويمتعك لكن لا يخرجك من مناخ الدراسة والاستذكار .

    - حددي مكافآت لنفسك عند تحقيق إنجاز ما أثناء السير بالخطة .

    - طوري لديك مهارة التلخيص والصياغة والقراءة السريعة .

    - أهم نقطة هي تعميق صلتك بالله ، فأعتقد بأن التوفيق سيرافقك في حياتك كلها ، والإحباط لن يجد طريقاً إليك.

    - تحاوري مع نفسك حواراً إيجابياً ، وهذا يحتاج إلى تدريب وتمرس وتوجيه من المختصين ... يمكنك الاستعانة في هذا الموضوع ببعض المحاضرات الصوتية للدكتور / طارق السويدان ، أو د. إبراهيم الفقي ، والدكتور / صلاح الراشد .

    - حاولي أن تفضي وتعلني عن غضبك وإحباطك الذي تعاني منه لأحد المقربين .. فهذا في حد ذاته جزءً مهماً من العلاج .. فالانكفاء على الذات وكبت هذه المشاعر يؤدي إلى تفاقمها وازدياد خطورتها .

    - يقينك الجازم بأنك قمت بما ينبغي عليك أن تقوم به ، وقد أديت واجبك . فهذا بالفعل يدفع عنك هذا الشعور وحتى وإن كانت النتائج غير مرضية.

    - آخر نقطة ... " التوكل على الله " ، " التوكل على الله " ، " التوكل على الله " .. وليس الاعتماد على قدراتنا وإمكانياتنا .. فعليك بدعاء .. " اللهم إني أبرأ إليك من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك " .

    تمنياتي لك بالتوفيق

  4. #4
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    استفتاء رد: كيفية التعامل مع الإحباطات ؟


    بارك الله فيك أخي أ.إبراهيم شوقي

    ماشاء الله موضوع مميز من شخص مميز

    فالإحباط مرحلة متقدمة من مراحل اليأس

    وهذا سواد ما بعده سواد حيث أن الإنسان في هذه الحالة يتحول إلي مدمر ذاتي ويبدأ بنفسه

    ولابد من قطع الطريق قبل بدايته ( ولا تتبعوا خطوات الشيطان ..)

    وقال تعالي ( ومن أعرض عن ذكرى فإن له معيشة ضنكا )

    أي أن أصل الإحباط يبدأ من هنـــــــــــــــــــــــ ــا

    ولكــــــــــــــن إذا قلنا مع اللذين وقع عليهم الآن ويعشون في حالـة من الاحبـاط الـنفسـي الشديـد..

    ماذا نقول لهم ....


    قالـ تعالـى : (لقد خلقنا الإنسان في كبـد)
    أي في تعب ومشقـة


    هكـذا هي الحياة نعيشهـا بحلوهـا وبمرهـا

    لا يصفى لنا عيشهـا


    هي الأيام كما شاهدتها دولٌ
    إن سرّك زمنٌ ساءتك أزمانُ




    حتى الغني تمر عليه لحظات يشعر فيها بالضيق أو الضنك أو الاحبـاط
    وهذا يعني أن الاحباط لا يشمل الفقير فقط
    بل هناك فقراء يكونون في أفضل حال رغم فقرهم وضيق ذات اليد .




    سأتكلم في موضوعي هذا عن الإحباط .
    لأني أعاني منه كثيراً ، وأعلم أن غيري
    كثيـر يصارع هذا المـرض المؤلم .



    بدايـة أعرض عليكم تعريف الإحباط


    الإحبـاط هـو :

    مجموعة المشاعر المؤلمـة .


    ومثالـ :
    التوتـر / القلق / الشعور بالذنب
    الشعـور بالدونيـــة والـى أخره..





    هنـاك أنواع عدة للإحباط :
    * الاحباط الأولـي
    * الاحباط الثانـوي
    * الاحباط السلبي
    * الاحباط الايجابي
    * الاحباط الداخلي
    * الاحباط الخارجي



    هناك عدة سلبيات للإحبـاط :

    وأشد هذه السلبيات وأخطرهـا العدوان الموجه نحو النفس بكثرة ذمهـا وتحقيرها وشتمهـا وقد يؤدي هذا في النهايـة إلى الانتحار والعياذ بالله .



    يؤدي الاحباط كذلك الى اللامبـالاة ، و عدم وجود هدف في الحياة ..
    يكون الشخص هامشاً على الحياة أي صفراً على الشمال .




    وقفـة صراحـة :

    من قلم الدكتـورة : شيخة الكعبي
    أقدمت قبل سنتين ونصف تقريباً على الانتحـار

    والسبب الاحباط الشديد الذي لا أستطيع أن اصف لكم درجتـه ، والسبب هي مصيبـة غيرت مجرى حياتي كلهـا .

    أحسست حينهـا أن جميع الأبواب قد سدّت في وجهي .
    حاولت الانتحار أي نعم ولكني لم أستطع ذلك ، تذكرت أن نهاية ذلك نار جهنم أعاذنـا الله وإياكم منهـا .




    هنـا أريد أن أبين نقطة يتغافـل عنها الكثير


    ضعف الوازع الديـنـي والبعد عن الله

    هـو السبب الرئيسي المؤدي الى الانتحار
    وهو أحد الأسباب المؤديـة الى الاحباط بجميع أنواعـه .



    سأتكلم عن نفسي مقارنـةً بتلك الفتاة قبل سنتين ، لا أقول أنني أصبحت ملتزمة تماماً ولا أقول أنني كنت منحرفـة

    لا (يشطح) بالكم بعيداً



    ولكنـي كما قالـ الشاعر :

    عرفت الناس والدنيـا وطريقـي




    وأنا أكتب لكم هذا الموضوع أتانـي إتصال هاتفي من إحدى قريباتي أخبرتني بشيء أبكاني وأحبطني لدرجة لا تتصورونهـا وبعد ثواني علمت أنه مقلب !!


    أحبتي : ألا تعلمون أن المقالب تسبب جروح وآلام داخلية بعضهم لا يغفر لصاحبهـا أبداً رغم أنه مقلب

    وهناك الكثير من الأشخاص وللأسف يكون مزاحهم ثقيل جداً وخطيـر قد يودي بحياة شخص أو أشخاص والسبب مـزحة ولكن مزحـة قاتلة !!




    أخيراً وليس آخراً

    هناك شيء دائماً أردده عليكم وأذكركم بـه ألا وهـو :

    الاستغفـــــار


    أكثروا من الاستغفار تفتح لكم أبواب الرجمة والمغفرة

    بالاستغفار يزيد رزقك
    باالاستغفار تعيش هانئاً
    بالاستغفار تحقق أمانيك


    أتأسف كثيراً على الاطالـة ولكن أذكر لكم بإيجاز شديد هذه القصة التي أرددهـا على من أحب

    أراد الإمام أحمد بن حنبل أن ينام بالمسجد ولكن الحارس منعه من ذلك وتشاجر معه فخرج الامام لينام خارج المسجد ومنعه ايضا وامره بالانصراف في هذه الاثناء مرّ خباز ورأى ماجرا فأخذ الامام أحمد معه الى منزله ، وجلس الامام يراقب الخباز وهو يعمل ويردد الاستغفار في كل عمله يعمله فسأله الامام احمد وهو يعلم الاجابة ولكن أراد أن يسمعها منه قال له / لماذا تستغفر ماذا جنيت من الاستغفار ؟

    أجابه الخباز : كانت لي 4 أمنيات جميعها تحققت إلا واحدة
    قال : ماهي

    قالـ : أن ألتقي بالامام أحمد بن حنبـل
    .



    أترككم مع الاستغفار ، في أمانه تعالى
    .



    وهذه فتوي عن ما سبق http://www.islamonline.net/servlet/S...=1122528617688



    .
    التعديل الأخير تم بواسطة علاء الزئبق ; 12/1/2010 الساعة 09:10
    مشاركتك تزيد تقيمك وتقدر بها أعضاء المنتدي




    Our relationship with God must be perfect
    هذا ديننا www.islam-guide.com
    عليك بطريق الحق و لا تستوحش لقلة السالكين و إياك و طريق الباطل و لا تغتر بكثرة الهالكين

    ياقارئ خطي لا تبكي على موتــــي فاليوم أنا معك وغداً في التراب
    و يا ماراً على قبري لا تعجب من أمري بالأمس كنت معك وغداً أنت معي
    أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـاليت كـل من قـرأ خطـي دعالي



  5. #5
    الصورة الرمزية ahmed_wahead
    ahmed_wahead غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    تجارة ومحاسبة
    المشاركات
    420

    رد: كيفية التعامل مع الإحباطات ؟

    جزاكم الله كل خير وربنا يوفقكم

  6. #6
    الصورة الرمزية ishawqi
    ishawqi غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ارتيريا
    مجال العمل
    تدريب وتطوير
    المشاركات
    96

    رد: كيفية التعامل مع الإحباطات ؟

    الأخ الفاضل / علاء ..
    شكراً لك على هذه المداخلة الثرية .. أمتعتنا في الحقيقة بانسياب عباراتك وتدفقها بلهجة صادقة لا ينقصها الوعي والإدراك لعمق تأثير هذا الشعور الذي يهدد بنية الإنسان ، ويحطم معنوياته ، ويكبل قدراته .

    نتمنى أن تحفل وتنال كل المواضيع المهمة ، وأعني بالمهمة التي تمس حاجتنا كبشر وتلمس واقعنا - مثل هذا الاهتمام والدعم والإثراء والمشاركات ، فلن ينضج الموضوع ، ولا يكتمل المعنى ، ولا يصل إلى مداه إلا إذا انبرت له عقول وأفهام شتى .

    بارك الله فيك ، وأشكرك مرة ثانية

  7. #7
    الصورة الرمزية ishawqi
    ishawqi غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ارتيريا
    مجال العمل
    تدريب وتطوير
    المشاركات
    96

    رد: كيفية التعامل مع الإحباطات ؟

    كيفية التعامل مع الإحباطات ؟ المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed_wahead #post41502" rel="nofollow">كيفية التعامل مع الإحباطات ؟
    جزاكم الله كل خير وربنا يوفقكم
    جزانا وإياكم ونسأل الله لنا ولكم التوفيق والسداد .

  8. #8
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    fresh graduate but let's say HR isA
    المشاركات
    100

    رد: كيفية التعامل مع الإحباطات ؟

    شكرا جدا استاذ ابراهيم على الرد الجميل ده حقيقي ساعدني كتير هي في الحقيقة المشكلة اني دايما مش برضى باللي عملته بحس اني مقصرة دايما وانه مش كفاية
    بس بعد اللي قرأته خلاص القناعة حلوة برده وايه يعني الخطط تبوظ مانا هعمل غيرها وبطريقة احسن
    الف شكر استاذي و جزاك الله عني خير الجزاء

    وكمان الاستاذ علاء... اضافة رائعة متشكرين جدا حقيقي انا استفدت كتير
    جزاك الله خيرا

  9. #9
    الصورة الرمزية nader77
    nader77 غير متواجد حالياً مبدع
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    دولة فلسطين
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    223

    رد: كيفية التعامل مع الإحباطات ؟

    كل الشكر والتقدير على هذه المشاركة الرائعة استاذنا شوقي والشكر موصول لاصحاب الردود و التعليقات الرائعة ايضاً خاصة وان مثل هذه المواضيع تلامس السواد الاعظم من الحالات الموجودة في هذه الايام والاسباب كثيرة وقد لا يستطيع الانسان في حالة الاحباط احياناً ان يجد سبباً لذلك لمجرد هناك شعور داخلي في النفس متضارب يؤدي لنتيجة مفادها " المزاج معكر والتفكير مشوش " وفي الخاطر يصبح عبارات ومصطلحات معقدة ، ضوء في آخر النفق، احلام مكسرة،خيبة امل غير متوقعة ، تجري الرياح بما لا تشتهي السفن ، خلط في المفاهيم وفي كل اتجاه سر حلل وفسر وفرق بين معنى كذا انه اكتئاب وكذا انه قلق وذلك انه احباط في ذروة تناقض الافكار قف، فكر واقرأ قول الله عزو جل
    " لِكَيْلا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ" صدق الله العظيم
    قف واقرأ قول رسول الله صلى الله عليه وسلم" يا غلام إني أعلمك كلمات احفظ الله يحفظك احفظ الله تجده تجاهك إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك إن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك رفعت الأقلام وجفت الصحف .
    رفعت الاقلام وجفت الصحف نقطة وسطر جديد خطط اعمل وانطلق وتوكل والله الموفق.
    "رأس الحكمة مخافة الله"

  10. #10
    الصورة الرمزية ishawqi
    ishawqi غير متواجد حالياً محترف
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ارتيريا
    مجال العمل
    تدريب وتطوير
    المشاركات
    96

    رد: كيفية التعامل مع الإحباطات ؟

    كيفية التعامل مع الإحباطات ؟ المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هالة سيد #post41544" rel="nofollow">كيفية التعامل مع الإحباطات ؟
    شكرا جدا استاذ ابراهيم على الرد الجميل ده حقيقي ساعدني كتير هي في الحقيقة المشكلة اني دايما مش برضى باللي عملته بحس اني مقصرة دايما وانه مش كفاية
    بس بعد اللي قرأته خلاص القناعة حلوة برده وايه يعني الخطط تبوظ مانا هعمل غيرها وبطريقة احسن
    الف شكر استاذي و جزاك الله عني خير الجزاء

    وكمان الاستاذ علاء... اضافة رائعة متشكرين جدا حقيقي انا استفدت كتير
    جزاك الله خيرا
    المهم ما نتعمدش نبوظها كيفية التعامل مع الإحباطات ؟ .. شكراً لك وأمنياتنا لك بنجاحاً مميزاً .

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
موضوعات ذات علاقة
كيفية التعامل مع المتطفلين
كيفية التعامل مع المتطفلين أحياناً يتناول بعض الناس هاتفك الجوال - بدون استئذان - ويقرأ الرسائل التي فيه .. كان صاحبي في دعوة عامة .. وليمة عشاء عند أحد... (مشاركات: 1)

فنّ التعامل مع المجتمع
لو أردنا أن نضع لافتة كبيرة في مدخل هذا الموضوع، فهل سنجد أفضل وأعمق وأكثر إيحاءً من اللاّفتة التالية : « يا بنيّ! اجعل نفسك ميزاناً فيما بينك وبين غيرك،... (مشاركات: 3)

أسرار كيفية التعامل و فهم النفسيات بين الزوجين
أسرار كيفية التعامل و فهم النفسيات بين الزوجين السر الأول الرجل يحب ان يثبت نفسه بما ينتج، أما المرأة فتحب ان تثبت نفسها بإعتمادها على الرجل و... (مشاركات: 3)

أسرار كيفية التعامل و فهم النفسيات بين الزوجين
أسرار كيفية التعامل و فهم النفسيات بين الزوجين السر الأول الرجل يحب ان يثبت نفسه بما ينتج، أما المرأة فتحب ان تثبت نفسها بإعتمادها على الرجل و... (مشاركات: 10)

التعامل مع الغضب
الغضب هوالانتقاد الموجه للخارج,لانك تشعر ان الآخر قد أخطأ الفعل.فلو ان أحدا كان يهددك ,فإن الغضب آنذاك سيكون مفيدا, لانه قد يدفعك للدفاع عن النفس. لكنك إذا... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات