اكتسب مجموعة كبيرة من المهارات النفسية والمهارات الذهنية التي تساعدك على تخطي المواقف الصعبة وتصحيح اختياراتك الحياتية
اولا : العوامل و القوي التي تدعمك و تساعدك علي التقدم و تغيير حياتك - الرغبة الاكيدة في نجاحك في الحياة - الاستعانة باسرتك و لابد من تحسين علاقاتك بهم و خاصة الوالدين - الاستعانة باهل الرآي من...
كانت الحياة ـ ولا تـزال ـ تعصف بهـا ألوان من المشاكل، وأشكال من الأزمات، وكان الإنسان ولا يـزال يقاوم أحداثها، وينازل أطرافها، ويكابد نتائجها، يستمر تارة، وينقطع تارة، يبلغ به ذكاؤه إلى أهدافه حيناً،...
الزمان: أي وقت. المكان: مكانك الذي أنت فيه. الحدث: تريد القيام برحلة إلى مكة المكرمة. الموقف: معك بطاقة سفر وجواز سفر صالحان لكل زمان ومكان. الأحداث: · تقوم بترتيب الحقائب. · السيارة...
قبل أن نبدأ أنوه إلى أن مادة هذا الملف تم تجميعها وترتيبها من المراجع المكتوبة أعلاه، واجتهدت أن أختصر بقدر الإمكان في هذه المادة وكتابة الخلاصة المفيدة، حتى نعطي للقارئ فكرة مبدئية عن ماهية إدارة...
ليس هناك من هو أكثر بؤساً من المرء الذي أصبح اللاقرار هو عادته الوحيدة!. واستناداً إلى هذه المقولة العميقة، يمكننا اكتشاف لماذا نحيا في عالم مليء بالبؤساء!! إن الحياة تدفع المرء منا في كل لحظة إلى...
بين التغابي والتغافل .... د / محمود النحاس كثيراً ما أقول لطلابي إنه يستحيل أن يصل الغبي إلى مستوى مسؤولية معينة.. وما تظنونه غباء إنما هو التغابي، مستشهداً بقول الشاعر: ليس الغبي...
إن للإنسان إحتياجات أساسيه لأستمراره فى الحياة ومن هنا وضع العالم ماسلو هرم الأحتياجات البشريه ونشرها فى عام 1943 بعنوان ( نظريه فى التحفيز الإنسانى ) وقام بترتيبها من أسفل إلى أعلى على حسبأولويات...
مقدمة : عادة يبذل الأشخاص مجهودات كبيرة جداً للوصول إلى أهداف معينة ربما تكون قليلة . قاعدة : نحن نبذل جهوداً كثيرة ووسائل متعددة لا نستغلها جميعاً في تحقيق الأهداف بل نكاد لا نستفيد بأكثر من...
أسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ *****************************...** (1) عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم...
عامر العفاس يقول الباحثون :"إن دماغنا لايميز بين تجربة حقيقية حدثت في الواقع,وبين تجربة تخيلناها بكثرة وبكل تفاصيلها".بمعنى آخر: إذا كنت لاتفكر طول الوقت إلا في الفشل,إذا كنت تتخيله باستمرار...
أمران يلازمان الإنسان...!!!!!!!! أمران لا يدومان في إنسان شبابه ، وقوته أمران يتغيران في كل إنسان طبعه ، وشكله
يشكل الذكاء العاطفي أحد المتغيرات الأساسية والتي أخذت في البروز كأحد الصفات الجوهرية للقائد الإداري. يعرف كولدمن الذكاء العاطفي بأنة القدرة على التعرف على شعورنا الشخصي وشعور الآخرين، وذلك لتحفيز...
المغناطيس الشخصي: كلمتان تشيران إلى معنى واحد يجهله أكثر الناس, ولا يولونه العناية التي يستحقها, ثم لا يستثمرون الفوائد الجزيلة التي يعطيها. بعضهم يرى أن مغناطيس الشخصية واقع تجريبي محض,وبعضهم...
الأولى : أني نظرت إلى الخلق فرأيت كل واحد يحب محبوبا فإذا ذهب إلى القبر فارقه محبوبة فجعلت الحسنات محبوبي فإذا دخلت القبر دخلت معي . •• الثانية: أني نظرت إلى قول الله تعالى: " ...
حتى لاتكون كلا للدكتور / عائض القرنى أعظم مرجع فى ادارة الموارد البشرية
إن تحس/ين لغة الجسد لديك، يضفى عليك مهارة، وجاذبية ويحسن حالتك النفسية، ويمنحك الثقة بالنفس، ولا توجد نصيحة محددة عن كيفية استخدام لغة الجسد, لأن ما تفعله يمكن أن يتم تفسيره بطرق عديدة، ويتوقف على...
عرض تقديمي رائع يشرح اهم مهارات كتابة التقارير ماهيتها واهميتها وكيفية التفوق فيها.. للتحميل انظر المرفقات
أولا: مفهوم العصف الذهني : يقصد به توليد وإنتاج أفكار وآراء إبداعية من الأفراد والمجموعات لحل مشكلة معينة، وتكون هذه الأفكار والآراء جيدة ومفيدة . أي وضع الذهن في حالة من الإثارة والجاهزية للتفكير...
ماهي طريقة العصف الذهني : وهل تستعمل في التدريب : تعد طريقة العصف الذهني في التدريب من الطرق الحديثة التي تشجع التفكير الإبداعي وتطلق الطاقات الكامنة عند المتدربين في جو من الحرية والأمان يسمح...
مهارة توكيد الذات المراد بتوكيد الذات قدرة الشخص على التعبير الملائم " فظاً وسلوكاً " عن مشاعره وأفكاره وآرائه ومواقفه تجاه الأشخاص والأحداث والمطالبة بحقوقه دون ظلم أو عدوان ويتركز توكيد الذات...
خطوات تجعل الكل يحترمك و يقدرك 1. استمع أكثر من أن تتكلم : فكلما كثر كلام الإنسان كانت هناك فرصة للخطأ . ولذلك حاول أن تكون صامتا قدر 1المستطاع ، والناس سوف يفترضون انك أكثر ذكاء مما أنت عليه...
عارف يعني ايه { فيك مثقال حبة من ايمــــان } ؟؟ يعني اما تكون بتسمع اغاني ومعلي الصوت ع...لى الاخر .. اول ما تلاقي الاذان بيأذن توقف الاغاني احتراماً لأذان ربنــا .. ~ عارف يعني ايه { فيك...
إذا مرَّ القطار وسمعت جلبة لإحدى عرباته فاعلم أنها فارغة .. و إذا سمعت تاجراً يح...رّج على بضاعته وينادي عليها فاعلم أنها كاسدة .. فكل فارغ من البشر والأشياء له جلبة وصوت وصراخ .. أما العاملون...
يحكى أن حاكم ايطاليا دعا فنانا ً تشكيليا ً شهيرا ً و أمره بر...سم صورتين مختلفتين و متناقضتين عند باب اكبر مركز روحي في البلاد الحاكم امر الرسام بأن يرسم صوره ملاك .. و يرسم مقابلها صوره الشيطان...
بعض النصائح لزرع الثقة فى نفوس الاطفال 1. امدح طفلك أمام الغير. 2. لا تجعله ينت...قد نفسه. 3. قل له(لو سمحت) و(شكرا). 4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته. 5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه. 6. علمه...
" كيف تتعامل مع غضب الأطفال " نوبات الغضب تتواجد في كثير من الاطفال بين عمر سن...تين الى 4 سنوات ..في بعض الاحيان تكون لها خلفية مرضية نرى ان الطفل اذا لم تلبي رغبته يصرخ بقوة و يبكي ويرمي نفسه...
دورة تدريبية في مهارات في التخاطب والإلقاء إعداد وتقديم : د.محمد بن عبد الرحمن العريفي
1-ما هي أهداف التقارير؟ أ-الإبلاغ او الأعلام. ب-الشرح والوصف. ج-الإرشاد. د-التقييم. هـ-النصح. و-النصح. ز-فتح النقاش. ح-الإقناع.
مهــارات الاتصــال والتــفاوض 1-ما هي أنواع نظام الاتصال؟ أ-الاتصال الداخلي. ب-الاتصال الخارجي. 2-ماهي أنواع الاتصال الداخلي؟ أ-الاتصالات النازلة. ب-الاتصالات الصاعدة. ج-الاتصالات...
1. قاعده 20/80 :ــ من المحتمل أن تحقق 80% من النتائج من 20% مجهود تبذله .هذه النسبه تنطبق على مناطق كثيره من العمل. إجعل نفسك ماهرا فى المهمات التى تعود مباشرة بالفائده على تحقيق أهدافك ولا...
فن إدارة الوقت أعمارنا.. كم نستغل منها؟ وكم نضيع؟ عبد الله آل سيف هذا الموضوع يهم طائفة من الناس، وهم الذين يشعرون أن الوقت المتاح لا يكفي لقضاء كل الأعمال والطموحات التي يريدونها، وبالتـالـي:...
صديقي ؟؟؟!!!؟؟؟ إن أخطأت معك يوما..فلا تخف لأنني سأذهب لطلب السماح منك.. و أن أخطأت معي يوماً.. ووجهت إلي سهام اتهامك .. و تسرعت في الحكم علي..تعال إلي فوراً.. فسأكون في انتظارك حتماً .. و...
أسفرت الدراسات الحديثة عن طرق عديدة للإستدلال على معالم الشخصية وما تتسم به من خصائص وطباع وأخلاق . وفيما يلي بعض هذه المقاييس التي أصبحت ركيزة قوية للفراسة الحديثة : *أسلوب التحية الطريقة...
فى فيلم أمريكى قديم كان العمل يجر فى إنشاء سد على نهر المسيسبى سيحجز مياهه فى إحدى المناطق فتغرق جزيرة صغيرة وسط النهر ، و تطلب الأمر تهجير سكان الجزيرة القلائل و نقلهم إلى مساكن بديلة فى منطقة بعيدة...
لتكسب الآخرين.. تعلم فن الحديث الجاذبية لا تعني الشكل الخارجي، بل هي منهج حياة يفتح أمامك آفاقا واسعة للعمل والنجاح والإبداع. طلاقة الحديث هي أحد أهم عناصر الجاذبية ، إن لم تكن أهمها على...
أقدم إليكم محاضرة بعنوان اسباب النسيـان والنظريات التي فسرته .. محاضرة تقدمها م.م أزهارهادي رشيد العتابي، وتعرض نظرية التداخل، ونظرية تغير الأثر، ونظرية التآكل والتلاشي، ونظرية الفشل في الأسترجاع....
ابدا اولا بقراءة كتاب قوة عقلك الباطن دكتور:جوزيف ميرفي وبالطبع كونك سالت عن هذا العلم فلابد ان لديك فكرة موجزة جدا عنه....بعد قراءة هذا الكتاب لانه اسهل الكتب ومن هذا المنطلق اقرا كتاب...
* تيسير الزايد وزنه بين 1300 إلى 1400 جرام، ومتوسّط طول عرضه 140 مم، ومتوسّط طوله 167 مم، ومتوسّط ارتفاعه 93 مم، ويمثل 2% من وزن جسم الإنسان، ولكنّه معجزة أودعها الخالق عند كل منّا، نعيش معه في...
قد كتب الشيخ عبد الرحمن بن ناصر السعدي رحمه الله كتيباً صغيراً في معالجة أمراض النفس و ضيق الصدر بعنوان (الوسائل المفيدة للحياة السعيدة) 1 الهدى والتوحيد ، كما أنَّ الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق...
أقدم إليكم ملف عن إرتقاء القيم دراسة نفسية تأليف: د. عبداللطيف محمد خليفة. الكتاب فى المرفقات.
فن الانصات من خلال الملاحظة والنظر، وجدت حقيقة بديهية، أن أكثر مشاكلنا سواء في المؤسسات أو الأسر أو حتى بين الأصدقاء منشأها سوء التفاهم، وسوء التفاهم منشأه من قصور إما في صاحب الرسالة أو في من...
إذا كان موضوع الضغوط متشعباً وشائكاً كما يعتقد بعضهم، فإننا يمكن القول أن التعامل معه أكثر تعقيداً وتشابكاً، لاسيما أن بعضاً من جوانبه لا إرادي يصعب التحكم به حتى عند الأشخاص الأسوياء والقسم الآخر...
القراءة السريعة اصبحت من الامور المطلوبة في عصرنا الحاضر وتوفر لنا الكثير من الوقت تستطيع ان تزيد من سرعة قراءتك ببذل القليل من الجهدأثبتت الابحاث ان الشخص العادي يستطيع ان يحدث تحسنا يتراوح فيما بين...
هذه بعض الارشادات والتوجيهات عن كيفية التعامل مع الآخرين (1) - أعط للحدث أو للكلام تعبيراً من الوجه يناسبه أو كلاماً يلائمه. (2) - فكّر في الموقف الراهن لا بشىء مضى أو شىء مستقبلي إلا عند جلسة سكون...
تمهيد: كثيراً ما نمر بلحظات ضعف ،خمول،ملل، كسل، تقل وقتها همتنا وطاقتنا وتضعف قوانا . نكون في حالة إحتياج الى كلمة تحفيزية تدعمنا أولمسة حنان تواسينا أو هديه تشجيعية ترفع من معنوياتنا …ونظل ننتظر...
محمد العامري
في حضن السماء طارت طائرتان ورقيتان، خيطاهما كانا متشا...بكين، وبروحيهما الساميتين قررتا التنافس لتريا من التي تستطيع أن تطير أعلى. إلى جانبهما كان هناك نَسْرَان يتسابقان، وما إن حلَّق النسران في...
الإحسان والسعادة "الإحسان يجعلك أكثر سعادة" عنوان آخر بحث علمي في رحلة البحث عن أسرار السعادة، حيث ثبت أن إنفاق المال على الفقراء يمنح الإنسان السعادة الحقيقية، أليس هذا ما أكده...
هل تعرضك وظيفتك للتوتر؟ هل أصبح التوتر جزءا من حياتك اليومية؟ أنتلست مضطر للتعرض لذلك. وفي السابق قد تكلمنا في .. الـــعـــــلاج بالـــــقــــــــرآن(التوتر,الاكتئاب,الاحباط....)ن صائح لعلاج...